Цигун - потужна енергетична практика, що дозволяє стати здоровим в будь-якому віці.
Адже в цигун існує величезна кількість вправ і самому досить складно вибрати найефективніший. Крім того, в практиці є тонкі моменти, про які ви можете не знати, однак саме вони є ключем до успіху. Тому, починати заняття слід в залі під керівництвом досвідченого тренера. Він як ніхто інший простежить за правильністю виконання техніки і під час вкаже на помилку, а також порадить, що вам слід робити вдома. Бійтеся потрапити до дилетантів від цигун - в кращому випадку - ви нічого не отримаєте для свого здоров'я, в гіршому - нашкодите собі.
3 виключно важливі моменти.
1.Найти: зручний час; зручне місце; досвідченого тренера;
3. Прийти на тренування і зробити висновок - моє це чи не моє.
Дуже добре, якщо Вам кого-то порекомендували, тоді Ви заощадите дорогоцінний час на пошук.
Якщо такого не спостерігається, скористайтеся наступними порадами.
ЯК ВИБРАТИ СВОГО ТРЕНЕРА?
5 основних кроків - розвідка - у знаём
1.Який особистий досвід його практики.
2. Як довго тренер веде групи.
3.Какое освіту має, де, у кого навчався технікам і методикам цигун.
4. Наявність сайту, присвяченого саме цього тренера.
Нарешті, Ви вибрали і потрібного вам тренера і відповідне для вас місце. Тоді - дерзайте. уважно слухайте і дивіться, а головне - виконуйте. Незрозуміло - питайте (після закінчення занять, зрозуміло) - досвідчений тренер завжди знайде відповідь на ваш адекватний питання.
Чим раніше почнете, тим більше проживете.
Хочете знати більше? Перейдіть далі. Сторінки і рубрики з певних тем - праворуч від основного тексту.
Знайомтеся тренер цигун - Володимир Силаєв
Здоров'я вам і процвітання!