Розвиток пам'яті за методиками спецслужб
Так називається нова книга, що виходить в кінці травня у видавництві «Альпіна Паблішер»
У книзі розкрито секрети тренування пам'яті, що застосовуються в розвідшколах. Крім теорії і вправ для самостійного тренування, тут описані прийоми спілкування з арсеналу спецслужб: ви дізнаєтеся, як налагоджувати контакт і входити в довіру до незнайомих людей, переконувати і оцінювати достовірність отриманих даних. Також ви освоїте методи самоорганізації, навчитеся швидко відновлювати сили і підтримувати високу працездатність. Поринути в шпигунську атмосферу допоможе наскрізний сюжет - розшукова справа, складене на основі реальних подій. Ви станете повноправним учасником розслідування, а попутно зможете тренувати увагу, мислення і пам'ять.
На щастя, це можна зупинити. Пам'ять можна тренувати. Щоб тренування були ефективними, вони повинні бути:
Є професії, для яких відмінна пам'ять, ясність і швидкість мислення життєво необхідні. Одна з них -разведчік. Записувати що-небудь забороняють закони конспірації, довго і вдумливо вивчати документи колись, перемалювати схему або карту неможливо. Доводиться покладатися тільки на пам'ять. І пам'ятати треба неймовірно багато, а відтворювати точно.
Військові психологи накопичили величезний досвід підготовки співробітників, здатних швидко і надійно запам'ятовувати інформацію. Було б нерозумно не скористатися їх розробками. Ми і користуємося! Програма тренування пам'яті в цій книзі заснована на методиках спецслужб, ефективність яких перевірена часом і поколіннями розвідників і контррозвідників.
Кожна глава відповідає етапам кар'єри агента розвідувальної служби. Ви пройдете всі щаблі школи розвідника - від агента установника до подвійного агента, від найпростішої роботи в розвідці до найнебезпечнішою і складною. Вас буде супроводжувати історія однієї контррозвідувальної операції, викладена в документах і щоденникових записах її головного героя. За фактами цієї операції будуть задаватися питання, тому постарайтеся запам'ятати максимум з того, що прочитаєте.
Незважаючи на те, що всі персонажі в цій книзі вигадані, а будь-яка подібність і збіг з реальними людьми випадково, описані в ній події засновані на дійсно сталася історії. Також тут необхідно сказати про те, що все що містяться в книзі дані взяті з відкритих джерел.
Чи не падайте духом, якщо у вас не вийде виконати завдання з першого разу. Пам'ятайте, що «тренування повинні проходити на межі можливостей». Навчання в розвідшколі схожа на шлях майстра бойових мистецтв: щоб освоїти розвідувальне справу, треба пройти через труднощі і навчитися долати невдачі. Намагайтеся знову і знову, прогрес стане помітний і вам, і оточуючим. Крім методик, інструкцій і завдань в книзі описуються особливості людської уваги, уяви і пам'яті, а також прийоми роботи з ними. Розвідники користуються цими прийомами кожен день.
Залишимо романтичні історії письменникам - розвідувальне справу описано в книзі таким, яке воно є, без прикрас і лиску. Справжня, не "кіношна» розвідка - це не біганина з пістолетом, а робота з інформацією. По крихтах даних відновити цілу картину - ось в чому полягає завдання розвідки.
