Пишуть, що годує мама повинна їсти частіше. Основні щільні прийоми їжі у мене сніданок обід і вечерю. Але крім цього хочеться ще чогось пожувати. Чим можна себе побалувати, щоб не наїдатися і в той же час заткнути свій рот. -)) Я обмежую себе в деяких продуктах, тому що дитина реагує на те, що я їм коліками і газики.
Іноді в якості перекусів їм печене яблуко, банан, козинаки, зефір, мюслі з кислим молоком або сирок. Іноді печу саморобні печеньки з геркулесу з яблуками. Але це все в основному виходять солодощі. Лікар сказала обмежити себе в солодощах, тому що у малюка висип невелика і гази можуть бути від солодкого. Що ще придумати як перекусів не уявляю, а апетит хороший у мене, при цьому не повнію зовсім, що дуже радує.
Це ви себе обмежуєте? Ви просто →
Це ви себе обмежуєте? Ви просто шикарно живете.
Я їм тільки гречку суху, пісну свинину, індичку або курку варену (грудки, філе), куру намагаюся менше, трохи картоплі, рис і ячку з пшенкой на воді.
Усе.
Від решти - живіт, точніше він і так у дитини болить і здуває, але якщо сьем молочку або навіть яблуко печене, то караул і поносіще. При цьому ні в тата ні у мами ні на що алергії немає.
До речі, будь-який хліб, яблука навіть печені, банан, вівсянка, цукор (і все що його містить
І тут напишу - тема ну дуже мене →
У мене все схоже! Я жую банани, сир →
мене щось теж на перекушування на солодке →
мене щось теж на перекушування на солодке тягне. крім того, що ти назвала я ще шматком м'яса перекушують, банани запікаю - це всього 10 хвилин в духовці і дуже сладенько виходить, ще запіканкою сирної весь час перекушують.