Здивуєтеся ви чи ні, але це один з популярних запитів в інтернеті. Люди дуже часто шукають відповідь на питання: «що робити коли нема чого робити».
В інтернеті купа інформації, з тоннами рад від «експертів» (ну таких як я ...), який нічого крім інформаційного марення не несуть. А ці 20 кращих порад зазвичай висмоктані з пальця.
Чому я пишу цю статтю? Напевно тому, що вирішив дійсно розібратися в цій проблемі і висловити свою (сподіваюся комусь допоможе) думка.
Хоча не спорю, багато хто може просто не зрозуміти, то про що я буду розповідати ... Сподіваюся, ти - не один (на) з них!
- Що ти хочеш зробити?
- Я хочу вбити час!
- Час дуже не любить, коли його вбивають.
Діалог Аліси і Кота. Аліса в країні чудес.
Що робити, коли нема чого робити? причини проблеми
Є різні типи людей. Одні можуть чітко і ясно уявити, що вони хочуть в даний відрізок часу. Інші - не знають, що їм робити, і намагаються згаяти час. Так, так саме скоротати час !?
У чому корінна відмінність цих двох типів людей?
Перший тип людей завжди рухається цілями. Деякі з них керовані чужими цілями, але про це мова йти не буде. Інші вміють ставити перед собою цілі і їх досягати. Життя таких людей - це план по досягнення чогось або розвитку чого-то. Завжди є те, до чого вони прагнуть.
В такому випадку завжди є що робити! Тому що, все життя - це досягнення однієї певної життєвої мети. І всі дії будуть спрямовані до неї.
Другий тип людей більше схожий на маленького шкідливого дитини на гойдалці. Коли вона гойдається, дитині весело, він відчуває радість, відчуває протягом життя. Коли ж гойдалки зупиняються, дитина починає плакати і дратуватися, так як йому нудно і нема чого робити.
А все чому? Тому, що його качають інші. І коли рух припиняється, їм опановує нудьга.
Який вихід? Рухати гойдалки самому. (Так до речі більш дорослі діти і роблять)
Отже, основні відмінності людей. які завжди знають, що їм робити від людей, які не знають що їм робити.
Три основні відмінності:
- Вони вміють точно відчувати, що саме вони хочуть. Чи не їх близькі, не їхні друзі, не суспільство, ніхто, ТІЛЬКИ ВОНИ САМІ. Такий стан досягається в першу чергу щирістю самим собою. Ти кажеш собі: у мене є недоліки. але я чесний перед собою і знаю їх. Може бути, сьогодні я їм потураю, але завтра я стану краще. Це визнання недосконалості людської природи, але розуміння того, що всередині тебе живе світлий і хороша людина.
Це перше принципова відмінність.
- Їм не можуть диктувати умови і дії інші, вони не реагують на це. Відкидають все зайве. Це можна представити у вигляді фільтра. які не пропускає «сміття», що лише засмічує розум. Тобто, коли така людина дізнається щось нове (інформацію будь-якого роду), він спочатку задається питанням: «А як це може бути корисно мені? Як це допоможе мені досягти моїх цілей? ». Якщо це ніяк не корисно, то інформація приймається до уваги, але відповідної реакції на неї не піде. Це називається «фокусування уваги», яка дозволяє не відволікатися на зайве.
Це друге принципова відмінність.
- Вони долають страх. Абсолютно всі люди відчуваю страх. Страх - це нормальна реакція на небезпеку і невідомість. Чи не нормально, якщо ви страх не відчуваєте. Коли ти знаєш, чого особисто ти хочеш, виникає почуття страху, так як наші бажання завжди лежать на межі з нашими можливостями. Це постійний виклик собі. І правильний вихід тут наступний: боятися (ми все люди) але йти далі (але ми сильні).
Це третє принципова відмінність.
Основна причина проблеми криється в тому, що ми не можемо зрозуміти чого ми хочемо насправді.
Від чого це може відбуватися?
- Чи не відчуваємо свої справжні бажання
- Змішуємо свої бажання з чужими, нав'язаними іншими людьми.
- Відчуваємо, але не вистачає сміливості здійснити бажане. Сковує страх.
Як ви можете помітити, ці причини виникають через невиконання перших трьох правил.
Коротше, все ясно, ну а що робити далі?
Перше що потрібно зрозуміти: наш внутрішній голос завжди знає, що нам потрібно робити. Потрібно навчитися його слухати, не відволікатися на зайве і виконувати поставлені цілі, незважаючи на страх.
Далі розібратися який саме пункт, з перерахованих трьох, створює особисто вам проблему.
ВИРІШЕННЯ ПРОБЛЕМ
ПРОБЛЕМА 1: Чи не відчуваю, що хочу! Це означає, ви уникаєте себе. Як часто ви відводите час самому собі? Як мінімум простому діалогу з самим собою? Якщо у вас ця проблема, значить однозначно не часто. Вихід один почати приділяти собі час!
Вправа для усунення проблеми. Кожен день приділяти 20-40 хвилин для розробки власних цілей, питань собі, пошуку відповідей на свої власні питання.
ПРОБЛЕМА 2: Розумію чого хочу, але інші відволікають. Це вже краще, але все ще є шанс забути всі свої цілі і повернутися до минулого. Цей пункт усунути повністю найважче. Ми живемо в соціумі, і нас постійно щось відволікає. Але, прагнути можна, і потрібно!
Усунення проблеми можливо лише постійним тренуванням свідомості і концентрації на своїх цілях.
ПРОБЛЕМА 3. сковує страх. Дуже часто страх викликаний банальною невідомістю. Тобто, ми просто боїмося того, чого не знаємо. І тут важливо зрозуміти, що насправді страх - це тільки почуття, страх і реально гірші наслідки - дві великі різниці.
Усунення проблеми. спроектувати найгірший результат, продумати всі можливі варіанти і що за підсумком можна зробити. На практиці, найгірший варіант виявляється не таким вже й страшний, а проблема часто надумана або заснована на чужому думці.
думки наостанок
У реальності існують люди, які завжди знаю, що їм робити, досягають цілей і домагаються успіху в своїх починаннях. А також ті, які бояться запитати себе, що вони насправді хочуть. Реальна загроза, частіше за все не така вже й серйозна (за винятком деяких рідкісних випадків), а страх - ілюзія.
Вибір завжди за нами, ми вирішуємо, що нам робити і кому ставити нам цілі.
Більш «просунутим» і зрозумілою мовою, доносить одну з основних ідей статті наступний мультфільм ...