Періодично кожен абсолютно здорова людина стикається з порушеннями в діяльності травного тракту. Вони можуть бути викликані споживанням недостатньо якісної їжі, зловживанням якимись продуктами або порушеннями режиму харчування. Але якщо неприємна симптоматика виникає систематично, не варто залишати її без уваги. Як показує практика, величезна кількість людей у всьому світі стикається з функціональними порушеннями в діяльності шлунково-кишкового тракту. І у багатьох з них лікарі діагностують синдром подразненої товстої кишки (СРТК), симптоми і лікування такої патології обговоримо, а також уточнимо, яка дієта потрібна пацієнтам з таким діагнозом.
Під синдромом подразненої товстої кишки мають на увазі функціональне порушення, яке викликає болючі відчуття в животі протягом як мінімум дванадцяти тижнів на рік. Багато лікарі впевнені, що таке захворювання пов'язане з порушеннями в діяльності нервової системи. Найчастіше його діагностують у пацієнтів працездатного віку.
Синдром подразненої товстої кишки дає про себе знати неприємними відчуттями, які часто виникають в різних частинах живота. Пацієнти скаржаться на болі, які мають вигляд спазмів або кольок. Такі симптоми то з'являються, то зникають. Тривалість таких нападів може коливатися. Болі часто зменшуються після події випорожнення або після природного відходу газів. Їх вираженість також може відрізнятися.
Синдром подразненої товстої кишки проявляється ще й змінами стільця. У пацієнтів з такою проблемою може бути і діарея, і запор. Такі прояви можуть чергуватися. Іноді стілець виділяється в невеликій кількості і нагадує гранули, іноді він має рідку або стрічкову структуру. Також в ньому може проглядатися слиз. Часто виникає відчуття недостатнього спорожнення кишечника.
Синдром роздратованого кишечника часто дає про себе знати імперативними позивами, які змушують людину швидше відвідати туалет. Подібна симптоматика зазвичай спостерігається вранці.
Інші симптоми синдрому подразненої товстої кишки представлені нудотою, м'язовими болями, відрижкою, головним болем, втомою, поганим апетитом і хворобливими відчуттями в спині. Крім того пацієнти часто стикаються з проблемою швидкого насичення після їжі, печія і синдромом подразненого сечового міхура. Ще у них спостерігається надмірне газоутворення.
У ряді випадків синдром подразненої товстої кишки проявляється лише незначними порушеннями самопочуття, іноді ж він сильно порушує працездатність і триває протягом тривалого часу.
Лікарські засоби спрямовані на корекцію симптомів хвороби. Вибір препаратів залежить від того, які неприємні симптоми переважають у пацієнта.
Якщо у пацієнтів спостерігається діарея, йому показаний прийом антидиарейні ліків, наприклад, Лопераміду. Це засіб уповільнює скоротливу активність кишечника і сприяє відновленню його природного ритму діяльності.
Пацієнтам з переважаючими запорами необхідний прийом проносних препаратів. Але їх потрібно використовувати тільки після призначення лікаря. З проносних препаратів краще віддати перевагу максимально безпечним засобам, наприклад, тим, які містять Лактулозу.
Лікування синдрому роздратованої кишки має на увазі використання пробіотиків. Ці ліки насичують травний тракт корисними бактеріями, сприяючи відновленню нормальної мікрофлори. Препаратами вибору зазвичай стають Йогурт, Біфідумбактерин та ін.
Справитися з метеоризмом при синдромі подразненого кишечника можна за допомогою ліків, що містять симетикон (наприклад, Еспумізан) і диметикон.
Багато лікарів радять пацієнтам з такою недугою приймати ліки для очищення шлунково-кишкового тракту від токсинів - різні сорбенти. Це можуть бути препарати активованого вугілля, полісорб, ентеросгель тощо.
Дієтичне харчування - це основний метод терапії синдрому подразненої товстої кишки. Пацієнтам з таким діагнозом необхідно вести харчовий щоденник - це допоможе з'ясувати, які продукти викликають негативну симптоматику, і усунути їх з раціону.
При синдромі подразненої товстої кишки потрібно регулярно харчуватися - з інтервалом в два-три години невеликими порціями. Також варто дотримуватися достатнього питного режиму - пити як мінімум півтора-два літри води на день.
Пацієнтам з таким діагнозом варто відмовитися від споживання міцної кави і чаю, виключити алкоголь і газовані напої. Крім того бажано скоротити прийом в їжу свіжих фруктів і цукру. При вираженої негативної симптоматиці потрібно відмовитися і від свіжих овочів - їх потрібно відварювати.
При синдромі подразненої товстої кишки варто виключити прийом відверто шкідливих продуктів - смаженої, жирної, копченої, маринованої і гострої їжі.
У раціоні повинні бути присутніми продукти, багаті клітковиною. Відмінний ефект дає споживання цільнозернового хліба, висівок і препаратів мікроцелюлоза. При зменшенні негативної симптоматиці потрібно також вводити в раціон сирі овочі і фрукти, але потроху.
Пацієнтам з синдромом подразненого кишечника показано також лікування у психотерапевта або консультації з психологом. При дотриманні всіх рекомендацій лікаря можна досягти стійкого поліпшення самопочуття і одужання.