Естроген - гормон, який регулює розвиток жіночих статевих органів, сприяє формуванню вторинних статевих ознак у представниць прекрасної половини. Якщо гормональний фон у жінки в нормі, то у неї буде абсолютно пропорційна фігура без зайвих жирових відкладень (тонка талія і круті стегна), прекрасний стан шкірних покривів без прищів і інших візуальних вад.
Серед естрогенів розрізняють кілька різновидів: естрадіол і естрон - найактивніші гормони, які повинні бути в нормі, так як різке зниження гормонального фону служить основою для таких захворювань матки, як фіброма, міома, кіста і пухлини.
Симптоми нестачі естрогенів
Статеві клітини матки самі виробляють естроген, їм допомагають наднирники. У дівчаток він теж виділяється, тільки в невеликих кількостях. Симптомами нестачі естрогену може бути недорозвинення скелета дитини і повільний розвиток статевих органів (наприклад, місячні можуть піти в перший раз не в 13-14 років, а в 17-18). У період статевого дозрівання у дівчат першим починає працювати саме цей гормон, який сприяє зростанню волосяного покриву під пахвами і на лобку, він відповідає за формування жіночої структури тіла (форма тазу, молочні залози, коліна). Якщо гормон виділяється в нормальній кількості, то фігура жінки формується до 20-и років. Під впливом «жіночого» гормону збільшується матка, і проходять менструальні цикли.
У зрілих жінок недолік естрогену - це серйозна проблема, яка супроводжується безсонням, відсутністю статевого потягу, різкими перепадами настрою, болями внизу живота під час протікання нерегулярних менструацій, зниженням еластичності шкірних покривів, появою розтяжок і т.д.
Брак естрогену загрожує жінці безпліддям, тому даній проблемі приділяється особлива увага. У вагітних естрогени беруть початок в плаценті і виробляються у величезних кількостях. Брак естрогену у жінок загрожує, перш за все, припиненням місячних. Якщо організм, навпаки, виробляє занадто багато естрогену, відбувається оволосіння шкірних покривів, можуть почати рости волосся над верхньою губою, посилюється їх зростання на руках і ногах.
Щоб організм жінки функціонував нормально, рівень естрогену і прогестерону, які виробляються яєчниками, потрібно тримати під контролем.
Що робити, якщо естроген знижений?
Найпростіший засіб, щоб підняти рівень естрогену в організмі жінки, це прийом гормональних препаратів. Деякі оральні контрацептиви роблять на основі гормонів, схожих з жіночими, тому при регулярному їх використанні, рівень естрогену буде в нормі. Лікар пропише вам вітаміни, такі, як токоферол. У медицині є способи підвищити естроген за допомогою наклеювання спеціального пластиру, який жінка повинна носити протягом 30-и днів.
Дієтологи рекомендують поміняти стиль поведінки і харчування, використовувати в їжу більше продуктів, що містять рослинні естрогени, які є замінниками жіночого гормону. Але ці процедури будуть мати місцеве значення, якщо недолік гормону істотний.
Спочатку вам потрібно визначити його рівень в крові, тому при найменших відхиленнях в циклі або при загальному нездужанні зверніться до гінеколога. Якщо фахівець відзначить, що естрогену, дійсно, не вистачає, то вам буде призначений курс гормональних препаратів. Деякі дами бояться приймати подібні ліки, думаючи, що можна поправитися. Вся справа в дозі гормону: якщо у вас немає патологій, пов'язаних з неможливістю завагітніти, то доза препарату буде мала, і від неї жінка не набирає вагу.
Правильне харчування при нестачі естрогену
Фітогормони в величезних кількостях містяться в сої, бобових культурах, йогурті і всіх молочних продуктах. Важливо щодня вживати близько 20 грамів вершкового масла і 50 грамів сиру. У жінок, які вважають за краще вегетаріанство, естрогену бракує в принципі, так як м'ясо та риба дають організму переважаюче кількість гормону. Найбільш корисними серед овочів є всі види капусти і морква.
Щодня вживайте стакан зеленого чаю, пам'ятайте про лікарських зборах. Єдине рослина, яке протипоказано при нестачі естрогену - це борова матка, так як вона здатна ще більше знизити його рівень.
Постменопауза - що це таке? Захворювання в період постменопаузи
З віком відбувається поступове згасання дітородної функції у жінок. Цей процес проходить в три етапи.
Антимюллерів гормон: норма, підвищений, знижений
Антимюллерів гормон грає величезну роль у розвитку статевої системи та реалізації фертильной функції, як у чоловіків, так.
ЛГ (лютеїнізуючого гормону) у жінок - норма, підвищений і знижений
Коли жінці не подобається її відображення в дзеркалі, вона відправляється в косметичний салон, а треба б спочатку відвідати.
Норма естрадіолу у жінок
Естрадіол - один з найактивніших гормонів в жіночому організмі, який відповідає за менструальний цикл, формування статевої.
Гормональний збій у жінок: симптоми і ефективні методи лікування
Гормонів відведена важлива роль в організмі жінки, тому будь-який збій їх роботи може привести до небажаних.
Не знала, що гостра їжа може спровокувати цистит. А я люблю і солоне і перчене, а тут ось що виявляється.
я думала я одна така що робити зовсім не знаю спочатку було все добре а після як наврочили живемо 9 років а інтим немає майже 2 роки задаю собі питання начебто не потвора а що сталося не зрозумію і коханки у нього немає може хворий. на відверту розмову не йде живемо як сусіди по ліжку
Виявляється я не самотня! Прикро за себе! Погодьтеся зі мною, милі жінки, ВОНИ САМІ НАС ШТОВХАЮТЬ НА ЗРАДИ. Почитала ваші образи і теж прийшла до висновку - живемо ми одне життя і тому, якщо нас ігнорує рідну, близька людина. Вихід один - КОХАНЕЦЬ!
Для загального відома.
Якщо я, жінка, роз'єднала чужу сім'ю, я порушила духовний закон, який не є людський, а Божий! тоді я, незалежно від якихось там доводів, виправдувальних причин, є перелюбниця. Божий закон, який ніхто не в силах скасувати і діє завжди говорить, що спокусивши одруженого, перелюбниця робить прописку собі в пекло, її страждання почнуться ще при ж.