У мене так само але помічаю що якщо поїсти більше звичайного то м'язи напружуються і живота нет.То є мені звично відчувати що живіт постійно напряжён.А чому так. не знаю. тому що преса не качаю.Мишци відпочивають тільки вночі, а так весь день в напрузі
oTMorozsko. 15.02.10 10:45 (відповідь для: Леніна)
так майже ніякої, якщо грамотно робити, ти ж не спину напружуєш а живіт, відчувати треба м'язи просто :)
Справа взагалі не в пресі. Більш за все. це дизбактеріоз. Значить у Вас не вистачає біфідобактерій, які сприяють нормальному засвоєнню їжі. Їх дефіцит створює важкість у животі. Потрібно пити кефір, бифидок, в аптеці продаються БАДи, такі як біфідумбавтерін, хілак форте. Лінекс теж допомагає. Краще сходити до лікаря, він з'ясує справжню причину, і скаже що робити. А то у нас у всіх свої версії, і всі різні.
Леніна. 14.02.10 13:15 (відповідь для: oTMorozsko)
навіть уявити собі такого не можу) Це ж яке навантаження на бідну спину?
на похилій лаві з 5 кг млинцем притиснутим до грудей, "грецький стілець" теж потужно підтягує прес, головне не жаліти себе
у мене теж пузо роздуває, деякі запитують "ти не вагітна?" ага пів години була не вагітна. а тут водички попила і все
Міс Карамелька. 12.02.10 13:46 (відповідь для: HappyHappy)
HappyHappy. 12.02.10 13:37 (відповідь для: чи не перфект))
скажіть, а у мене навпаки, підвищена кислотність, що можна робити в там разі? і теж трохи вип'ю водички - відразу живіт надувається
сніжна зима. 12.02.10 13:34 (відповідь для: Ytro88)
що б прес качати як раз не потрібно повністю спину піднімати, це для неї шкідливо
Леніна. 12.02.10 13:28 (відповідь для: чи не перфект))
Напишіть будь ласка! дуже цікаво!)) Тільки тут пишуть, що це через підвищеній кислотності, а ви говорите що це знижена кислотність Чи не поняяятно. ))) У мене таке пузо, навіть якщо я просто води нап'юся))
Печінка погано працює.
взагалі-то, це не від преса залежить, а від травної системи. У Вас, напевно, кислотність зниженим. ДЖВП може бути. Якщо Вас цікавить. як хоч трохи це підлікувати (як, принаймні я рятуюся)), то пишіть)).
Я лікуюся тільки травами. (Чайки заварюю). І це дуже ефективно.