Нове в методиці фізкультурно-оздоровчої роботи, або ігровий підхід до розвитку рухових навичок.
Кожне фізкультурно-оздоровчий захід, вирішуючи про щую завдання зміцнення здоров'я, проте, ставить і конкурують-ву мету.
Ранкова гімнастика повинна створювати у дітей хороше на-будова і піднімати м'язовий тонус. Вона проводиться без при-примусу. Якщо приміщення невелике, то гімнастику можна про-водити в два заходи (з дітьми, які приходять раніше, і з тими, хто підходить лише до часу сніданку).
Рекомендуємо широко використовувати музичний супровід (піаніно, грамзапису, магнітофонів супровід зі спе-ціально підібраною музикою). Підняти інтерес до гімнастики по-може використання різноманітного спортивного інвентарю (дрібного, великого, тренажерів).
оздоровчий біг з комплексом вправ;
заняття на смузі перешкод, якщо гімнастика проводиться на повітрі і з застосуванням тренажерів в фізкультурному залі;
в формі двох-трьох рухливих ігор;
Необхідно врахувати, що якщо протягом дня дітям має бути серйозна розумова навантаження, то ранкова гімнастика може но-сить розважальний характер; якщо ж в цей день має з-стояв заняття спортивної секції, то ранкова гімнастика ви-полняет роль невеликого підготовчого заняття.
На фізкультурних заняттях діти освоюють різні дві-вання, спортивні вправи.
У кожному віковому періоді фізкультурні заняття мають різну спрямованість.
Так, наприклад, на заняттях для самих маленьких головне - доставити якомога більше задоволення, навчити правильно використовувати обладнання, орієнтуватися у всьому просторі залу або спортивного майданчика.
В середньому дошкільному віці основна увага вихованням тель направляє на розвиток фізичних якостей, насамперед витривалості і сили, які стануть основою необхідної фі-зичних підготовки в цілому, і на освоєння прийомів елементарної страховки.
У старшому віці. приділяючи велику увагу фізичній підготовці вихованців, педагогу необхідно створити умови для реалізації інтересів дітей, розкриття їх рухових здібностей і виховання самостійності.
Тривалість занять становить 20-30 хв і залежить від ха-рактер навантажень, змісту матеріалу, настрою і самочув-наслідком дітей.
Форми роботи з дітьми різні. Наприклад, розучування но-вих складних рухів, що вимагають страховки, проводиться інді-відуально, а більш легких - по підгрупах. У фронтальне за-нятие включаються тільки ті рухи і вправи, які освоїли всі діти.
Крім проведення класичних занять, можливі дотримуюся-щие варіанти фізкультурних занять:
Ігрові заняття, побудовані на основі народних подвиж-них ігор та ігор-естафет з включенням ігор-атракціонів (такі заняття кілька схожі з існуючими в практиці дитячих садів спортивне дозвілля).
Заняття-тренування з навчання «школі м'яча», спортивна-ним ігор, елементів легкої атлетики.
Сюжетно-ігрові заняття. У них завжди є задум, цікавий для дітей. Якщо малюкам зрозумілі ігрові прийоми ( «Пострибали, як м'ячики»; «Йдемо на носочках, як мишки»), то більш старші люблять не тільки ігровий образ, але і тривалий сюжет. Наприклад: «Похід в зоопарк» - на такому занятті діти
імітують рухи тварин; «Пожежні на навчаннях» - осо-бою увага приділяється швидкості рухів, розвитку скорост-них якостей, а значить, будь-який рух (лазіння по гімнастіче-ської драбинці, пробегание по лавці і т. Д.) Має бути знайома дітям.
5.Занятія на спортивних комплексах і тренажерах поз-воля дітям виконувати їх улюблені руху: обертання, кача-ня, лазіння. Основна мета цих занять - навчити дітей поль-тися тренажерами, розвивати їх самостійність. Інша мета - підвищення щільності фізкультурних занять. Діти, які вміють працювати на тренажерах, не потребують страховці, що дозволяє зробити ці снаряди частиною ігрової зони групи або включати їх як елемент в фізкультурний заняття. Дрібні тре-жери типу балансира, ручного еспандера, ролика добре ис-користувати в загальнорозвиваючих вправах. Зрозуміло, що спо-соб організації дітей на таких заняттях залежить і від кількості тренажерів.
