Що робити для тимчасового зниження лактації?
Для початку рекомендується скоротити кількість вживаної рідини до півтора літрів в день, виключити гарячі страви і відмовитися від продуктів, що збільшують лактацію:
- волоські горіхи, фундук і насіння;
- молоко, адигейський сир, бринзу і взагалі поменше кисломолочних продуктів;
- чаї з молоком або кропом, фенхелем, імбиром, анісом, материнкою, мелісою і кмином;
- морквяний сік і пиво;
- аптечні добавки, що провокують прибуття молока.
Кажуть, що зціджування сприяє підвищенню лактації - це правда, але не завжди. Якщо зціджування проводити лише при появі больових відчуттів в грудях і в малих кількостях, то мамин розумний організм сам «зрозуміє», що необхідно менше виробляти грудного молока. Те ж саме буде, якщо давати в одне годування обидві груди - нехай малюк не досмоктувати кожну груди і незабаром організм це прийме за сигнал до зменшення виробництва молока і стане відчутно легше.
Такий спосіб більш довгий (2-3 тижні), зате найбезпечніший і безболісний.
Як припинити вироблення молока назавжди
На жаль, якщо малюкові ще можна пояснити, що їжі в грудях немає і не буде, то грудей сказати «досить» не вийде. На самому початку, коли грудне молочко прибуває і від надлишку молока починає боліти груди, краще обзавестися щільним бавовняним бюстгальтером без кісточок, який зіграє роль корсета. Носити його необхідно до тих пір, поки не вийде повністю припинити лактацію.
Також, швидко придушити «молочні ріки» можна шляхом перетягування / перев'язування грудей еластичними бинтами або простирадлами, що часто радять лікарі. Але вже давно доведено, що в результаті таких дій можна отримати серйозне ускладнення у вигляді маститу. В результаті молоко перегорає, а ущільнення і вузли в грудях залишаються. Тому рекомендовано знижувати вироблення повільно, наприклад шляхом частого зціджування в невеликих кількостях.
При такому зціджуванні вдасться припинити припливи вже через 5-6 днів. У період згоряння грудного молочка слід скоротити до мінімуму гарячу рідку їжу і напої. Прийом рідини в обмежених кількостях потрібно дотримати якомога довше, аж до повного відновлення початкового розміру грудей. Після того, як лактацію вдасться зупинити, ще місяці два необхідно відмовитися від продуктів, що сприяють виробленню «дитячого харчування».
Медикаментозне припинення лактації
У разі, коли терміново потрібно припинити грудне вигодовування, єдиним варіантом є медикаментозне втручання - прийом таблеток для переривання лактації. Але спочатку обов'язково проконсультуйтеся з хорошим лікарем, тому що існують безліч протипоказань (хвороби печінки і нирок, тромбофлебіт, цукровий діабет, варикозне розширення вен, гіпертонія і т.п.) і побічних ефектів (головний біль, запаморочення, нудота, блювота, швидка стомлюваність , стрес, затяжна депресія).
Існує думка, що дані ліки залишають слід в організмі і можуть вплинути на лактацію в майбутньому.
Приймати медикаменти, що пригнічують лактацію слід тільки в самому крайньому випадку, адже всі ці препарати в складі мають дуже шкідливі гормони для жіночого організму.
Нервова система матусь в цей період дуже страждає. А тому не потрібно відмовлятися від пари чашок чаю з заспокійливих трав (корінь валеріани, звіробій, белокудреннік чорний, плоди глоду, пасифлора, каліфорнійський мак), які оздоровлюють весь організм в цілому.
Скорочення лактації за допомогою народних засобів
Щоб повністю припинити лактацію, іноді досить просто постійно пити сечогінні настої з трав. Організм, позбавляючись від зайвої рідини, сам скорочує вироблення грудного молока і тим самим сприяє його «згорянню». Зазвичай пити сечогінні трави доводиться не більше тижня. Груди з кожним разом стає м'якше, хворобливі відчуття слабшають, ущільнення розсмоктуються і грудне вигодовування повністю закінчується.
До найбільш ефективним сечогінним травам, завдяки яким швидко припиняється лактація, відносять: толокнянку (ведмежі вушка), петрушку, брусницю, марену фарбувальну, хвощ зимуючий, базилік, оман.
Народні рецепти для тимчасового скорочення лактації
При зверненні до фахівців грудного вигодовування, з питанням про припинення лактації, часто можна почути поради про використання рецептів народної медицини, оскільки завдяки їм, зупинити процес можливо швидко і без застосування медикаментозних препаратів. Як варіант, прикладання до грудей теплою марлі з камфорним маслом або пакетики з льодом, зменшують приплив молока.
Прекрасно допомагають скоротити кількість грудного харчування різні настої і компреси з трав:
2 ст. ложки залити двома склянками окропу (настоювати не більше години), після проціджування пити 2-3 рази на день. Однак шавлія має строгі протипоказання: надзвичайно небезпечно пити відвар при вагітності і в ряді інших випадків.
1 ч. Ложка заливається однією склянкою окропу, (настояти півгодини), після проціджування пити по 1-й ст. ложці 4-5 разів на день.
- Листя м'яти або вільхи заварюються як чай.
- Петрушка.
Трава проваривается, подрібнюється і з неї на розбухлу груди робляться припарки.
- Хвощ, брусниця, мучниця, оман.
Заварювати згідно з інструкцією на упаковці, пити 5-7 днів.
Щоб припинити вироблення молока на деякий час, потрібно взяти по 1 ст. ложці листя шавлії, волоського горіха і шишки хмелю, і залити суміш трав склянкою окропу. Після години настоювання і проціджування, пити після їжі 2 рази в день по півсклянки.
Однак, перед прийомом будь-яких лікарських трав потрібно обов'язково проконсультуватися з лікарем, оскільки всі трави мають свої протипоказання до застосування.
Виходить, не так вже й важко зупинити цей складний процес на час або назавжди. Мама залишається здоровою, і безперешкодно зможе в майбутньому давати надкорисну грудне молочко всім наступним дітям.
Головне, дотримуватися правильним рекомендаціям і бути завжди в чудовому настрої!