Якщо ви мрієте виглядати такженеотразімо як голлівудські зірки і бути обладательцой красивою сексуальної фігури - вам необхідно сісти наГоллівудскую дієту.
Так, у кожної з Голлівудських зірок є своя індивідуальна дієта, але «загальну» Голлівудську дієту знаменитості застосовують тоді, коли необхідно скинути зайву вагу досить швидко - від 5 до 10 кг.
Різних трактувань Голлівудських дієт дуже багато. Ми готові запропонувати вам найбільш класичний варіант Голлівудскойдіети.
Втрата ваги від 5до10 кгза 18дней. досить ефективне очищення організму і Голлівудскуюуверенность в собі!
Рене Зельвегер сідала на Голлівудську дієту послетого, як для зйомок в «ДневнікеБріджіт Джонс» набрала 13 кг.
За допомогою цієї дієти Кетрін Зета-Джонс повертала після пологів свою ідеальну фігуру.
Ніколь Кідман вдається до голлівудської дієті коли її вага стає більше 57 кг.
При голлівудської дієті сніданок складається з половинки грейпфрута і чашки чаю без цукру, або ж сніданок виключається повністю.
Після закінчення тижня меню повторюється знову і так протягом 18 днів. При деяких стравах не вказується їх кількість, але при цьому не можна забувати, що і фрукти містять певну кількість джоулів.
У цьому варіантеГоллівудской дієти основний раціон складається з м'яса, яєць, курки, риби, свіжих овочів іфруктов. Але це не означає, що в Голлівудської дієті не можна заменітьнекоторие продукти на схожі по калорійності і корисним властивостям. Кпрімеру, шпинат можна замінити на брокколі, білокачанної іліцветной капустою, зеленойфасолью або кабачками; грейпфрути - ананасами, але тільки свіжими.
1.Піща повинна готуватися без солі, жиру, борошна Ісахара.
2.Алкогольние напої та хліб повинні бути повністю виключені.
3.Необходімость кожен день випивати 1,5 - 2 літри води.