Нежить (або риніт) - це незначний симптом, який може бути ознакою алергічної реакції або вірусної застуди. Нежить може бути різним у залежності від характеру виділеної слизу і інтенсивності перебігу з носа. У цій статті ви зможете розібратися в природі соплів, причини їх появи, а також детально дізнаєтеся про домашніх способах лікування нежиті.
Нежить ділиться на три великі групи - інфекційний, алергічний і вазомоторний. Щоб перемогти захворювання, потрібно знати природу його походження. Адже принципи лікування можуть докорінно відрізнятися.
Як лікувати інфекційний нежить
Інфекційний нежить - це звичайнісінький простудний нежить, з яким ми стикаємося найчастіше. Коли на слизову потрапляє вірус, організм починає активно проти нього боротися, виробляється велика кількість слизу, щоб вимити хвороботворний збудник. Так з'являється прозоре протягом з носа, яке спостерігається тільки на початку хвороби. Простудний нежить рідко триває більше 10 днів, тільки якщо він не перейшов в хронічну форму. Наявність густих (зелених або жовтих) соплів свідчить про приєднання бактеріальної інфекції. Такий нежить лікувати вдома не можна, обов'язково потрібно проконсультуватися з лікарем, щоб не допустити розвиток гаймориту та інших запалень пазух носа.
Для інфекційного нежиті характерні супутні симптоми - кашель, підвищення температури тіла, хворобливе горло, сльозотеча, ломота в суглобах, загальну слабкість. В цьому випадку потрібно лікувати не тільки нежить, а й почати боротьбу з самим вірусом. Для цього потрібно пити якомога більше води - вірус вимивається тільки з сечею. Дорослій людині потрібно випити не менше трьох літрів рідини, щоб вже на наступний день відчути полегшення. Крім цього, потрібно часто провітрювати кімнату, дотримуватися вологість і температуру повітря, щоб слизова не пересихала, і нежить пройшов швидше. Ці основні прийоми допоможуть вам скоріше позбутися від інфекційного нежиті.
Як лікувати алергічний нежить
Це ще одна популярна різновид нежиті. Доведено, кожна п'ята людина, яка звертається до лікаря з хронічним нежитем, має алергічну природу захворювання. Тобто, найчастіше ми лікуємо абсолютно не те і не так. Як відрізнити простудний нежить від алергічного? Під час алергічного нежитю немає таких симптомів, як підвищення температури, загальне нездужання. Як правило, алергічний нежить розвивається стрімко і можна проаналізувати, що послужило причиною його загострення. Алергеном може бути шерсть тварин, деякі продукти, домашній пил, запах сигарет і інші різкі аромати, пилок рослин, косметика. Крім нежиті у людини може бути сльозотеча, кашель, чхання, висип на шкірі, ніс не просто тече - дихання повністю закладається.
Алергічний нежить розпізнати легко - симптоми швидко зникають після прийняття антигистаминного кошти. Щоб позбутися від такого нежиті, потрібно виявити алерген, на який реагує організм. Якщо ви до цього часу його не виявили, необхідно здати алергопроби. При виявленні провокуючого фактора важливо виключити алерген з життя. Якщо нежить на пил - потрібно частіше робити вологе прибирання в приміщенні, прибрати килими і м'які іграшки. Якщо алергія на тварин - віддати улюблену кішку в хороші руки, як би жорстоко це не здавалося. При собі потрібно постійно мати спрей або краплі, які в потрібний час допоможуть впоратися з нежиттю алергічної природи.
Як лікувати вазомоторний нежить
Причиною такого нежитю є порушення в роботі кровоносних судин. При вазомоторному нежиті протягом з носа незначне, зате дихання закладає повністю. Нежить подібної природи може виникнути від холодного повітря, різкого запаху або нервового потрясіння. Нерідко вазомоторний риніт виникає внаслідок звикання організму до судинозвужувальних крапель. Користуючись ними більше п'яти днів, судини в організмі втрачають свою еластичність і здатність розширюватися і звужуватися самостійно. Людина відчуває закладеність носа і знову використовує краплі, утворюючи коло, який складно розірвати. При вазомоторний риніті немає супутніх симптомів, таких як сльозотеча, чхання, кашель. Зате для такого нежитю характерні ознаки дистонії - пітливість долонь, тремтіння пальців.
Позбутися від вазомоторного риніту допоможе лікар. Дуже важливо знайти причину, яка провокує його появу. Якщо вазомоторний риніт пов'язаний зі звиканням до судинозвужувальних препаратів, потрібно поступово скасовувати їх використання, даючи судинах можливість працювати самостійно.
Оскільки найпоширеніший вид нежиті - простудний, то в нашій статті будуть описані докладні способи домашнього лікування такого типу нежиті.
Прогрівання при нежиті
Прогрівання особливо ефективно в початковій стадії розвитку хвороби. Кажуть, що нежить без лікування триває тиждень, а з лікуванням 7 днів. Так ось, якщо нежить прогріти в перші пару днів, то його зовсім можна буде уникнути.
- Яйця. Два яйця слід зварити круто, обернути в махровий рушник і прикласти до обох сторін носа. Тримати до повного охолодження яєць.
- Спирт. Спиртові компреси прекрасно прогрівають пазухи носа. Шматочок чистої марлі слід змочити в спирті і прикласти до носа з обох сторін. Примочку потрібно накрити плівкою, покласти зверху щось тепле і пролежати з цією конструкцією на носі близько півгодини.
- Пісок або сіль. Сипучу складову необхідно прогріти на сковороді, всипати в тканинний хустку, зав'язати кути, а потім прикласти до носа. Пісок і сіль довго тримають тепло, тому таке прогрівання найбільш ефективно.
