Як же одягатися взимку в сильні морози?
Відповідати на поставлене запитання, зрозуміло, слід, якщо виходити з цілого ряду різних факторів. Скільки часу, наприклад, людині потрібно буде провести поза приміщенням, чи буде він рухатися там енергійно, чи не буде, який його вага, вік, загальний стан його здоров'я. Керуйтеся в сильний холод правилом, яке передбачає в кожному шарі вашого одягу якомога менше матеріалу синтетики. Це відноситься до і натільний білизни, яке повинно бути зроблено виключно з натурального матеріалу. На крайній випадок, додавання синтетики повинно бути невеликим.
Жінкам краще відмовитися від звичайних тонких синтетичних колготок. Замість них краще одягнути бавовняні або вовняні речі. Ще кращим варіантом будуть термолосіни або термоколготкі. Гомілкостопи і ступні захистіть додатково від переохолодження гольфами або теплими шкарпетками. Чоловікам під штани слід одягати тренувальні тонкі штани або кальсони, і також, ні в якому разі не забувати, зрозуміло, про теплі шкарпетки.
Велика увага приділіть взуття. У ній повинно бути комфортно ногам. Пам'ятайте про те, що при сильних морозах здавлювання ступні здатне призвести до обмороження пальців.