М'язи передпліччя. передпліччя людини
Завжди не погано знати де знаходяться якісь м'язи, як назваются, як працюють. Щоб дізнатися, наприклад, як накачати передпліччя, так само бажано осзнакоміться з їх анатомією, про що далі і піде мова.
У передню групу глибокого шару входять: довгий згинач великого пальця тягнеться від нігтьової фаланги великого пальця; глибокий згинач пальців, прикріплений до нігтьовим фалангам II-V пальців і квадратний пронатор, що з'єднує нижні відділи променевої та ліктьової кісток.
У передню групу поверхневого шару входять: круглий пронатор, прикріплений до верхньої третини променевої кістки; променевої згинач зап'ястя, прикріплений до основи II п'ясткової кістки; довга долонна м'яз, вклинюється в долонний апоневроз; поверхневий згинач пальців, прикріплений до середніх фаланг II-V пальців; ліктьовий згинач зап'ястя прикріплений до гороховидной кістки.
Передпліччя людини. м'язи передпліччя
В задню групу глибокого шару входять: супінатор передпліччя, прикріплений до променевої кістки, що обертає передпліччя назовні; довга м'яз, що відводить великий палець назовні, прикріплена до основи I п'ясткової кістки; короткий і довгий розгиначі великого пальця, прикріплені до основи I і II фаланг великого пальця; розгинач вказівного пальця, прикріплений до нігтьової фаланги разом з сухожиллям загального розгинача пальців.
В задню групу поверхневого шару входять: передпроменевої м'яз, що тягнеться від зовнішнього краю нижньої третини плечової кістки до шиловидному відростка променевої кістки, складаний передпліччя і вращающая променеву кістку; довгий і короткий променеві розгиначі зап'ястя, прикріплені до підстав II і III п'ясткових кісток; розгинач пальців, прикріплений до фаланг II-V пальців; ліктьовий розгинач зап'ястя, прикріплений до основи V п'ясткової кістки.
Брахиалис, плечовий м'яз, розташовується під біцепсом, грає досить важливу роль - гніт руку в лікті. Плечовий м'яз з'єднує передню сторону плечової кістки з ліктьової кісткою, до Тоторо прикріплюється біля ліктьового суглоба. Оскільки вона прикріплений до ліктьової кістки, то не має відношення до супинации, але є сильним згиначів ліктьового суглоба і передпліччя. Є думка, що на 65-75% згинання руки в зап'ясті залежить від сили плечовий м'язи. Для того, щоб завантажити брахиалис. потрібно, згинаючи лікоть, наполовину або повністю провернути кисть долонею вниз.