Як підвищити апетит у дитини?
Поганий апетит дитини - головний біль для кожної другої сім'ї. Майже кожен батько стикається з проблемою, як підвищити апетит у дитини. Батьки намагаються вирішити заплутаний ребус під назвою «що дати дитині для апетиту», консультуючись з лікарями і читаючи масу літератури. Для того, щоб вирішити це непросте завдання, потрібно переглянути спосіб життя і звички сім'ї, а також ретельно спостерігати за самим малюком. Можливо поганий апетит - це всього лише особливість організму дитини. Але, якщо проблема все ж є, то давайте розглянемо приклади, як можна підняти апетит у дитини.
- Мамі малюка, який погано їсть, слід строго дотримуватися режиму харчування. Лікарями підтверджено той факт, що налагоджений режим дня і однакові проміжки між годуваннями сприяють правильній роботі травної системи, що сприяє природному підвищенню апетиту у дітей.
- Малюк, який погано їсть, не повинен перекушувати між прийомами їжі. Навіть невеликим печивом дитина може збити апетит і не захотіти є до наступного прийому їжі. Особливо часто можна бачити малюків в колясці, що жують на вулиці. Немає нічого дивного в тому, що по приходу додому такі діти їсти не хочуть.
- Не слід годувати дитину в поганому настрої - це може виробити у нього негативний рефлекс. Дайте малюкові заспокоїтися, відволіктися, і тоді спробуйте ще раз.
- Використовуйте яскраві столові прилади, можливо, тарілка з улюбленим мультиплікаційним героєм стане «рятівним колом» для підвищення апетиту у вашого малюка.
Народні засоби для підвищення апетиту у дітей
Наші бабусі знаходили «свої» методи боротьби з поганим апетитом, спробуйте скористатися народними засобами поліпшення апетиту у дітей.
Вітаміни для апетиту дітям
Вважається, що для підвищення апетиту можна давати малюкові старше 1,5 років свіжі ягоди малини - по 5-6 ягід в проміжках між їжею. У малині містяться такі корисні вітаміни, як аскорбінова кислота і каротин, які здатні поліпшити апетит у дитини. Влітку можна заморозити ягоди на зиму, але тоді розморожувати їх потрібно в мікрохвильовій печі, тобто швидко, для збереження всіх корисних властивостей. Поліпшити апетит допоможуть також апельсини, яблука та моркву. За 20-30 хвилин до їжі можна дати дитині часточку апельсина, або натерти яблуко з морквою.
Чай для підвищення апетиту
Чай з м'яти сприяє швидкому переварюванню їжі і ефективно стимулює травну систему. Щоб приготувати чай з м'яти, потрібно подрібнити сушену траву в порошок і залити пів чайної ложки м'яти склянкою окропу. Дати настоятися протягом 10 хвилин і процідити. Дитині від року слід давати по 1 столовій ложці до їди, від двох років - по чверті склянки двічі на день.
Дітям корисний чай з насіння фенхелю. Його дають немовлятам для поліпшення травлення, а дітям старшого віку можна давати в якості засобу, що підвищує апетит. Для приготування лікувального чаю потрібно взяти 1 чайну ложку насіння і залити склянкою окропу. Настояти протягом 2 годин в теплому місці і давати дитині по 1-2 столовій ложці до їди.
Препарати для апетиту дітям
Батьки, доведені до крайності, проблемою, як викликати апетит у дитини, починають шукати всілякі ліки для апетиту дітям. Давати такі препарати слід з особливою обережністю, попередньо проконсультувавшись з лікарем. Іноді поганий апетит пов'язаний зі зниженою кислотністю шлунка. У такому випадку лікар може призначити препарат ацедін пепсин, який регулює кислотність в організмі і сприятливо впливає на апетит.
Батькам, які стурбовані поганим апетитом крихти, слід також упевнитися, що малюк витрачає достатня кількість енергії і багато гуляє на свіжому повітрі. Часом такі непривабливі дрібниці можуть докорінно змінити суть питання.
Вітаміни для дітей - боротьба з поганим апетитом
Напевно, немає батьків, які не стикалися б з проблемою відмови від їжі у дитини. Прийом вітамінів для дітей може стати найважливішою умовою успішної боротьби з поганим апетитом.
Вітаміни для дітей: який зв'язок з поганим апетитом?
