Аж ніяк не всі люди на землі перед першим поцілунком проходять "курси навчання". Зазвичай це відбувається спонтанно, по волі почуттів. Якщо дві людини люблять один одного, то все вийде само собою. Найголовніше - перестати боятися першого поцілунку і перестати шукати шляхи відступу, тому що "не вмію". І друге - можна потренуватися на "помідорах" для більшої впевненості.
Як побороти страх перед першим поцілунком?
Якщо твій партнер / партнерка теж молодий і недосвідчений, то швидше за все, не зрозуміє, що це твій перший поцілунок. Почуття і романтична навколишнє атмосфера зроблять свою справу і 99%, що вам обом все сподобається. Сказати, що це твій перший поцілунок можна вже після того, що сталося, і то, якщо дуже хочеться. А краще просто пару теплих і ласкавих слів.
Щоб відчувати себе впевнено, потренуйся на помідорах або персиках: злегка відкривши рот і ніжно торкайся до м'якої шкірці. Можеш злегка посмоктувати її губами, але старайся не пошкодити. Робити це, зрозуміло, потрібно на самоті, максимально зосередившись на процесі. Також можна навчитися, подумки представляючи ситуацію і цілуючи своє зап'ястя.
Ініціатива при першому поцілунку може виходити і від дівчини. Хлопцям також властиво сором і збентеження, і дівчина, зважившись на перший крок сама, може допомогти своєму кавалеру зняти напруженість і хвилювання. Головне, щоб момент був відповідний.
Як підготуйся до першого поцілунку
"Техніка" поцілунку починається вже "на підступах" до нього. Перше - подбай про свіжому подиху. Всі враження може бути зіпсовано неприємним запахом з рота. Не їж перед побаченням нічого часникового, перченого, цибулевого, ніякого фаст-фуда, оскільки підсилювачі смаку і аромату можуть "застрягти" в роті надовго. Ароматизовані цукерки і солодка газована вода теж будуть не до місця. Перед побаченням, а в ідеалі, перед самим поцілунком непомітно від партнера з'їси гілочку петрушки, м'яти, шматочок свіжого кореня імбиру або м'ятну пастилку. Поклади заповітний "освіжувач" порожнини рота в кишеню.
Подбай про губах: дня за два або хоча б за день до поцілунку почни змащувати їх доглядають бальзамом або гігієнічною помадою, щоб вони стали доглянутими, без засохлих "пелюсток" і тріщин. Особливо догляд за губами актуальний в холодну пору року, і не тільки для дівчат. Погодься, що буде мало приємного в тому, що твоя суха губа раптом розтріскається в самий невідповідний момент.
- Подбай про шкіру обличчя. Пара доглядають масок з глини на травах або умивання з лосьйоном не зашкодять. У момент, що передує поцілую, особа партнера буде знаходитися як ніколи близько від твого обличчя, і навряд чи партнера (партнерки) буде приємно побачити твій недавно підхопився прищик у всій красі або запалення, що проступають крізь товстий шар пудри.
Важлива навколишнє оточення. В ідеалі, перший поцілунок повинен відбуватися в місці, де ніхто не зможе вам перешкодити: відокремлена лава в парку підійде як не можна краще. Не варто намагатися здійснити перший поцілунок, поглинаючи гамбургери в Макдональдсі або йдучи по жвавій вулиці - враження буде зіпсовано безліччю людей навколо або летить з дороги пилом.
Вчимося цілуватися: техніка
Оціни: чи готова партнерка (партнер) до поцілунку. Основний сигнал: вона / він дивиться тобі в очі, не відводячи погляд. Плюс - спонтанно виникла в розмові пауза. Це сигнали до того, що момент для поцілунку настав.
Друге - ніжно обійми партнерку за талію, злегка притягну до себе.
Третє - наблизити своє обличчя до її обличчя, при максимальному наближенні прикрий очі. Партнерка теж їх прикриє, як правило, це відбувається рефлекторно через розширення зіниць (світло здається занадто яскравим).
На дотик знайди губи партнерки, злегка притисніть до них своїми губами. Далі навчися оцінювати реакцію партнерки: вона повинна не перешкоджати процесу і теж відповідати ласкою. Якщо вона відсторонюється, значить момент був обраний невдало, або ваші відносини ще не настільки близькі.
Якщо відчуваєш, що все йде добре, то злегка відкривши рот, посмоктує губами то верхню, то нижню губу партнерки. Торкайся до її губ мовою.
При першому поцілунку можна утриматися від всовиванія мови в рот партнерки, оскільки такий поцілунок буде вже більш пристрасним. Але якщо ситуація має, то можна всунути мова в рот партнерки і поводити їм по "колу". Партнерка може робити те ж саме.
М'які погладжування волосся і плечей припадуть до речі.
Під час поцілунку дихай носом, а не ротом.
Якщо все зробиш правильно, партнерка буде усуватися, її очі після поцілунку будуть в змозі "напівсну", вона заговорить не відразу.
Поширені помилки при першому поцілунку
Щоб навчитися цілуватися, досить не допускати поширених помилок і просто намагатися зробити приємність партнерці / партнеру. Типові помилки:
- Занадто відкритий рот. Чи не відкривай рот занадто широко, інакше партнеру / партнерці буде незручно. Він повинен бути лише злегка відкритий!
- Не пускай в хід зуби. Цілуючись в перший раз і намагаючись "ніжно прикусити" губу чи язик партнерки / партнера, ти можеш не розрахувати сили і вкусити реально. Тому зуби - табу.
- Не роби різких, ривкових рухів. Не притягають партнерку до себе занадто сильно і різко. Все повинно бути легко і ніжно.
- Чи не витягай губи "трубочкою" завчасно. Партнерка не повинна бачити твій рот "трубочкою", що наближається до неї з відстані метра. Це викличе бажання відсторонитися. Спочатку плавно наблизити обличчя, а потім губами шукай її губи, але не витягай їх сильно вперед. "Трубочка" ще й створює непотрібне надмірне напруження.
- Не тримай рот надмірно розслабленим як желе. Шукай золоту середину.
- Чи не накидатися на партнерку, не прагни продемонструвати, що ти ас в поцілунках. Будь самим собою.
- Чи не слинявого партнерку надмірно. Навряд чи вона захоче повторювати досвід, якщо по завершенню поцілунку їй доведеться витирати слину з обличчя. Щоб цього не сталося, перед поцілунком випий пару ковтків води.