Лікуємо епікондиліт народними засобами
Так як захворювання частіше хронічне, лікування епіконділіта народними засобами завжди виправдано. При цьому в залежності від ступеня запального процесу, народне лікування може поєднуватися з лікуванням протизапальними препаратами, або застосовуватися в період реабілітації.
симптоми епіконділіта
Запалення може розвинутися з зовнішньої частини ліктя, або з внутрішньої, що визначатиме основні клінічні симптоми епіконділіта.
При зовнішньому ліктьовому епікондиліті біль локалізується з зовнішньої сторони, і виникає зазвичай при різкому разгибательном русі руки, або при тонічному напруженні, під час фіксації будь-якого вантажу. Такий епікондиліт називається «лікоть тенісиста».
Внутрішній епікондиліт характерний болем на розгинальній, внутрішньої поверхні ліктя, а іноді болем всього суглоба. Біль може турбувати як в спокої, так і при згинанні руки, або повороті всередину навколо своєї осі.
Крім болю, виражений набряк і почервоніння в області ліктьового суглоба і навколишніх тканин. Цей симптом може бути виражений в різному ступені.
причини епіконділіта
Епікондиліт виникає в результаті неузгодженої роботи м'язів, підвищеного навантаження на кінцівку, стереотипних різких рухів. Зазвичай всі причини поєднуються, проявляючись в більшій чи меншій мірі. При цьому нерідко має місце явне або приховане запалення зв'язок і суглобів іншої локалізації, що вказує на системний процес. Будь-яка робота, яка пов'язана з частим виконанням рухів руками у висячому положенні, може спровокувати епікондиліт. Іноді епікондиліт може стати наслідком локальної травми.
Лікування епіконділіта народними засобами
Перевірена народне лікування епіконділіта може позбавити Вас від тривалих страждань, пов'язаних з хронічним запаленням надмищелка. Перед початком і під час лікування консультуйтеся з лікарем.
Рецепт 1. Лікування гострого запалення надвиростка крижаним чаєм.
Це лікування потрібно проводити в гострий період епіконділіта, при сильному запаленні.
Чайну ложку крупнолистового зеленого чаю залийте 200 мл води 90 ° С, накрийте кришкою і настоюйте 20 хвилин. Процідіть настій, остудіть, перелийте його в два невеликих міцних целофанові пакети (наприклад, для бутербродів), і добре зав'яжіть. Покладіть пакети в морозильну камеру до застигання. Для додання більш зручної форми можна обернути пакети з чаєм навколо невеликого яблука, щоб замерзлий лід захоплював весь суглоб зовні.
Після того, як лід буде готовий, його слід на кілька секунд помістити під прохолодну воду і зняти пакет. Лід зафіксуйте на лікті за допомогою еластичного бинта. Другу порцію льоду використовуйте по необхідності: або відразу після першої, або через дві години. Продовжуйте лікування протягом 4-х днів, після чого слід перейти до прогріває процедур.
Рецепт 2. Прогрівання глиною при епікондиліті.
Цей рецепт лікування епіконділіта можна застосовувати тільки після зняття гострого запалення, не раніше, ніж через три дні після початку захворювання.
200г блакитної глини залийте 200 мл гарячої води, добре перемішайте і загорніть гарячу масу в двуслойную марлеву серветку. Оберніть серветку з глиною навколо хворого суглоба, і утеплите компрес вовняною тканиною. Залиште на 30 хвилин, після чого відразу змініть на новий. Проводьте прогрівання протягом тижня, три рази в день по одній годині.
Рецепт 3. Мазь для відновлення зв'язок і окістя.
Розтопіть на водяній бані 200г нутряного сала, процідіть жир і використовуйте як основу для мазі. Свіжий корінь живокосту (близько 100г) подрібніть на дрібній тертці, з'єднайте з ще не остигнув внутрішнім жиром і добре перемішайте. Помішуйте масу, поки вона не загусне, після чого перекладіть в скляний посуд і залиште в холодильнику на два дні.
Використовуйте близько 20г мазі на одну процедуру. Розігрійте мазь на водяній бані, і просочіть нею щільну марлеву серветку. Прикладіть просочену теплу серветку на хворе місце, накрийте її пергаментним папером і утеплите вовняною тканиною. Залиште компрес на дві години.
Проводьте лікування до зникнення болю.
Рецепт 4. Оливкова олія, настояне на лаврі.
Свіжі лаврове листя подрібніть і з'єднайте з оливковою олією: на 1 частину лавра - 10 частин масла. Поставте суміш на водяну баню, і нагрійте до 40 ° С, після чого зніміть, щільно закрийте і утеплите зовні. Краще, якщо масло з лавром будуть знаходитися в скляній пляшці. Після того, як масло охолоне, повторіть процедуру нагрівання і утеплення. Загальний час для підтримки такої температури -4 години. Після цього залиште пляшку з маслом в темному місці на 24 години.
Використовуйте отримане масло для прогрівають компресів, так само, як зазначено в рецепті №3.
Рецепт 5. Лук з дьогтем від запалення надвиростка.
Свіжу цибулину розріжте на дві частини, в середину кожної половинки капніть дві краплі соснового дьогтю, і обидві половинки прикладіть до хворого суглоба в області надвиростка. Зафіксуйте пов'язку, і залиште її на 30 хвилин. Проводьте лікування щодня два рази в день.
Рецепт 6. Припарки з вівсяної соломи.
Залийте близько склянки подрібненої вівсяної соломи 100мл окропу, накрийте кришкою і настоюйте 10 хвилин. Добре перемішайте солому до однорідної маси, складіть її в марлеву серветку або мішечок, налийте зверху близько половини склянки окропу. Прикладіть припарку до болючої області, і зафіксуйте. Тримайте припарку до охолодження, після чого тут же прикладіть нову, а після неї ще одну. Проводьте це лікування п'ять днів.
Рецепт 7. Лікування епіконділіта молочними компресами з прополісом.
Незбиране молоко підігрійте до 60 ° С, і розчиніть в ньому натуральний подрібнений прополіс: на 100мл молока - чайна ложка прополісу. Просочіть теплою молочною сумішшю щільну марлеву серветку, оберніть нею уражений суглоб, зверху прикрийте пергаментним папером і утеплите. Залиште компрес на дві години. Проводьте лікування два рази на день, протягом 20дней.
Рецепт 8. Виноградна лоза з оливковою олією.
200г виноградної лози подрібніть, просушіть, загорніть у фольгу і залиште в нагрітій до 200 ° С духовці на дві години. Після цього вугілля, які вийдуть після запікання лози, розітріть в порошок, і змішайте з 150 мл оливкової олії. Наносите отриману суміш (близько 20г на одну процедуру) на марлевою серветці на хворий суглоб, в теплому вигляді. Зверху компрес накривайте пергаментним папером і утеплювати. Залиште компрес на дві години. Лікування продовжуйте 20дней.
профілактика захворювання
Для профілактики епіконділіта досить виключити великі фізичні навантаження, особливо ті, що пов'язані зі стереотипними рухами. По можливості, виконуючи домашню роботу, або піднімаючи тяжкості, чергуйте праву і ліву руку. У разі занять спортом, проходите профілактичні курси масажів у професійного масажиста.
Слідкуйте за тим, щоб вага, форма, інші значущі параметри робочого і спортивного інвентарю були максимально зручні для Вас.
Вчасно лікуйте хронічні запальні захворювання будь-якої локалізації.