Більшість з нас періодично, а деякі і з завидною постійністю, борються із зайвою вагою. Як правило, в першу чергу, ми звертаємо увагу на досвід, у вирішенні даної проблеми, своїх знайомих, родичів або друзів. А потім, дуже часто виникає питання - чому одним допомагає, і вони швидко скидають зайву вагу при однаковою програмою, а інші, навпаки, набирають його?
Організм кожної людини по різному ставиться до їжі - одному можна з'їсти дуже багато і не поправитися ні на грам, а в іншого «тільки від виду їжі» вага збільшується. Генетична схильність до ожиріння, діабету, авітамінозу, і інших захворювань закладена в нас природою!
У цьому випадку на допомогу прийде нутрігенетіка - це ціла наука, яка визначить найбільш правильний тип харчування з урахуванням генетичних особливостей організму. Так як деякі дієти можуть не тільки підвищити ризик виникнення хронічних захворювань, а й навіть суттєво загострити їх форму!
Також можна згадати і інші помилки в харчуванні, які не сприяють схудненню, а саме:
Виходячи з вищевикладеного, хочеться все-таки звернути увагу на нутрігенетіку і порадити здати ДНК тест (один раз в житті), щоб вже точно визначити, що потрібно конкретно Вашому організму, а не поневірятися роками в пошуках підходящого методу схуднення.