Плівки тоді не було, тому тіло обмотували тканиною, залишаючи дівчину під палючим сонцем. Потім розмотували, змивали мул і милувалися результатом: обгортання не тільки перетворювали шкіру, але і прибирали сантиметри об'єму. Це був варіант гарячого обгортання.
Сеанси домашніх обгортань не тільки допоможуть позбутися від «апельсинової кірки», а й виведуть підшкірну рідину, зробивши ноги і живіт набагато стрункішою.
Як діють обгортання
- Можна впливати на проблемні зони.
- Сеанси обгортань безболісні, доступні і прості в застосуванні.
- Обгортання легко здійснюються в домашніх умовах.
- Вони не вимагають істотних матеріальних вкладень (харчова плівка і інгредієнти для складів купуються в магазинах, аптеках або косметичних салонах).
- Під час процедури можна відпочити і розслабитися або займатися домашніми справами.
Проведення процедури вдома
- Приймаємо теплу ванну і очищаємо зону впливу за допомогою скрабу.
- Підготовлений склад розподіляємо по всій поверхні ніг, живота і сідниць і обертаємося плівкою в кілька шарів для посилення впливу.
- Плівка не повинна перетягувати тіло і порушувати кровообіг.
- Зверху надягаємо теплий одяг і ховаємося на 40-60 хвилин під ковдру.
- Після змиваємо склад, і змащуємо шкіру зволожуючим засобом, бажано з антицелюлітний впливом.
Важливо! Перед використанням кожного нового складу, проведіть тест на алергію.
Склади для обгортань
Глина та бруду
Читайте ще: Тренажерний зал для схуднення: загальні правила фітнесу в залі
Залежно від оброблюваної площі, необхідно 2-4 ложки глини розбавити водою до пасти і збагатити антицеллюлитними ефірними маслами (апельсиновим, анісовим, лимонним, грейпфрутовим, розмариновою). Досить 5-10 крапель будь-якої олії.
водорості
Ламінарію найчастіше застосовують для процедур. Водорості відмінно виводять рідину з організму, витаминизируют шкіру за рахунок гіалуронової кислоти в своєму складі, роблячи її зволоженою і пружною. Листя і порошок ламінарії продаються в магазинах косметики і в аптеках.
Перед використанням водоростей дають набрякнути в воді, за бажанням змішують з косметичною глиною і збагачують ароматичними маслами.
мед
масляні склади
Важливо! Уникайте потрапляння сумішей на слизову оболонку очей і тіла!
шоколад
Яблучний оцет
Для сеансу такої процедури бажаний натуральний яблучний оцет, а й звичайний магазинний, розведений водою (1 до 2) теж підійде. Бавовняна тканина просочується оцтовим розчином і накладається на живіт, ноги, стегна і сідниці. Зверху намотується плівка, і півгодини проводяться під ковдрою. Оцет зменшує розтяжки, прискорює ліполіз і активізує синтез колагену. Після курсу процедур ноги і талія помітно схуднуть, а судинна сіточка зникає.
Кава
Зелений чай
Він теж містить кофеїн, що сприяє схудненню, тому його часто використовують в складах для схуднення. Зелений чай подрібнюємо в ступці або кавомолці і заливаємо дві столові ложки порошку окропом до отримання кашки, додаємо по дві крапельки ефірних масел розмарину, анісу або лимона (або 6 крапель будь-якого з них). Далі все проробляється за звичайним алгоритмом.
Читайте ще: Ягідна дієта: мінус 2 кг в тиждень
Мал
Фрукти та ягоди
Важливо! При появі печії на шкірі від будь-якого складу, суміш терміново ретельно змивається водою, а на шкіру наноситься зволожуючий крем.
Скільки обгортань необхідно
Жорсткі рецепти з гірчицею і перцем слід чергувати з олійними і рослинними обгортання. Збалансоване харчування і активний спосіб життя при цьому обов'язкові, адже обгортання допомагають позбутися лише від останніх 3-5 кілограмів.
Важливо! Обгортання робиться через годину після їжі, і годину після нього є не можна - це дуже важливо.
- Алергія на компоненти
- хвороби вен
- Вагітність і годування
- Жіночі захворювання і внутрішні запалення
- пошкодження шкіри
- Пухлини будь-якої природи
- гіпертонія
- менструація
- Захворювання нирок і серця.
Однак не варто покладатися лише на косметичні процедури: раціональне харчування і фізична активність залишаються на першому місці.