Причиною відмови від їжі буває хвороба малюка (найчастіше саме невеселий настрій і втрата апетиту є першим симптомом, що дозволяє запідозрити, що з дитиною щось не так), недолік фізичної активності, психоемоційні перевантаження, неправильно сформовані харчові звички (наприклад, коли батьки розігрують цілі спектаклі за обіднім столом, благаючи сина або дочку проковтнути хоч шматочок). Поганий апетит нерідко буває у дітей в періоди бурхливого зростання (на початку другого року життя, в підлітковому віці), коли прийом їжі - процес, що вимагає значних енергетичних витрат - є сильним навантаженням для організму, що росте.
Як пов'язані вітаміни для дітей з проблемою поганого апетиту? До зниженого апетиту може привести недолік певних нутрієнтів в організмі дитини. Симптомами загального гіповітамінозу (дефіциту багатьох вітамінів) бувають, поряд з поганим апетитом, підвищена стомлюваність, дратівливість, зниження уваги і пам'яті, порушення сну, тріщини на губах і в кутах рота, кровоточивість ясен і ін. В разі ж нестачі вітамінів А, С, В1, PP втрата інтересу до їжі є одним з ключових проявів.
Також дослідження показали, що однією з причин поганого апетиту у дітей перших років життя може бути нестача заліза в організмі. А додатковий прийом цього мікроелемента в складі вітамінів для дітей веде до поліпшення апетиту і підвищення обсягу їжі, що з'їдається.
Вітаміни для дітей: потужне підмога
Стикаючись з поганим апетитом, батьки зазвичай кидають всі сили на усунення проблеми. Дійсно, в разі прихованої або хвороби, що починається саме її лікування здатне повернути інтерес до їжі. В цьому випадку вітаміни для дітей послужать важливим підмогою в боротьбі з поганим апетитом. Якщо ж причина відмови від їжі криється в гіповітаміноз, забезпечення дитини вітамінами для дітей - головне завдання батьків. Усуваючи брак необхідних нутрієнтів, ви безпосередньо впливаєте на проблему поганого апетиту.
Однак не слід забувати і про те, що виснаження запасів вітамінів і мінеральних речовин часто буває не тільки причиною, але і наслідком поганого апетиту. Це відбувається тому, що при втраті інтересу до їжі надходження вітамінів з продуктами харчування значно обмежена. Тому прийом вітамінів для дітей збалансує раціон дитини, що страждає від нестачі життєво важливих речовин.
Вітаміни для дітей: як правильно підібрати відповідний комплекс?
Вибираючи вітаміни для дітей, будьте готові зіткнутися з різноманітністю, що панує сьогодні на ринку препаратів цієї групи. В інтересах малюка слід вибирати продукцію відомих виробників, які давно працюють в цій галузі і завоювали довіру лікарів і споживачів. Тільки так ви будете впевнені в якості, ефективності та безпеки придбаних вами вітамінів для дітей. Вибирайте комплекси, що містять також макро- і мікроелементи, що не виробляються в організмі, а можуть надходити виключно ззовні. Завдяки ретельно продуманим складом ці кошти є надійними помічниками в боротьбі з поганим апетитом. Тільки пам'ятайте: це теж ліки, приймати їх потрібно в точно відміряних дозах. Пропонуючи ж дитині препарат з чайної ложки, легко помилитися і піддати сина або дочку ризику передозування.
здорові рішення
Дитячі вітаміни для апетиту
Серед факторів, що впливають на дитяче здоров'я, особливе місце займає вживання достатньої кількості вітамінів і мінеральних речовин, які дозволяють активно розвиватися всім системам організму, роблять позитивний вплив на що протікають в ньому процеси, зміцнюють імунну захист.
Недолік корисних компонентів часто провокує підвищену стомлюваність, відсутність бажання приймати їжу, примхливість, безсоння, схильність до захворювань - словом, призводить до порушень нормальної життєдіяльності. Щоб запобігти подібній ситуації, необхідно з самого раннього віку привчати малят повноцінно харчуватися, правильно організовувати їх раціон.
Однак не кожну дитину вдається нагодувати достатньою кількістю продуктів, які потрібні для нормальної роботи організму. Причин цьому може бути декілька, але одна з найпоширеніших - поганий апетит. У свою чергу, небажання приймати їжу може бути викликано гіповітамінозом. Розірвати це замкнене коло можна за допомогою цілого комплексу заходів:
- прийом вітамінів для підвищення апетиту;
- посилення фізичної активності;
- перегляд раціону харчування;
- зміна харчових звичок;
- запобігання стресових ситуацій.
