Почуття і емоції
Поняття про відчуття, емоції і їх видах. емоційні стани
Стенические емоції підвищують активність, енергію і викликають підйом, збудження, бадьорість (радість, бойове збудження, гнів, ненависть). При стенических емоціях людині важко мовчати, важко не діяти активно. Переживаючи співчуття товаришеві, людина шукає спосіб допомогти йому.
Астенічні емоції зменшують активність, енергію людини, скорочують життєдіяльність (печаль, туга, смуток, пригніченість). Астенічні емоції характеризуються пасивністю, спогляданням, розслаблюють людини. Співчуття залишається хорошим, але безплідним емоційним переживанням.
Почуття зазвичай класифікують за змістом. Прийнято виділяти такі види почуттів. моральні, інтелектуальні та естетичні.
Моральні, чи моральні, почуття - це почуття, в яких виявляється ставлення людини до поведінки людей і своїм власним (почуття симпатії і антипатії, поваги і презирства, а також почуття товариства, боргу, совісті і патріотизму). Моральні почуття переживаються людьми в зв'язку з виконанням або порушенням прийнятих в даному суспільстві принципів моралі, які визначають, що потрібно вважати у взаєминах людей хорошим і поганим, справедливим і несправедливим.
Інтелектуальні почуття виникають в процесі розумової діяльності і пов'язані з пізнавальними процесами. Вони відображають і виражають ставлення людини до своїх думок, до процесу пізнання, його успішності і неуспішності, до результатів інтелектуальної діяльності. До інтелектуальних почуттів відносять цікавість, допитливість, здивування, впевненість, невпевненість, сумнів, подив, почуття нового.
Естетичні почуття переживаються у зв'язку зі сприйняттям предметів, явищ і відносин навколишнього світу і відображають ставлення суб'єкта до різних фактів життя і їх відображення в мистецтві. В естетичних почуттях людиною переживаються краса і гармонія (або, навпаки, дисгармонія) в природі, в творах мистецтва, у відносинах між людьми. Ці почуття виявляються в відповідних оцінках і переживаються як емоції естетичної насолоди, захоплення або презирства, відрази. Це почуття красивого і потворного, грубого; почуття величі або, навпаки, ницості, вульгарності; почуття трагічного і комічного.
Почуття розрізняються за швидкістю виникнення, силі і тривалості. Так, іноді почуття виникають дуже швидко, наприклад у вигляді спалахів радості, гніву, але іноді ті ж почуття проявляються повільно ( "не відразу зрадів"). Існують емоційні переживання, швидкість виникнення яких визначити важко або зовсім неможливо (більшість наших настроїв). Емоційні переживання можуть відбуватися з різною силою. Сила почуттів - це перш за все сила переживання приємного або неприємного ( "дуже приємно", "неприємно"). Емоційні переживання також розрізняються за тривалістю (стійкості). Почуття називаються стійкими, коли виникло переживання триває протягом тривалого періоду.
Залежно від поєднання швидкості, сили і тривалості почуттів розрізняють види емоційних станів, основними з яких є настрій, пристрасть, афект, наснагу, стрес і фрустрація.
Настрій - це емоційний стан, який відрізняється слабкою або середньою силою і значною стійкістю. Той чи інший настрій може тривати впродовж дня, тижні, місяці. Це не спеціальне переживання з приводу будь-якого конкретного події, а "розлите" загальний стан. Настрій зазвичай "забарвлює" всі інші емоційні переживання людини, відбивається на його активності, прагненнях, діях і поведінці. Зазвичай по переважному у даної людини настрою ми називаємо його веселим, життєрадісним або, навпаки, сумним, апатичним. Такого роду переважна настрій є рисою характеру. Причиною певного настрою може бути будь-яке значиме подія в особистому або суспільному житті, стан нервової системи людини і загальний стан його здоров'я.
