Біль в животі визнана медиками однією з найбільш важче переносяться людиною, і поступається вона лише зубного болю. Але між тим ми всі стикаємося з цим неприємним недугою.
Найчастіше причиною больових відчуттів є спазм шлунка - мимовільні скорочення його м'язів, викликані внутрішніми порушеннями в роботі організму або зовнішніми негативними факторами. Спазм може різнитися за ступенем гостроти і тривалості (від 2 хвилин до 1-2 годин) в залежності від першопричини.
Симптоми і причини спазмів. Методи їх усунення.
- різка гострий біль;
- нудота;
- блювота;
- блідий колір шкірних покривів;
- холодний піт;
- Загальна слабкість.
Медики поділяють два основних види спазмів: проявляються до і після їжі. Якщо болів не передували прийом їжі, то їх причиною може бути:
Спазми шлунку на нервовому грунті.
Дуже часто під час стресу можна спостерігати мимовільні скорочення м'язів всього тіла. Стосується це і шлункової мускулатури. Цікаво, що подібними спазмами частіше страждають жінки, оскільки вони мають більш сприйнятливу нервову систему і слабкий шлунок (часом просто виснажений регулярними дієтами).
Якщо в емоційно напруженій ситуації ви відчули напад різкого болю в животі, оптимальне рішення - прилягти і розслабитися. Коли зробити це не представляється можливим, постарайтеся просто переключитися на позитивні думки.
Усунувши основну причину спазму - нервове збудження - ви позбудетеся і від його основних симптомів. З медикаментів в подібній ситуації найбільш раціонально прийняти Но-шпу.
Важливо: спазми шлунку на нервовому грунті можуть бути ознакою гастриту, тому при їх регулярному повторенні слід відвідати доктора і пройти гастроентероскопію.
Алкоголь, куріння і неправильне харчування.
Деякі люди відзначають спазми від алкоголю, причому навіть від незначного його кількості. Це може вказувати на функціональну диспепсію або виразкові ураження стінок шлунково-кишкового тракту. Викликають подібний стан наші шкідливі звички: часте куріння і зловживання спиртним, неправильне харчування.
Лікування повинно бути відповідним. При виявленні проблеми варто переглянути свій ритм і стиль життя, відкоригувати меню, відмовитися від сигарет і алкоголю.
Другий варіант - захисна реакція організму, який намагається не допустити алкогольної інтоксикації. Подібні прояви спостерігаються у людей, що випивають вкрай рідко, вже після перших двох-трьох ковтків. Потрапляючи в стравохід, спиртне подразнює слизову, викликаючи спазми. Подібна біль не вимагає медикаментозного лікування і проходить самостійно через короткий час.
Голодування.
Великий інтервал між прийомами їжі призводить до рефлекторному викиду в порожнину шлунка шлункового соку, який починає дратувати його стінки. Щоб уникнути спазмів, досить дотримуватися режиму.
Якщо ви на дієті або ж просто не маєте можливості пообідати вчасно - з'їжте маленький шматочок чорного хліба. Він не дозволить спазмів посилитися і запобіжить їх повторне прояв.
Набагато частіше спазми шлунку трапляються відразу або через нетривалий час після прийому їжі. У такому випадку їх викликають:
Переїдання.
Отримавши надлишок їжі ваш шлунок не завжди може впоратися з цим завданням. Часом шлункового секрету недостатньо для повноцінного перетравлення, і не оброблені продукти надходять в кишечник. В результаті ви відчуваєте спазми в усьому шлунково-кишкового тракту, нудоту, а також блювотні позиви.
Так організм намагається самостійно очиститися від зайвої, непотрібної йому або занадто гострої їжі. Усунути спазми допоможуть препарати, спрямовані на поліпшення роботи шлунка і підвищення секреції жовчі. Найбільш простим і недорогим з них є Панкреатин.
Спазми від антибіотиків.
З цим явищем знаком кожен, оскільки головною причиною є дисбактеріоз через прийом антибіотиків. Саме цими препаратами зараз лікують різноманітні, навіть не складні і не потребують настільки радикальні заходи хвороби.
