Кількість психологів настільки велике, що легко загубитися в цьому різноманітті пропозицій. Можу сказати з власного досвіду факторами надійного, професійного психолога, яких і я дотримуюся в роботі, є.
- Хороша освіта у вигляді тривалої (більше 200 годин) професійної спеціалізації
- Обов'язкове проходження психологом особистої терапії
- Регулярне отримання психологом супервізії
- Чітке дотримання і виконання етичного кодексу психолога
- Більш детально, про те, як вибрати психолога, ви можете прочитати нижче.
«Наша психіка - найкрихкіший орган».
Отже, ви довго до цього йшли і нарешті, прийняли рішення звернутися до психолога. Вже сама по собі це рішення - дуже серйозний і важливий крок, особливо, якщо до цього у вас не було ніякого досвіду роботи з психологом. Виникає маса питань про те, як вибрати фахівця? На що потрібно орієнтуватися, коли в інтернеті висить величезна кількість інформації про людей, що роблять психологічну допомогу. За якими критеріями визначається професіоналізм психолога?
Перш за все, визначитеся з тим, хто Вам потрібен. На сьогоднішній день існує дуже багато людей, діяльність яких так чи інакше пов'язана з рішенням психологічних проблем - наприклад, цілителі, езотерики, тренери, експерти в будь-яких вузьких питаннях, життєві психологи, психологи від народження, з діда-прадіда психологи від Бога, люди займаються саморозвитком, які захоплюються психологією та ін.
Якщо ж ви вирішили, що вам потрібен саме кваліфікований психолог, можливо, такі пункти дозволять Вам полегшити пошук.
Два важливі критерії вибору психолога.
1. Професійна компетентність
2. Чи підходить даний психолог саме Вам?
1 критерій - ПРОФЕСІЙНА КОМПЕТЕНТНІСТЬ ПСИХОЛОГА:
1. Вища освіта - психологічний, або медичне. Або це може бути, професійна перепідготовка, як правило, дев'ятимісячна, якщо людина прийшла з інших областей діяльності. Диплом психолога дає базу теоретичної підготовки та право на ведення психологічної діяльності.
2. Тривала (більше 200 очних годин) програма підвищення кваліфікації і сертифікації з якого-небудь психотерапевтичного напрямку. Без диплома про вищу психологічному / медичну освіту або диплома про переподготовкі- талон не підлягає.
3. Членство в великих психотерапевтичних асоціаціях. Це не просто чергова регалії або рядок в резюме психолога. Для Вас, як клієнта - це гарант якості.
Чому? Тому що у кожної психотерапевтичної асоціації, незалежно від спрямованості є етичні норми. яких дотримується у своїй практиці психолог або психотерапевт, який належить до даної асоціації. Це те, захищає вас від зловживання або маніпуляції психологом.
Психолог під час роботи стає значимою фігурою в житті клієнта, тому етичні норми, яких слід психотерапевт і які вкорінені в ньому, як невід'ємна частина професійної діяльності, це те, що дає Вам гарантію - психолог дотримується принципу «не нашкодь». Не нашкодь - тобто він не буде використовувати Вашу довіру в особистих цілях, не буде експлуатувати Вас ні емоційно, ні фінансово, ні сексуально, не порушуватиме кордону, переводячи психологічний контакт у побутовій, користуючись послугами і можливостями клієнта та ін.
4. Особиста психотерапія психолога.
Особиста терапія психолога - це терапія, пройдена терапевтом у іншого терапевта, а не кількість годин його особистої практики.
Особиста психотерапія - один з ключових чинників професіоналізму психолога.
Для того, щоб бути ефективним від психолога потрібна велика психологічна стійкість (можливість зустрічатися, витримувати різні, в тому числі і сильні почуття клієнтів - бути з ним в цьому, не відсторонюючись, що не закрився) при такій же великій мірі сприйнятливості (вміння відчувати відтінки почуттів , як своїх так і клієнтів, при цьому чітко їх для себе розмежовуючи, щоб не переводити психотерапію в процес задоволення власних емоційних потреб за рахунок клієнта)
Психотерапія - це робота, де на жаль, теоретичний знань і щирого бажання допомогти мало, тому що прийде розуміння, заспокоєння на якийсь час, але змін не буде. Тому особиста терапія психолога потрібна саме для того, щоб підтримувати клієнта на шляху до його особистим змін, не привносячи в процес роботи своїх суб'єктивних оцінок і не потопаючи в своїх власних переживаннях.
5. Супервізія.
Супервізія - ще один головний фактор професійної майстерності психолога. Це професійна підтримка психолога. Чому це важливо? Тому що не існує однієї-єдиної, простої або геніальної формули роботи з клієнтами для вирішення проблем. Тому неминуче, виникають професійні питання, ці питання обговорюються і прояснюються в процесі супервізії, (при цьому дотримується принцип конфіденційності), для того, щоб психолог був ефективним для кожного конкретного клієнта.
2 критерій - ПІДХОДИТЬ ЧИ ДАНИЙ ПСИХОЛОГ САМЕ ВАМ?
Робота з психологом, психотерапія - це, перш за все, особистий контакт і взаємини.
Природно, що на перших зустрічах може бути присутнім дискомфорт, тривога і збентеження. Це правда, складно говорити зовсім незнайомій людині, нехай навіть психологу, про свої проблеми і труднощі, а ще складніше про це говорити людині, з яким Вам, з тих чи інших причин, некомфортно.
Все це так важливо, тому що, головним інструментом психолога - є він сам і його особистість, з якою ви вступаєте у відносини в процесі роботи. Яким би кваліфікованим ні фахівець, це повинен бути саме «ваш психолог», без вашого спільного взаємодії, роботи, на жаль, може, не вийде.