Зелений чай послужить прекрасним доповненням до діабетичного харчування хворих, які страждають на цукровий захворюванням обох типів. Діабетики страждають порушенням обмінних процесів в організмі. Вживання напою допоможе очистити печінку, нирки і привести в норму обмін речовин. Зелений чай особливо необхідний діабетичним хворим другого типу.
Чи можна діабетикам зелений чай? Користь зеленого чаю при діабеті 1 і 2 типу
- чутливість до інсуліну в організмі підвищується - рівень цукру знижується;
- зменшуються побічні ефекти від прийому лікарських препаратів;
- зайвий жир залишає організм;
- підшлункова залоза починає краще функціонувати.
В організмі пацієнта з цукровим недугою, всі органи працюють з порушеннями. Не можна сказати, що напій може повністю відновити хворого. Щоденне вживання зеленого чаю допоможе діабетикам понизити рівень глюкози і запобігти розвитку хвороби другого типу, а також позбутися від супутніх захворювань:
- Знижується ризик захворювань підшлункової залози і онкології шлунково-кишкового тракту.
- Шкідливий холестерин з організму виводиться, рівень корисного холестерину підвищується.
- Зупиняється процес розвитку тромбів. Ризик виникнення інфарктів і інсультів знижується.
- Артеріальний тиск стабілізується.
- Напій сприяє усуненню хвороботворних бактерій в порожнині рота.
- Зелений чай веде боротьбу з вільними радикалами.
- Шлаки і токсини виводяться з організму. Печінка функціонує краще.
- Імунітет підвищується.
- Напій сприяє підтримці балансу рідини в організмі хворого.
- Зелений чай є антидепресантом. Стрес і втому йдуть.
- Відбувається процес розщеплення зайвого жиру.
Незважаючи на всі корисні властивості зеленого напою, потрібно пам'ятати, що в усьому має бути норма. Перед вживанням проконсультуйтеся з лікарем.
Особливості приготування і вживання
Пацієнтам, які хворіють на цукровий недугою, рекомендується випивати по три-чотири чашки напою протягом дня. Зелений чай містить кофеїн. Надмірне його вживання може зашкодити хворому.
Напій краще приготувати в домашніх умовах. рецепти:
Напій допоможе зміцнити зір хворого. Чай особливо корисний для інсулінозалежних хворих. Готується просто. На 1 літр води нам знадобиться 100 грамів чорничних листочків. Прокип'ятимо 10 хвилин, і залишимо настоятися на ніч. Рекомендується приймати по 0,5 склянки за один прийом. Кілька крапель лимонного соку не зашкодить.
Чорничний чай з часником
Суміш горюча, але корисна! Заваримо 3 ст. л. чорничних листя в 1 літрі окропу. Залишимо настоятися до охолодження. Підготуємо 3-4 зубчики подрібненого часнику, сушену петрушку і цедру лимона по 3 ст. л. Інгредієнти відправляємо в остиглий чай. Напою необхідно пару днів настоятися в темному місці. Приймаємо по 20 грамів до їжі.
Зелений чай з шовковиці
Візьмемо 1 ст. л. коренів рослини і 300 мл води. Прокип'ятимо на слабкому вогні протягом п'яти хвилин. Наполягаємо одну годину. Потім напій процідити і приймаємо по 100 мл перед їжею не більше трьох разів на день.
Зелений чай з манжетки
На 1/10 ст. л. трави нам знадобиться 300 мл окропу. Заварюємо, і доведемо до кипіння на вогні. Остуджують і проціджують. Розділимо чай на дві порції. Вживаємо перед їжею. Манжета стабілізує рівень цукру, зніме серцеві болі, усуне запальні процеси, знизить ризик виникнення онкологічних захворювань.
Трав'яний чай, знижує рівень цукру №1
Підготуємо по 20 грамів шипшини. м'яти, бузини, ромашки, череди і чорничних листя. Інгредієнти заварюємо окропом в пропорції 1: 5. Залишимо настоятися на 10 хвилин. Чай готовий. Напій покращує обмінні процеси і стабілізує рівень глюкози. Можна випити чашечку незадовго до прийому їжі.
Трав'яний чай, знижує рівень цукру №2
Підготуємо в рівних частках листя волоського горіха, ГАЛЕГА лікарської, горець пташиний і м'яту. Заливаємо трави окропом в обсязі 300 мл. Недовго наполягаємо. Приймаємо по 0,5 склянки перед початком трапези протягом дня.
Вживання напою пацієнтами з цукровою хворобою дозволить підвищити імунітет, впоратися із зайвою вагою, поліпшити функції травної системи і процесів метаболізму. На 1 літр окропу підготуємо 2 ст. л. трави. Заварюємо і дамо настоятися протягом години. Рекомендується приймати по одній склянці до їжі. Чай можна зберігати в холодильнику. Протягом трьох днів його корисні властивості не втрачаються.
