Актриса розповідає про обливання холодною водою і тонізуючих напоях з трав.
- Валерія, по вашій підтягнутою фігурі видно, що у вас спортивне минуле ...
- Так, в дитинстві я серйозно захоплювалася фігурним катанням. Потім недовго, але теж серйозно займалася художньою гімнастикою. А потім мене захопив театр, і я закинула і те й інше. Проміняла на танці і музику. Але спорт дуже багато встиг мені дати. Моя хороша координація, витривалість - це все з дитинства. Не кажучи вже про загартування, стрижні. Спорт розвиває не тільки у фізичному, а й у емоційному плані. Робить нас більш вольовими, стресостійкими. Так що я переконана, що дітей треба віддавати в спорт з раннього віку. Не обов'язково ростити чемпіона - просто для загального розвитку, здоров'я, формування «м'язової пам'яті».
- А зараз для підтримки форми ви ходите в тренажерний зал?
- Регулярно - немає. Для мене один спектакль зіграти - це краще всякого фітнесу. У театрі дуже багато часу і уваги приділяється пластиці, координації. Все це дається мені легко, тому що база була закладена ще в дитинстві. Якщо набираю зайві кілограми, починаю займатися вдома. У мене є вже якийсь вироблений набір вправ, для яких ніяких тренажерів не треба. Все роблю самостійно - стоячи, сидячи, лежачи.
- Судячи з усього, серйозних проблем з вагою у вас ніколи не було ...
- Ну чому ж. У підлітковому віці я здорово поправилася. Мені тоді було 15, я як раз вступила до театрального інституту і на канікули поїхала до тата в Америку. Коли повернулася через три місяці, виявила, що набрала 10 кілограмів. Це був гормональний збій, перебудова організму в підлітковий період, коли все формується і змінюється, плюс зіграли свою роль американські гамбургери, які я з задоволенням наминали. Звичайно, моя нова фігура стала сюрпризом для педагогів в інституті. Коли я вступала, була така тендітна і тоненька, читала Наташу Ростову. А коли поправилася, мені почали давати характерні ролі.