Люди використовують можливості своєї пам'яті далеко не в повній мірі. Більш того, мало хто уявляє, наскільки великі ці можливості. Кілька прикладів. український художник Н. Н. Ге детально відтворив бароковий інтер'єр кімнати палацу «Монплезир», побувавши в ній тільки один раз. Секрет фотографічної пам'яті майстра складався, за його власними словами, в тому, щоб «щодня по пам'яті зображати те, що вам зустрічалося дорогою, будь це світло, будь це форма, будь це вираз, будь це сцена - все, що зупинило вашу увагу» . Моцарт міг в точності записати складну партитуру, прослухавши твір всього лише раз. Почувши одного разу твір Грегоріо Алегрі «Miserere», що зберігалася до цього Ватиканом в таємниці, він зробив його ноти надбанням публіки. Моцарту в цей час було 14 років. Уїнстон
Черчілль знав напам'ять майже всього Шекспіра. Розучуючи його твори, він практикувався в ораторському мистецтві. Угорський шахіст Янош Флеш зіграв в 1960 році 52 партії одночасно, не дивлячись на дошку. Після закінчення гри, яка тривала понад 13 годин, Флеш пам'ятав всі ходи на всіх 52 дошках. Не тільки визнані генії мають видатну пам'ять. В одному експерименті піддослідним, звичайним людям, показали 10 000 слайдів, після чого перевірили, скільки з них запам'яталося. Виявилося, що точність впізнавання зображень склала близько 80% - дуже високий результат. У разі, якщо для експерименту вибирали незвичайні, яскраві і барвисті картини, точність впізнавання підвищувалася практично до 100%.
1. Головна проблема пам'яті людини не в тому, щоб запам'ятати інформацію, а в тому, щоб згадати і відтворити її, коли це необхідно. Таким чином, задатками відмінною пам'яті володіє кожна людина. Щоб розвинути їх, потрібно освоїти ряд прийомів.
2. Мозок людини дуже добре запам'ятовує зображення. Тому більшість прийомів запам'ятовування інформації -мнемотехнік - засновано на уяві, яке служить інструментом перекладу абстрактної словесної і цифрової інформації в зорову.
Як правило, процес довготривалого запам'ятовування інформації відбувається несвідомо. Саме тому ми нерідко забуваємо важливі речі і пам'ятаємо несуттєві деталі, які давно слід було б забути. Однак існують прийоми усвідомленого довготривалого запам'ятовування інформації. Ця книга допоможе вам розвинути короткочасну і довготривалу пам'ять, а також навчитися свідомо переводити інформацію з короткочасної пам'яті в довготривалу. Гарна пам'ять пов'язана з умінням помічати важливе в побачене і почуте, а також переробляти інформацію, представляти її у вигляді образів і пов'язувати з тим, що ми вже знаємо. Іншими словами, для запам'ятовування необхідні увага і уява. Тренування уваги і уяви - база для розвитку пам'яті. Саме з вправ на увагу і уяву починається школа розвідки.
Увага і пам'ять
Довго утримувати увагу на одному предметі не так просто, як здається на перший погляд. Спробуйте розглянути що-небудь, що є у вас під рукою, наприклад свій наручний годинник. Вивчіть їх у всіх деталях, у всіх подробицях. Огляньте кожний розподіл на циферблаті, кожну подряпину на корпусі. Вивчили все? Не зупиняйтеся, спробуйте знайти в них щось нове. Через пару хвилин такого заняття вам буде складно утримувати увагу на годиннику. Ви раптом помітите, що думаєте нема про годиннику - асоціації, чіпляючись одна за іншу, відводять ваші думки все далі і далі.
Наприклад, ви думали про годинник, намагаючись зосередитися. Потім, дивлячись на цифру 11, ви згадали, що повинні були домовитися про важливу зустріч в 11:00. Потім ви стали думати про колегу, який також мав брати участь у зустрічі, потім про книгу, про яку вам розповідав колега, потім ... Ви забули про годинник. Чи зможете виконати зворотний шлях? Згадайте, як ви прийшли від годин до того, про що думали. Поверніться назад по ланцюжку асоціацій до годинника і продовжуйте вивчати їх. Згадайте, що ви думали про книгу, при- належної колезі, потім про самому колезі, потім про зустріч, на якій ви повинні бути присутніми, потім про час початку зустрічі - 11:00. Згадайте, що цей час пов'язано з числом 11 на циферблаті, а циферблат - з годинником. Виконуючи цю вправу, ви тренуєте здатність керувати увагою.