Пристрасть теж є тривалим і стійким емоційним станом. Але, на відміну від настрою, пристрасть характеризується сильним емоційним напруженням. Пристрасть виникає при сильному прагненні до певних дій, до досягнення якої-небудь мети і допомагає цьому досягненню. Позитивні пристрасті служать стимулом до великої творчої діяльності людини. Пристрасть - це тривалий, стійкий і глибоке почуття, що стало характеристикою особистості.
Афектами називаються надзвичайно сильні, швидко виникають і бурхливо протікають короткочасні емоційні стани (афекти відчаю, люті, жаху). Дії людини при афекті відбуваються в вигляді "вибуху". Сильне емоційне збудження проявляється в бурхливих рухах, в безладної мови. Іноді афект проявляється в напруженій скутості рухів, пози або мови (наприклад, це може бути розгубленість при приємному, але несподіваному звісток). Афекти негативно позначаються на діяльності людини, різко знижуючи рівень її організованості. У стані афекту у людини може спостерігатися тимчасова втрата вольового контролю за своєю поведінкою, він може робити необдумані вчинки. Будь-яке почуття може переживати в афективної формі.
Афект - це вже не радість, а захоплення, не горе, а відчай, не страх, а жах, і гнів, а лють. Афекти виникають при ослабленні волі і є показниками нестриманості, нездатності людини до самовладання.
Натхнення як емоційний стан проявляється в різних видах діяльності. Воно характеризується великою силою і спрямованістю до певної діяльності. Натхнення виникає в тих випадках, коли мета діяльності ясна і результати яскраво представляються, при цьому як потрібні, цінні. Натхнення часто переживається як почуття колективне, при цьому чим більше людей охоплено почуттям наснаги, тим сильніше це почуття переживається кожною людиною зокрема. Особливо часто і найбільш яскраво це емоційний стан проявляється у творчій діяльності людей. Натхнення - це своєрідна мобілізація всіх кращих душевних сил людини.
Стрес (англ. Stress - напруга) являє собою стан надмірно сильної і тривалої психологічної напруги, яка виникає у людини, коли її нервова система одержує емоційне перевантаження. Вперше слово "стрес" вжив канадський вчений-біолог Г. Сельє (1907-1982). Він же ввів поняття "фази стресу", виділивши стадії тривоги (мобілізації захисних сил), резистентності (пристосування до важкої ситуації) і виснаження (наслідки тривалого впливу стресу). Стрес викликається екстремальними для даної особистості умовами і переживається з великою внутрішньою напруженістю. Стрес можуть викликати небезпечні умови для життя і здоров'я, великі фізичні та розумові перевантаження, необхідність приймати швидкі і відповідальні рішення. При сильному стресі частішають серцебиття і дихання, підвищується кров'яний тиск, виникає загальна реакція збудження, виражена в тій чи іншій мірі дезорганізації поведінки (безладні, нескоординовані рухи і жести, плутана, несвязная мова), спостерігаються розгубленість, труднощі в переключенні уваги, можливі помилки сприйняття , пам'яті, мислення. Стрес дезорганізує діяльність людини, порушує нормальний хід його поведінки. Часті і тривалі стреси негативно впливають на фізичне і психічне здоров'я людини. Однак при слабкому стресі з'являються загальна фізична зібраність, активізація діяльності, ясність і чіткість думки, кмітливість.
Фрустрація - це психічний стан дезорганізації свідомості і діяльності особистості, викликаний об'єктивно непереборними (або суб'єктивно так розуміються і пережитими) перешкодами на шляху до дуже бажаної мети. Це внутрішній конфлікт між спрямованістю особистості і об'єктивними можливостями, з якими особистість не згодна. Фрустрація виявляється тоді, коли ступінь невдоволення вище того, що людина може винести, тобто вище порога фрустрації. У стані фрустрації людина відчуває особливо сильне нервово-психічне потрясіння. Воно може проявлятися як крайня досада, озлобленість, пригніченість, повна байдужість до оточення, необмежене самобичування.
Функції емоцій і почуттів, їх значення в житті людини
Почуття і особистість. Розвиток емоційної сфери особистості і емоційна саморегуляція