Чому розвивається дисфункція, як усунути її в організмі, щоб в подальшому не виникали складності?
причини запорів
Збільшена матка в період виношування малюка є основною причиною регулярної затримки стільця, але у третини молодих матусь це стан зберігається і після народження дитини. Найчастіше підставою для розвитку дисфункції є:
- Післяпологовий період супроводжується змінами в організмі жінки, кількість гормонів різко знижується, повертається до початкових показників, іноді це відбивається на стані кишечника.
- До основних причин відносять фізіологічне положення матки: її значне збільшення і здавлювання стінок кишечника змінилося поступовим скороченням і ослабленням тиску. Органи не встигають адаптуватися до зміни обстановки, зміщення відбивається на якості перистальтики.
- Розтягнуті м'язи промежини і живота погіршують ситуацію, вони поки не здатні підтримувати внутрішні органи, що позначається на їх роботі.
- Коли пологи проходять непросто, і на промежину накладені шви, жінці при відвідуванні туалету складно напружуватися, це доставляє їй біль.
- Іноді молода мама так закрутиться з неспокійним малюком, що при появі позивів до дефекації намагається їх придушити, а похід в туалет перенести на потім. В результаті кишечник відмовляється працювати.
- Неякісне харчування, перекушування, все це порушує нормальну роботу шлунково-кишкового тракту.
- При нервових розладах, недосипання і стреси організм теж реагує запорами.
- Запальні процеси, що виникають в післяпологовий період, вимагають прийому антибіотиків, Лікарські препарати мають здатність пригнічувати життєдіяльність корисних мікроорганізмів в кишечнику, кількість речовин, що збуджують перистальтику, знижується, що призводить до регулярної затримки стільця.
Функціональні розлади вимагають обов'язкового лікування, інакше це призведе до ускладнень, що відбитися на стані здоров'я жінки.
симптоми запору
Визначити, що запор з'явився можна за ознаками:
- регулярна затримка дефекації більше 36 годин;
- поява дискомфорту в кишечнику (метеоризм, спазми, болі);
- вихід калу невеликими порціями;
- відвідування туалету супроводжується хворобливими відчуттями;
- з'являється слабкість, головний біль;
- розвивається дратівливість, виникають проблеми зі сном;
- присутні ознаки загальної інтоксикації.
Після нормалізації процесу дефекації симптоми зникають. Дані ознаки властиві ранніх стадій розвитку запорів, усувати їх слід негайно, інакше наслідки загрожують всьому організму в цілому.
види запорів
Запори після вагітності поділяють на 2 види, розрізняють їх за походженням і типам проявів:
атонічний
Вид визначається по розслабленому стану стінок кишечника, в результаті нормальна перистальтика утруднена, що погіршує евакуацію калу. Ознаки атонического запору:
- супроводжується утворенням газів;
- присутнє відчуття переповненості;
- з'являються болі тягнуть болі в області живота;
- іноді розвивається нудота;
- не виключені запаморочення.
Кал формується в великі грудки:
- Перші порції щільні, виходять нерідко з болем, здатні спровокувати виникнення тріщин в задньому проході. Внаслідок цього на калі можна помітити кров'яні прожилки.
- Із звільненням кишечника кал стає кашкоподібного;
- Після видалення основної частини фекалій процес випорожнення нагадує по проявах пронос.
Зазвичай причиною служить: оперативне втручання при допомозі породіллі або неправильне харчування перед пологами і після народження малюка.
спастичний
Підвищений тонус стінок кишечника провокує їх стиснення, просвіт звужується, це не дає вільно переміщатися калових мас. Вони застоюються в кишках, ущільнюються. Часто тип порушень - наслідок психологічних проблем, для молодих мам ситуацію провокує турбота про малюка, втома. супроводжується:
- пригніченням апетиту;
- головними болями;
- почуттям втоми і дратівливості;
- спостерігається метеоризм;
- болю в кишечнику настають нападоподібно;
- позиви до дефекації іноді з'являються протягом дня неодноразово, але характеризуються маленькими порціями, кал твердої консистенції і маленької круглої форми, ще його називають «овочами».
