Припустимо, на роботі вам запропонували взяти участь в новому проекті. Ідея здається вам цікавою, але щось вас стримує. Давайте розберемо ці стримуючі фактори і поговоримо про те, какізбавіться від страху перед новою справою. Пропоную сьогодні розпочати навчатися того, щоб без тривоги і страхів впускати в своє життя зміни.
Нові умови - нові можливості
Погодившись на який-небудь новий проект, ви опиняєтеся в нових обставинах. Від вас вимагається робити те, чого ви раніше не робили. До того ж помінялися середовище й умови вашої звичної діяльності. Які б зміни не відбувалися, навчитеся їх приймати спокійно і з цікавістю.
Перший стримуючий фактор - це страх
Людина боїться всього нового, тому що це порушує його спокій, звичний плин і образ його життя. Таке явище можна назвати «виходом із зони комфорту».
А тепер приклад.
Ви збираєтеся здійснити кругосвітню подорож. Склали детальний маршрут, на якому відзначили міста і країни, які завжди мріяли побачити. Ви радієте і перебуваєте в приємному очікуванні, в передчутті омріяної поїздки.
Погодьтеся, вам не особливо-то і страшно. Зрозуміло, що нова інша культура, інша мова, люди. Але ж саме це вам і цікаво дізнатися, подивитися, відчути.
Поїздка в іншу країну - це так само вихід із зони комфорту. Однак при одній лише думці про подорож, людині ставати радісно, добре і приємно. Йому не терпиться вирушити в дорогу.
Чому в одному випадку нам приносить задоволення перспектива покинути зону нашого спокою, а в іншому ні?
Відповідь: коли ми беремося за щось нове, в уяві постає страшні картини нашого провалу, того, що людина зазнає «фіаско» не зможе, не впоратися з завданнями. Що йому буде важко, доведеться зіткнутися з безліччю проблем. Звідки це все? - Це наші думки.
Як побороти страх і почати нову справу. - Дресирують голову! Думки треба приручати, виховувати, підказувати і направляти. Оптимістичний настрій повинен бути у вас не тільки при поїздці куди-небудь на морі, але і за участю в новому танцювальному проекті, або в підготовці презентації нового товару. Адже це нові враження, емоції, знання, навички та можливості!
Відкривайте в собі нові грані і витягайте назовні свій потенціал і ресурси, використання яких допоможе вам стати повноцінною, унікальною і цікавою особистістю.
Другий стримуючий фактор - це впевненість в собі
Найчастіше людині страшно вплутуватися в щось нове, тому що він не впевнений в своїх силах. Але впевненість в собі - це якість непостійне і це нормально!
Впевненість в собі залежить від умов і обставин. Вони мінливі. І нам важливо бути гнучкими психологічно, морально. Тоді і впевненість в собі буде підлаштовуватися в залежності від ситуації, буде спрацьовувати автоматично. Вона буде приймати різні форма, але вона БУДЕ вам супроводжувати.
І ще один важливий момент. Банальний брак енергії і сил може перешкодити людині в створенні чогось нового і цікавого. Про те, як не витратити себе я розповідала на минулому онлайн-трансляції. Продублюють-ка тут цей запис.
Успіхів вам!
- Анастасія Гібская
Крок за Кроком: Як закохати в себе чоловіка.
Дізнайтеся 7 послідовних кроків «техніки закохування» чоловіки
Пропоную Вам поспостерігати за тим, як можна найкращим чином вибудовувати здорові і щасливі відносини з коханою людиною.
У своїй роботі я спираюся не тільки на власні знання і досвід, а й використовую сучасні методики провідних фахівців в області психології стосунків чоловіка і жінки, поєднавши цю область з роботою в форматі персонального коучингу.
Для мене важливий Ваш результат, який Ви отримаєте, вивчивши і застосувавши на практиці ті знання, якими я ділюся зі своєю аудиторією.
Як коуч і, перш за все, як жінка, яка піклується про своїх дітей, я зацікавлена в здоровому процвітаючому суспільстві, яке неодмінно складається з успішних здорових відносин, міцних сімей і щасливих шлюбів.