6. Заняття, побудовані на танцювальному матеріалі, про - водяться музичним керівником не менше двох разів на месяц.- Вони служать своєрідним звітом про проведену роботу по обу - ню дітей музично-ритмічним рухам і танців. На - накопичений дітьми на подібних заняттях руховий досвід ис - користується потім вихователем для проведення гімнастики або -Музичний розминок на повітряних ваннах, в фізкультурних- паузах, спортивних дозвіллі. Структура занять така: спочатку-використовуються різні види ходьби і бігу під музику з включе - ням елементів танцювальних рухів, потім - музично - ритмічна розминка, народні або сучасні танці, музично-рухливі ігри та хороводи. Музичний керівник-показує руху. Вихователі знаходяться серед дітей і ви - виконують руху разом з ними. Заняття проводяться під фоно - граму. Між структурними частинами заняття проводяться рас - слабляющіе вправи під класичну музику.
Самостійні заняття. Діти привчаються до організатор - ським діям, так як їм по черзі доручають провести раз - мінку, біг, організувати ігри. Сенс їх у тому, щоб навчити -не тільки усвідомлено і правильно виконувати рухи в нужной- послідовності, але і страхувати себе і товариша, вміти за - меча помилки і виправляти їх.
Заняття серії «Піклуюся про своє здоров'я» можна про - водити три-чотири рази на місяць. На цих заняттях діти учатся- прийомам розслаблення, аутотренінгу, самомасажу, проведення -закалівающіх і гігієнічних процедур, надання елементарной- медичної допомоги, знайомляться з правилами гігієни житла, - догляду за одягом, постіллю. Окремі фрагменти заняття про - водять не тільки педагоги, а й медичні працівники.
Заняття-заліки. Це своєрідні підсумкові заняття, ко - торие проводяться кожні два місяці. Їх роль полягає в по - мощі дітей вихователю при кваліфікованій оцінці рівня-розвитку однолітків. На заняттях-заліках присутні Медрі - ботники і старший вихователь. Доцільно заздалегідь соста - вити протоколи оцінки фізичних якостей та фізичної підго - лення. Заняття проводяться у вигляді змагань або-спартакіад. Можливо, що діти середнього дошкільного віку -Показує свої успіхи знайомому літературному герою, скажімо -доктора Айболита.
Крім занять, ми накопичили досвід організації гімнастики після сну.
Гімнастика після сну (або повітряні ванни в русі) під-нимает настрій, м'язовий тонус, а також забезпечує про-профілактику порушень постави і плоскостопості. Настрій дітей залежить від їх самопочуття, від того, як вони виспалися, і від емоційної обстановки, яку створює вихователь. В ос-нове підбору змісту такої гімнастики лежить облік наявних-гося у дітей рухового досвіду і характеру попередньої діяль-ності.
Наприклад, якщо в цей день діти займалися спортивною під-готуванням, то гімнастика проводиться в ігровій формі. Як і ут-ренняя гімнастика, комплекс гімнастики після денного сну з-стоїть з кількох частин.
рухливі ігри, ігри хороводів зі співами;
комплекс профілактичної гімнастики;
спортивний єралаш з наявним обладнанням;
комплекс ритмічної гімнастики.
Після денної гімнастики, згідно з рекомендаціями лікаря, проводяться гартують процедури. Крім спеціальних видів загартовування необхідно вчити дітей самостійним процеду-рам. Тут можна звернутися до методики сухого і вологого об-тиранія і обширного вмивання. Останнє досить просто. Ре-бенок повинен:
відкрити кран з водою, намочити праву долоню і провести нею від кінчиків пальців до ліктя лівої руки, сказати «раз», то ж саме виконати лівою рукою;
намочити обидві долоні, покласти їх ззаду на шию і провести ними одночасно до підборіддя, сказати «два»;
намочити праву долоню і зробити круговий рух по верхній частині грудей, сказати «три»;
намочити обидві долоні і умити обличчя;
обполоснути, «віджати» руки, витертися насухо.
Зрозуміло, що ця методика більше підходить дітям старшого дошкільного віку, але миття рук і обличчя після гімнастики є вже з другої молодшої групи. Цей прийом буде слу-жити не тільки оздоровленню дітей, а й привчання їх до здоро-вому способу життя із застосуванням гігієнічних процедур.
Ми переконані, що робота дитячого садка по впровадженню раз-особистих варіантів фізкультурно-оздоровчих заходів органічно входить у всю його багатопланову життя. Важливо не заорганізовивать дітей, вирішувати питання психологічного благо-получия, здоров'я дітей через зв'язок з іншими видами діяль-ності і, найголовніше, все, що пропонується дітям, має подобатися ім.