Якщо почати лікувати затримку стільця, не беручи до уваги специфіку запору, позитивного результату досягти складно.
Як лікувати
Якщо після пологів виникли проблеми з дефекацією, молодій жінці пускати проблему на самоплив не можна. По-перше, це позначається на її стані, по-друге, загрожує важкими ускладненнями. Якщо до вирішення питання підійти серйозно, усунути проблему нескладно. Лікування закрепів після пологів є комплексом заходів, що сприяють нормалізації процесу.
Жінкам необхідно уважніше поставитися до свого раціону. Харчування годуючої мами обмежена грудним вигодовуванням, але цілком реально підібрати продукти, які надають сприятливий вплив на стан кишечника, стимулюють його перистальтику. Рекомендується вживати:
- більше кисломолочних продуктів;
- їжу, що містить достатню кількість клітковини;
- каші з гречаної, перлової і пшоняної крупи;
- можна включати в харчування мюслі;
- пшеничні висівки;
- для приготування їжі використовують рослинне масло;
- збільшити кількість рідини.
- від хліба білих сортів;
- пшеничних висівок;
- ягід смородини і суниці;
- груш;
- міцного чаю;
- шліфованого рису;
Правильне харчування - запорука здоров'я травної системи в будь-який час, особливо важливо воно після пологів.
проносні препарати
До відносно безпечним препаратів відноситься:
Кошти не викликають звикання, м'яко допомагають звільнити кишечник.
Всі проносні препарати призначає тільки лікар. Їх зазвичай рекомендується приймати, якщо була операція на промежини, і похід в туалет супроводжується болем.
ректальні свічки
Свічки після пологів від запору теж не все підходять, активні речовини маси препаратів, потрапляючи в організм матері, разом з молоком передаються малюкові. Наприклад, свічки «Бисакодил» використовувати заборонено, оскільки негативно впливають на травний тракт немовляти. Інші супозиторії менш небезпечні, але їх застосування можливе лише за призначенням фахівця.
До них відносяться ті, в складі яких присутні природні речовини:
Якщо проявився геморой, тріщини або в промежині присутні шви, гліцеринові свічки не використовують, можливе застосування супозиторій на основі обліпихи, вони додатково будуть брати участь в загоєнні ран і запалень.
Слід пам'ятати, що постійне використання свічок призводить до зворотного ефекту, при появі побічних ознак від них слід відмовитися.
Фізичні вправи
Всього 10 хвилин легкої навантаження вранці і ввечері повернуть втрачену силу м'язам, допоможуть якнайшвидшому скорочення матки і відновленню активної перистальтики. Гімнастика в цей період дозволяється, якщо не було операцій і ускладнень, так чи інакше, приступати до будь-якої активної фізичному навантаженні слід після консультації з лікарем.
народні методи
Як позбутися від запору після пологів підкаже і народна мудрість:
- При слабкості кишечника непогано активізує його роботу склянку простої води, випитої відразу після пробудження вранці.
- Корисно пити легкий компот з ревеню або агрусу, сухофруктів.
- Спастическая форма передбачає використання свіжого картопляного соку. Чверть склянки розбавляють водою 1: 2 і випивають до їжі.
- Ягоди інжиру подрібнюють і відварюють в 250 г молока або води, приймають в день кілька разів за все по 30 г.
- При затяжному перебігу запорів можна скористатися відваром з насіння льону.
Лист сени використовувати для заварювання не можна, застосування відвару неодмінно відіб'ється на стані дитини.
Клізма - крайній засіб, застосовується тільки тоді, коли запор присутній довго. Часте застосування викликає звикання, і кишечник вже втрачає здатність активно працювати, крім того, рідина разом з калом вимиває корисні бактерії.
Поступово організм жінки відновиться до колишніх показників, спектр продуктів харчування розшириться, і проблема післяпологового запору вже не буде стояти так гостро. Але годуючим мамам за випорожненням кишечника стежити потрібно постійно, роблячи акцент на профілактичні заходи, не доводячи до серйозного лікування.