Вітаміни та мінерали для апетиту
Особливе значення у формуванні бажання приймати їжу мають:
Джерела в продуктах
підтримує здоров'я слизових оболонок, сприяє зміцненню імунітету
брокколі, морква, печінка, яйця, молоко
схильність інфекційним захворюванням, зниження нічного зору, лущиться шкіра
Група В (B1, B2, B6, В3, В5, В7)
грають найважливішу роль при виробленні організмом енергії, допомагають підтримувати рівний емоційний фон, регулюють роботу нервової системи
пивні і хлібні дріжджі, злаки, горіхи, печінка, м'ясо
зниження апетиту, хронічна втома, порушення серцевої діяльності, роздратованість
С (аскорбінова кислота)
підвищує імунітет, допомагає вивільняти енергію з жирів
цитрусові, зелені листові овочі, більшість ягід, фруктів
кровоточивість ясен, зниження імунітету
позитивно впливає на захисні властивості організму, бере участь у вуглеводному обміні
яловичина, краби, устриці, цільні злаки
зниження концентрації уваги, накопичення зайвої ваги
сприяє зростанню в кишечнику здорової мікрофлори, нормалізує роботу імунної системи, травного тракту
порушення травлення - діарея, запори, здуття
допомагає продукувати енергію з глюкози, знижує рівень цукру
цільні злаки, горіхи, бобові
порушення вуглеводного обміну, виникнення синдрому резистентності до інсуліну
Особливості прийому вітамінів, що підвищують апетит
Незважаючи на безсумнівну користь, яку приносять організму необхідні йому органічні сполуки, безконтрольне вживання дитиною вітамінів для поліпшення апетиту може привести до негативних наслідків. Найбільш часті причини цього:
- недотримання інструкції до вибраного препарату;
- перевищення рекомендованих доз;
- прийом препарату, компоненти якого є антагоністами.
Нерідко можна зустріти думку про те, що підвищують апетит вітамінів багато не буває, а організм засвоює лише необхідне йому кількість. Відносно ряду компонентів це справедливо, проте найчастіше передозування, особливо тривала, загрожує неприємностями:
Вживання підвищених доз провокує забарвлення шкіри в жовто-оранжевий колір, легко зникає після адекватної терапії. Крім цього, можуть спостерігатися нудота, блювота, головний біль, запаморочення. Максимально ефективний з вітамінами С, Е.
Вітаміни групи В
Передозування може бути небезпечною, викликає алергічну реакцію, різке падіння артеріального тиску, порушення свідомості, м'язова слабкість і інші симптоми. Найкраще засвоюються в комплексі, сприяють всмоктуванню кальцію.
Одноразовий прийом занадто великої кількості цинку викликає нудоту, блювоту, а постійна передозування призводить до зниження імунного захисту. Відмінно засвоюється разом з магнієм.
Зловживання магнієм призводить до розвитку токсичних реакцій різного ступеня тяжкості: діарея, нудота, блювання, зниження артеріального тиску, порушення серцевої діяльності і дихання. Позитивно взаємодіє з цинком.
Вітаміни «Піковіт» для здорового апетиту
Більшість батьків чудово розуміють, що для нормального росту і розвитку дитячого організму необхідно повноцінне харчування, саме тому відмова дитини від їжі викликає тривогу. Прийом дитячих вітамінів для апетиту лікарі рекомендують в тих випадках, коли небажання приймати їжу викликано нестачею корисних речовин в раціоні, а також при значно зниженою масою тіла, великих емоційних навантаженнях, для профілактики астенічного синдрому.
Вітамінно-мінеральні комплекси «Піковіт» містять компоненти, які допомагають впоратися з проблемою відмови від їжі, а також запобігти виникненню подібного симптому.
Будь-який комплекс бренду «Піковіт» містить вітаміни для поліпшення апетиту у дітей відповідного віку, що дозволяє широко використовувати їх в якості джерела корисних компонентів.
Піковіт Юник жувальні таблетки №27 і №54, 3+ № RU.77.99.11.003.E.006991.08.14 від 27.08 Пиковит Плюс жувальні таблетки № 27, 4+ RU.77.99.11.003.E.006992.08.14 від 27.08г.
Не є лікарським засобом.
Піковіт сироп 150 мл, 1+ № П N 013559/02 від 31.08 Пиковит таблетки, вкриті оболонкою, №30 та №60, 4+ РУ ПN013559 / 01 від 05.09 Пиковит Д таблетки, вкриті оболонкою №30, 4+ РУ ПN013771 / 01 від 07.12 Пиковит Форте таблетки, вкриті оболонкою, №30, 7 + РУ ПN013746 / 01 від 26.11
Є протипоказання. Перед застосуванням ознайомтеся з інструкцією.