Чакри - це обертові енергетичні центри людини, які мають вигляд спіралі. Завдяки їм відбувається зв'язок між фізичним і тонким тілом людини. Чакри розташовані уздовж хребта на астральному рівні. Всього в тілі людини сім основних чакр. Вони відкриваються в процесі розвитку людини. У одних людей цей процес відбувається швидше, у інших - повільніше. Якщо порушується робота однієї чакри, то відбувається збій в роботі та інших. Тому для рівноваги чакр необхідно самостійно навчитися їх заряджати і балансувати.
- Перша чакра - це наш зв'язок з землею. Вона відповідає за наші земні інстинкти - самозбереження і розмноження.
- Друга чакра - елемент води. Відповідає за нашу сексуальність і задоволення.
- Третя чакра - це вогонь, центр обміну енергіями з іншими людьми.
- Четверта чакра - повітря. Відповідає за нашу здатність любити.
- П'ята чакра - слух і звук. Відповідає за нашу творчість самовираження.
- Шоста чакра - час і образи. Відповідає за інтуїцію
- Сьома чакра - це вища свідомість. Космічний розум.
Основний метод самостійної зарядки чакр у людини
Цей метод відноситься до основного методу роботи з Рейки. Ляжте на диван. Розслабтеся, звільніть свій розум від думок, дихайте глибоко. Піднесіть руку до своєї першої чакри і подумки заряджайте її енергією. Потримайте руку в такому положенні протягом п'яти хвилин, потім переходите до другого центру, потім до третього, до четвертого, п'ятого, шостого та сьомого центру.
Така вправа заряджає кожну чакру окремо, сприяє їх розкриття, а також підсилює енергію в фізичних органах, органах почуттів, емоцій і ендокринних залоз.
Заряджати чакри можна так само за допомогою візуалізації їх кольорів:
- Муладхара - червоний
- Свадхістана - помаранчевий
- Манипура - жовтий
- Анахата - зелений
- Вішухда - блакитний
- Аджна - синій
- Сахасрара - фіолетовий, білий, або золотий.
Вправи по набору енергії для зарядки чакр
Під час цієї вправи людина може стояти, або сидіти, але при цьому його руки і ноги не повинні бути схрещені. Далі потрібно затиснути праву ніздрю і повільно вдихнути лівої, як можна більш глибоко, затримати подих на 5-10 секунд і плавно видихнути. Ця вправа для зарядки енергією чакр бажано робити вранці, біля відкритого вікна. Воно сприяє збільшенню біополя людини і заряджає його енергією і бадьорістю на весь день. Його рекомендується виконувати і протягом дня, коли відчувається втома і занепад сил.
Самостійне вправу для зарядки чакр:
Зробіть повільний, протягом 10-15 секунд вдих, затримайте дихання на 10-15 секунд, потім зробіть видих протягом 20 секунд і знову затримайте дихання на 5-10 секунд. Після 6-8 циклів дихання переходите до наступної частини вправи.
Візуалізують себе в чорному космосі у вигляді прозорої статуетки. Для зарядки чакр людини вдихніть в себе повітря протягом 25 секунд. Заповніть себе енергією кольору першої чакри до куприкової області, потім затримайте дихання на скільки зможете і видихніть протягом 30 секунд. Під час видиху ця енергія повинна виходити через чакру Сахасрару і огортати вас своїм кольором. Після чотирьох таких циклів при вдиху втягніть назад цю енергію, затримайте дихання і видихніть, але так, щоб вся енергія залишилася всередині вас. Виконайте те ж саме з іншими чакрами.