Естроген - головний жіночий гормон, який відповідає за красу, молодість і добре самопочуття. Недолік естрогену негативно позначається на зовнішності і здоров'я жінки. Вчасно розпізнавши ознаки гормонального дисбалансу, можна швидко виправити ситуацію, повернувши собі красу і радість життя.
Причини зниження рівня естрогену
Кількість цього гормону скорочується внаслідок припинення вироблення його жіночими яєчниками.
Недолік естрогену негативно відбивається на зовнішності і здоров'я жінки
А яєчники можуть давати збій з наступних причин:
- вікові зміни, що починаються у жінок з 40-річного віку;
- серйозні розлади у функціонуванні гіпофіза, який відповідає за баланс гормонів;
- активні силові тренування, під час яких у жінки утворюється більше чоловічих гормонів;
- незбалансоване харчування і постійні дієти - чим менше в організмі жирових тканин, тим менше рівень естрогену.
Чоловікам теж важливо стежити за вагою, адже надлишковий жир призводить до вироблення цих жіночих гормонів.
Симптоми нестачі естрогену
Брак естрогену може спостерігатися не тільки у жінок у віці, а й у молодих жінок, і у дівчаток. Тому і ознаки гормонального дисбалансу проявляються по-різному.
У жінок 40-50 років дефіцит проявляється:
- різким зниженням еластичності шкіри, її сухістю;
- появою нових зморшок;
- розвитком нових папілом за малий період часу;
- різкими стрибками артеріального тиску;
- порушенням терморегуляції;
- погіршенням настрою і занепадом сил;
- болями в серці;
- погіршенням пам'яті;
- зниженням міцності кісток.
У дівчаток-підлітків спостерігається:
- підвищене оволосіння шкіри;
- зменшення розмірів матки;
- затримка розвитку молочних залоз.
У жінок, які перебувають в дітородному віці, недолік жіночого гормону естрогену супроводжується:
- різкими перепадами настрою;
- нерегулярним менструальним циклом, сильною хворобливістю живота при менструації;
- зниженням працездатності, погіршенням пам'яті;
- порушенням сну;
- погіршенням стану шкіри;
- сухістю в піхву;
- небажанням сексуальної близькості.
При нестачі цього гормону жінки часто не можуть завагітніти. Також знижений рівень естрогену призводить до ризику розвитку інфаркту, цукрового діабету, катаракти, хронічних сечостатевих інфекцій, грибкових хвороб.
При такій патології слід звернутися до лікаря, який встановить її причину і призначить спеціальні гормональні препарати. Підвищити кількість естрогену допоможуть і продукти харчування, що містять рослинні гормони: бобові, м'ясо, молочні продукти.