Імбирний чай користується особливою популярністю серед жінок, так як він не тільки допомагає схуднути. але і володіє чудовими смаковими якостями. До складу імбиру входять гингерол і шогаол, завдяки чуму рослина має пекучий і пряний присмак. Також ці елементи підсилюють кровообіг і зігрівають. Імбирний чай для схуднення можна купити в аптеці або приготувати в домашніх умовах.
Зелений чай прискорює обмін речовин, виводить шлаки і солі з організму. Напій багатий вітамінами і мінералами, також до складу входять і катехіни, які сприяють виведенню жирів. Випивайте близько 6 чашок напою в день. Особливу увагу приділіть якості чаю - бажано брати крупнолистовой, без ароматизаторів та інших смакових добавок.
Трав'яний чай на основі ромашки, гібіскуса, глоду, м'яти, смородини і кропиви сприяє схудненню і очищенню організму. Такий напій можна пити після їжі і для втамування спраги протягом усього дня. Трав'яний чай можна купити в аптеці за досить привабливою ціною.
Чорний або зелений чай з додаванням знежиреного молока стимулює обмін речовин, тому не варто відмовлятися від нього. Приготувати напій можна за наступним рецептом. Візьміть кілька літрів молока, додайте 2 ст.л. чаю і прокип'ятіть на повільному вогні. Пийте теплим або охолодженим в необмежених кількостях.
У продажу можна зустріти і напої на основі сени або касії. Вони мають сечогінну і послаблюючу дію. Пити їх можна не більше 10 днів і тільки після консультації з фахівцем. Якщо у вас гастрит або виразка, приймати ці напої протипоказано, так як вони дратують стінки шлунка і кишечника. Схуднути за допомогою них можна на 10 кг за курс, але враховуйте, що в основному виходить зайва рідина з організму, а не жир.
Статті по темі «Корисні чаї для схуднення»
Корисні чаї для схуднення - Версія для друку
Ось уже кілька років жіночий журнал JustLady є гідним путівником в світі моди і краси. Ми не просто заповнюємо інтернет-простір, ми шукаємо і знаходимо те, що може бути цікаво широкої аудиторії жінок, бажаючих бути в курсі останніх новин і трендів. Щоденні оновлення жіночого журналу JustLady дозволяють стежити за актуальними подіями в світі моди, не пропустити новинки косметики і парфумерії та дізнатися про найефективніші способи підтримки власної фігури в формі.
У журналі JustLady завжди можна підібрати оптимальну для себе дієту, вирішити нагальні жіночі питання. Наш жіночий форум щодня розширюється за рахунок обговорення найбільш хвилюючих тем і стає місцем зустрічі хороших подруг. Журнал для жінок JustLady займає одні з перших позицій у рейтингах, адже ми ростемо самі і допомагаємо вдосконалюватися іншим.