Напій вважається кращим природним засобом для інсулінозалежних пацієнтів. Допомагає роботі печінки, знімає втому і підвищує імунітет. Заллємо 30 грамів листя шавлії окропом в обсязі 0,5 літра. Хвилин через 10 чай готовий! Приймати напій потрібно невеликими порціями за 30 хвилин до початку трапези.
Зелений чай з ромашкою
Невелика кількість ромашки додамо в готовий зелений чай. Наполягаємо 10 хвилин і починаємо приймати. Трава має антибактеріальну та протизапальну дію. Вживаємо напій не більше трьох разів на день.
Вживання напою надає неоціненну користь цукровим хворим обох типів. Підготуємо кульбаба, лопух, хвощ польовий, звіробій, плоди шипшини, ромашку, ягоди і листя чорниці. Якщо немає можливості зібрати рослини, можна придбати в аптеці в засушеному вигляді.
Одну чайну ложку трав'яного збору заваримо окропом в обсязі 200 мл. Наполягаємо 5-7 хвилин. Кришкою закривати не потрібно. Напій повинен насититися киснем. У нас виходить одна порція. Приймається за півгодини до прийому їжі.
Зелений чай Селезньова
Користується великою популярністю у цукрових хворих. Пакетований напій продається в аптеці. У складі збору багато трав: шипшина, чорниця, глід, листя волоського горіха, хвощ польовий, подорожник, спориш, звіробій, листя берези, м'ята, кропива, листя суниці, корінь лопуха, корінь цикорію.
При щоденному прийомі у хворих на діабет поліпшується зір, нормалізується тиск, підвищується імунітет, стабілізується рівень цукру. Властивості чаю благотворно впливають на роботу організму в цілому. Курс лікування - 4 місяці. Потім перерва - 30-60 днів. Всього необхідно пропити 3 курсу. Один пакетик розрахований на один прийом. Приймаємо перед початком трапези 1-2 рази на день по одній склянці.
Шкода зеленого чаю і протипоказання до вживання
Виявляється, нешкідливий зелений напій не такий простий, як здається! В одній чашці чаю міститься до 30 грамів кофеїну. Надмірне вживання напою може привести до безсоння, дратівливості, головного болю, аритмії, втрати апетиту.
- серцево-судинні захворювання;
- неврологічні хвороби;
- ниркова недостатність;
- захворювання шлунка.
Якщо у хворого є такі проблеми, не варто сумувати. Не потрібно відмовлятися від зеленого чаю зовсім. Пара чашок напою в день не зашкодить. Пацієнтам з цукровим недугою допускається випивати не більше 3-4 чашок напою щодня. Фахівці рекомендують додавати в звичайний чай інші трави, наприклад, ромашку, м'яту, шипшина. Так напій краще сприймається організмом. Побічних ефектів буде менше.
Неякісні сорти зеленого напою несуть для організму більше шкоди, ніж користі. Необхідно навчитися правильно його вибирати.
Як вибрати зелений чай
Купувати напій краще в спеціалізованих магазинах і чайних крамницях. Так ви зможете отримати консультацію кваліфікованого фахівця.
Основні критерії якісного зеленого чаю:
- Напій повинен бути крупнолистовой.
- Термін зберігання чаю - не більше двох років.
- Листя хорошого чаю володіють яскраво-зеленим кольором і м'які на дотик.
- Кращі сорти напою вирощуються в Китаї і Японії.
- Чай повинен бути упакований в фольгу або пергаментний папір. Упаковка з целофану не припустима для зберігання.
- Тара повинна бути максимально заповнена чайним листям.
- Рекомендована вологість - 3-6%. Підвищений показник сприяє утворенню цвілі, скупченню шкідливих і отруйних речовин.
Як визначити вологість чаю?
Якщо натиснути на чаїнку і швидко її відпустити, листочок приймає колишню форму. Це найякісніший напій. Занадто вологий чай залишиться в незмінному вигляді. Пересушене напій відразу розкришиться.
Хворим на діабет не рекомендується пити міцний чай. Зверніть увагу на скрученность листочків. Чим більше вони в'ються, тим міцніше напій.
Хворим з цукровою хворобою необхідно відповідально ставитися до раціону харчування. Зелений чай, незважаючи на свої переваги, може завдати шкоди. Краще пити той напій, який приготовлений в домашніх умовах. Трави збирайте влітку і просушуйте. Сировина для чаю можна придбати в аптеках. Обов'язково звертайте увагу на термін придатності.