Гімнастика силова або важка атлетика

сили, а не розуму. Навіть для жінок і дітей. Як змагальний спорт, пауерліфтинг - це не тільки чоловіче, а й жіноче і навіть дитяче заняття. Проводять змагання з пауерліфтингу та серед інвалідів. Гирьовий спорт - так його зазвичай називають - ще один вид силової гімнастики. Завдання у нього та ж, що у важкої атлетики та пауерліфтингу - розвиток сили. Але якщо в перших двох видах для цього використовується, в основному, штанга і з нею ж







виконуються вправи для перевірки цієї сили, то гирьового гімнастика використовує, само собою, гирі. І не тільки в якихось "класичних" рухах на кшталт жимів або ривків, але і для жонглювання. Як фізкультурний вид або засіб атлетичної і загальної фізичної підготовки, спорт (навіть спорт, а не гімнастика), по-моєму, більш підходяще заняття, ніж важка атлетика і пауерліфтинг. Гирьовим спортом теж займаються чоловіки і







жінки, дорослі і діти. До силової гімнастики можна віднести і силове багатоборство. Це, коли дуже здорові мужики і. і теж дуже здорові, але які вважають себе жінками, тягають різними способами величезні тяжкості: автобуси, колоди і т.п. Це заняття не все і до спорту відносять, а до розваги і шоу. Але це ж і є спорт. Хоча до фізкультури він набагато ближче, ніж важка атлетика, так як передбачає дуже різноманітну силову

підготовку. Вірніше її наявність, адже для дистрофіків такі змагання-шоу не проводяться і спеціальних груп підготовки я не знаю. Це заняття для тих, хто вже слоном народився. Всім, хто вважає себе здоровими, можна спробувати займатися будь-яким видом силової гімнастики. Тим, хто хоче стати здоровим (в сенсі сильним), спробувати теж можна, але обережно. Дітям і жінкам такі заняття я не рекомендую. Навіть як фізкультуру. але чим

займатися тим слонам і слониха, навіть маленьким, для яких дорога в художню гімнастику і т.п. закрита? Пробуйте. Адже бути сильним і здоровим, зовсім не означає бути ще і дурним.

Схожі роботи







Схожі статті