- Біла глина. З білої глини і окропу потрібно замісити тісто і зробити з неї корж. Докласти теплу корж до носа і тримати до повного охолодження.
Після прогрівання не можна виходити на вулицю, тому процедури зазвичай проводять перед сном.
Дуже важливо гріти не тільки ніс, але і ноги. Для цього після переохолодження або на початку хвороби потрібно опустити ноги в таз з максимально гарячою водою (яку можете витерпіти). У міру остигання рідини потрібно наливати в таз гарячу воду. Якщо додати у воду гірчицю, ефект посилиться в кілька разів. Після таких процедур потрібно надіти на ноги вовняні шкарпетки, випити гарячий чай з малиною і не вилазити з-під ковдри до наступного ранку. Хвороба відступить, так і не встигнувши розвинутися.
Промивання носа проти нежитю
Цей спосіб ефективний, якщо спостерігається активне виділення слизу з носа. Промивати ніс можна в домашніх умовах або в кабінеті у ЛОРа.
- «Кукушка». Це спеціальний агрегат, головна складова якого - це трубка з вакуумом. Процедуру проводить тільки лікар. Пацієнт лягає на тверду поверхню, голова трохи закинута назад. В одну ніздрю за допомогою шприца без голки вливається спеціальна рідина. Трубка висмоктує цю рідину з другої ніздрі. Під час процедури потрібно говорити «Ку-ку» - під час вимови цього складу гортань розташована так, що рідина не потрапляє всередину стравоходу.
- Чайник. Це домашня процедура промивання, яку легко робити за допомогою невеликого чайника. Лікарська рідина наливається в ємність, носик приставляється до однієї ніздрі. Голову над раковиною слід злегка нахиляти в бік так, щоб рідина почала витікати з другої ніздрі. Вперше процедуру краще провести під наглядом лікаря, інакше неправильна техніка призведе до того, що інфікований слиз потрапляє в середнє вухо і призведе до його запалення.
- Шприц або спринцівка. Іноді промивання виконують за допомогою шприца без голки або спринцівки. Воду під тиском направляють в ніздрю так, щоб вона витікала з горла. Якщо і такий спосіб вам не підходить, можна промивати ніс без додаткових засобів - просто наберіть лікарський склад в руку, закрийте одну ніздрю і постарайтеся втягнути рідину другою ніздрею.
Промивання носа видаляють густу бактеріальну слиз, позбавляють від засохлих кірочок в носі, готують слизову для використання ліків. Крім того, промивання - це прекрасна профілактика алергії та застуди, оскільки рідина змиває з поверхні слизової віруси і алергени.
Як розчин для промивання можна використовувати фурацилін (одна таблетка на склянку рідини), морську воду (сіль, сода і йод), відвар лікарських трав (ромашка, календула, нігтики, звіробій). Крім них для розчину використовують мирамистин, хлорофіліпт, перекис водню, проторгол. Грудничкам ніс промивають фізіологічним розчином або простий теплою водою.
Народні засоби проти нежиті
Ось кілька ефективних рецептів, якими ви можете скористатися в боротьбі проти нежитю.
- Цибуля. Цибулевий сік чудово позбавляє навіть від самого серйозного нежиті. Овоч потрібно натерти на тертці, вичавити з м'якоті сік, а потім розбавити його водою у співвідношенні 1: 2. Приготований склад капати в ніс вранці і ввечері.
- Часник. Часник містить особливі фітонциди, пари яких вбивають мікроби в носових проходах. Часник потрібно подрібнити, а краще перетворити в кашу за допомогою м'ясорубки або блендера. Перекласти масу в невелику ємність і закрити кришкою. 5-6 раз в день потрібно відкривати баночку і вдихати запах часнику по черзі то однією ніздрею, то інший. Через пару днів потрібно брати свіжу м'якоть. Дуже ефективно також поміщати на 20-30 хвилин в ніздрі по шматочку часнику.
- Масло обліпихи. Буває так, що після довготривалого лікування і застосування різних лікарських засобів слизова пересихає, на ній утворюються скориночки. В цьому випадку потрібно просто закопувати в кожну ніздрю по краплі обліпихової олії.
- Алое. Сік цього домашнього рослини має потужну бактерицидну властивість. Листя потрібно промити, висушити і подрібнити. За допомогою марлі м'якоть потрібно віджати і добути цілюще сік. Розбавити його навпіл з водою і закопувати в кожну ніздрю по 2 краплі вранці і ввечері. Замість алое можна використовувати каланхое - воно має схожі властивості.
- Інгаляції. Можна зробити інгаляції з смерековим маслом або ефірною олією евкаліпта. Трохи кошти потрібно додати в гарячу воду, розмішати і накритися рушником над ємністю. Вдихати гарячий пар носом. Це допоможе вам не тільки позбутися від перебігу з носа, але і допоможе зняти закладеність і почати дихати носом.
- Буряк і моркву. Сік цих рослин дуже ефективний при нежиті. Сік моркви можна закопувати в чистому вигляді. А ось буряковий сік слід розбавити попередньо водою, інакше він може спалити слизову.
Народні засоби не тільки дешеві і ефективні, але ще і безпечні. Ними можуть користуватися вагітні жінки, люди з ослабленим імунітетом, люди похилого віку, а також пацієнти з хронічними захворюваннями.
Нежить - це не просто протягом слизу з носа. Це і неможливість нормально дихати через ніс, це нездатність відчути улюблені запахи. Не варто ставитися до нежиті занадто зневажливо. Адже якщо його запустити, він може привести до небезпечних ускладнень. Будьте уважні до себе, і тоді нежить буде лише незначним симптомом, який пройде за три дні.