Питання: Який ваш спосіб життя? Ви схильні до повноти?
Валерія Ланська: Я дбаю про здоров'я. Здоров'я потрібно берегти, і я намагаюся це робити. Я загартовуюся - обливаюся водою щоранку і п'ю вітаміни. Ось і все, більше нічого не роблю!
Ніяким спортом я не займаюся просто тому, що це мені не потрібно. Під час зйомок «Льодовикового періоду» я кожен день на льоду. У виставах я рухаюся, роблю трюки і танцюю.
І у мене немає ніякої необхідності займатися спортом, тому що один мій спектакль замінює десять походів в спортзал.
Але тим не менше я розумію, що багато їсти не можна, постійно себе обмежую. І скільки себе пам'ятаю, це завжди було так.
Я дуже люблю поїсти, дуже люблю солодке, і тримати себе в формі для мене нелегко. Якщо я даю собі волю і поправляюсь, то відразу ж доводиться сідати на дієту і худнути. У мене два кілограми ходять плюс-мінус постійно, і мені весь час доводиться худнути, щоб було комфортно виходити на сцену в шортиках, в купальниках.
Питання: Який ваш ідеальний вагу?
Валерія Ланська: 52-53 кг.
Питання: А коли ви починаєте худнути?
Валерія Ланська: 54,5-55 кг. Тільки не смійтеся, на мені ці півтора-два кілограми дуже видно, тому що мені відразу ж стають замалі костюми.
У мене багато костюмів, які сидять дуже щільно, і варто тільки видужати - і в них уже некомфортно рухатися і танцювати.
Питання: Який дієти ви дотримуєтеся?
Валерія Ланська: По-перше, намагаюся не їсти ввечері. І ще один спосіб, який працює завжди, - просто їсти менше. Це набагато ефективніше, ніж роздільне харчування. Я худла завжди, скільки себе пам'ятаю. А ось молодша сестра у мене зовсім по-іншому складена. Вона може їсти скільки завгодно і все одно буде худий і довгою. Так я їй заздрю іноді!
Питання: В кого у вашої сестри така фігура?
Валерія Ланська: Мабуть, в її батька. У нас з молодшою сестрою батьки різні.
Конструктор uCoz
Онлайн всього: 35