До того ж їх часто використовують у фермерському господарстві, щоб скоротити падіж худоби і птиці. Внаслідок цього кожен з нас стабільно з їжею або препаратами отримує свою дозу. Але від антибіотиків гинуть не тільки хвороботворні бактерії, а також необхідні організму для нормального функціонування.
У підсумку наш шлунок просто не в змозі повноцінно перетравлювати їжу, і після їжі ми відчуваємо важкість, нудоту і спазми. Лікуванням в даній ситуації може бути відновлення мікрофлори шляхом прийому спеціальних препаратів, введення в раціон йогуртів з живими культурами (бажано домашнього приготування).
Харчове отруєння.
Несвіжа їжа, що містить патогенні мікроорганізми, також може стати причиною спазму шлунка. Її вживання призводить до підвищеного виділення слизу з його стінок і мимовільної перистальтике.
Практично завжди отруєння супроводжується рясною блювотою. Першими заходами в усуненні спазмів є повне очищення шлунка (промивання). Якщо ви поїли зовсім недавно, буде досить випити 1,5-2 літри теплої води з марганцівкою (блідо рожевого відтінку, ні в якому разі не яскравою) і викликати блювоту.
Якщо після обіду пройшло вже досить багато часу, може знадобитися клізмірованіе.
Способи екстреного усунення спазму.
Часом біль в шлунку буває настільки сильною, що вимагає невідкладних заходів для її усунення. Особливо яскраво це відчувається вночі, коли організм знаходиться в стані спокою і повністю розслаблений.
До слова, найбільшої уваги заслуговують спазми, які проявляються саме в цей час доби. Зважаючи на відсутність дратівливих факторів мимовільні скорочення м'язів завжди вказують на серйозні порушення в роботі ваших органів. Тому нічні спазми - вагомий привід відвідати поліклініку.
Гострі стани при спазмах зазвичай знімають за допомогою медикаментозного лікування. Найбільш популярними препаратами, що відпускаються без рецепта і не вимагають дотримання особливих вказівок, є Но-шпа, Алмагель і Спазган.
До числа недорогих, дієвих і безпечних засобів медики відносять і Папаверин - досить потужний спазмолітик, що випускається в трьох формах: свічки, таблетки і ін'єкційний розчин.
Вид препарату можна вибирати в залежності від вашої зручності. Але варто враховувати, що найшвидший результат дає ін'єкція, оскільки реагент потрапляє безпосередньо в кров. Трохи довше діє свічка і близько 30-40 хвилин доведеться чекати ефекту від таблетки.
Дієта при спазмах шлунка.
Профілактичні заходи для запобігання повторних спазмів шлунка завжди зводяться до «трьох китів»: підвищення рухової активності, відмова від шкідливих звичок і дієта. При цьому успішність заходу на 80% залежить від правильно підібраного режиму харчування і меню.
Оптимальна дієта при спазмах шлунка передбачає:
- Виключення з раціону важкої, гострої, жирної їжі, газованих напоїв, шоколаду.
- Істотне зниження кількості вживання здобних борошняних виробів, концентрованих м'ясних бульйонів і грибних страв, оскільки вони вимагають тривалої переробки і дають більше навантаження на шлунок.
- Відмова від кислих овочів і фруктів, квашених і маринованих продуктів. Їх наявність в раціоні стимулює підвищену кислотність, що може призводити до спазмів шлунка.
- Приготування їжі на пару замість смаження і запікання.
- Використання овочевих бульйонів.
- Вживання несвіжого (вчорашнього) хліба і галетного печива.
- В якості пиття ідеально вибирати киселі і компоти без цукру, відвар шипшини і какао.
- Чітке дотримання режиму харчування: інтервал між прийомами їжі не повинен перевищувати 3 годин.
Подібна дієта буде корисна кожному, навіть абсолютно здоровій людині. А вже якщо ви страждаєте регулярними спазмами шлунка, розвантажувати організм подібним чином слід не рідше одного разу на квартал. Тривалість дієти визначається індивідуально і становить 2-4 тижні.
Стикаючись з болями в животі, пам'ятайте: головне ліки від них - правильна їжа, яка може лікувати або калічити в залежності від способу її приготування.
