У наш час навряд чи хто стане заперечувати, що плавання - життєво необхідний навик і для дитини, і для дорослого. Якщо для малюків вміння плавати - засіб для всебічного фізичного розвитку й запоруку безпеки, то для дорослих - і гарантія того, що вони можуть успішно виконувати свою роботу, будь то робота геолога або солдата, моряка або будівельника, рибалки або льотчика.
Приватними завданнями на шляху досягнення зазначеної мети є:
Вивчення історії виникнення і розвитку плавання як виду спорту;
Аналіз оздоровчого та прикладного значення плавання;
Загальна характеристика окремих технік плавання.
Зараз важко визначити, коли людина вперше виявив здібності до плавання. Лише знайдені в наші дні різні наскельні малюнки (один з них виявлено археологами в Лівійській пустелі) дозволяють стверджувати, що як мінімум чотири тисячі років тому люди вміли триматися на воді без допоміжних засобів, вміли долати водні рубежі.
Цікаво висловлювання і римського письменника Плінія-старшого (124-79 рр. До н. Е.), Який стверджував: "Римляни від всіх хвороб лікувалися водою, і протягом шести століть у них зовсім не було лікарів".
У Стародавній Греції і Стародавньому Римі плавання займало важливе місце у військовій справі. Однак перші школи плавання з'явилися в давньоримських гимнасиях. І все ж європейці не були першовідкривачами плавання. Ще задовго до них вміння плавати відрізняло спеціальні загони ассірійських воїнів, які при форсуванні річок використовували, судячи з фресок, спосіб плавання, що віддалено нагадує сучасний кроль.
Безумовно, з часів глибокої давнини плавання завжди було у людей в пошані. Сьогодні можна спостерігати, як у народів, що живуть на островах і по берегах теплих річок, озер і морів, діти починають самостійно плавати раніше, ніж ходити.
В середині сімнадцятого століття на Японських островах з'явилися перші, на відміну від давньоримських, доступні ширшому колу людей імператорські школи плавання. Сам 17-річний імператор Го Іозі став в 1603 році учасником змагань з плавання.
Великий перетворювач української держави Петро Перший, створюючи морської і сухопутний кадетські корпуси, наказував ввести в якості обов'язкової дисципліни для навчання майбутніх офіцерів війська українського плавання. Але як не суворий був цар, а його вказівку "потонуло" в масі проблем, що виникли в перебудові всього укладу українського суспільства. Вчили плавати в петровські часи тих, хто перебував на царській службі, та й то не скрізь, а лише в столиці.
Минули десятиліття. І саме життя змусило підняти питання про широке навчанні плаванню, в першу чергу доблесних захисників Вітчизни. Викликано це було сумними підсумками бойових походів - тисячі солдатів гинули не від куль ворога, а при форсуванні річок. Особливо гостро про це заговорили після Великої Вітчизняної війни 1812 року. І все ж тільки через майже 17 років відбулися перші змагання з плавання. Символічно, що місцем їх проведення став огороджений дерев'яними плотами невелику ділянку річки Березини. І якби ми спостерігали за ходом тих запливів, то, без сумніву, прийшли б в здивування. І ось чому.
Учасники по команді судді стрибали у воду, брали вертикальне положення і починали "ходьбу" в воді, не торкаючись ногами дна. Дистанція в 25 сажнів, а сажень, як відомо, дорівнює 2 метрам 13,36 сантиметра, переборювалася наввипередки. Надалі ця дистанція перетворилася в суто прикладне вправу: "постріл з рушниці в ціль" на березі з положення плаваючи стоячи. Був ще один вид змагань - дистанція в 100 сажнів, а пливли учасники цю більш ніж 200-метрову дистанцію лежачи на спині.
Учасниками перших вУкаіни змагань на Березині були солдати, а суддями - офіцери другий саперної бригади російської армії. Змагання проводилися в повній відповідності з виданої в тому році інструкцією, а передбачали також та інструкція від імені "Його Імператорської Високості Цесаревича і Великого князя Костянтина Павловича". Мета турніру - визначити кращих і найбільш різнобічно підготовлених в плаванні солдат - була досягнута. І з їх числа укомплектовувалися спеціальні підрозділи.
Відомий фахівець в області плавання, кандидат педагогічних наук, доцент ЛДУ Н. Д. Третьяков розшукав в одній з бібліотек Ленінграда ту саму інструкцію 1829 року. Наведемо кілька витягів з неї.
"Для заохочення в плаванні засновуються змагання на призи, які повинні проводитися влітку, до настання ранкових холодів в присутності начальників саперних бригад. До змагань на призи допускаються тільки найкращі плавці, що належать до розряду відмінних ".
Далі інструкція визначала, хто з плавців може бути названий відмінним:
"Якщо він, пливучи на животі, тримає плечі високо над водою і розводить при тому руками і ногами плавно і сильно, а пливучи на спині, тримає груди над водою;
- якщо він може плисти стоячи, тримаючись над водою по груди;
- якщо він кидається в воду, як головою, так і ногами вперед, до того ж у певний пункт (в вербовий обруч діаметром 1 аршин) (1 аршин = 71,12 см);
- якщо він пірнає і може знайти на дні потоплений річ (залізну гирю вагою від 2 до 3 фунтів (1 фунт = 0,409 кг) з прив'язаним до неї дерев'яним валиком завдовжки 1 фут (1фут = 0,3 м) і півтора дюйма (1 дюйм = 2,54 см) в діаметрі);
- якщо він кидається в воду в чоботях, без онуч, в нижніх брюках і сорочці, застебнутому у ворота, і, пливучи за течією, може зняти з себе весь одяг, кидаючи все знімається на берег;
- якщо потім, пливучи за течією, він призведе до берега дерев'яне тіло вагою до 4 пудів (1 пуд = 16 кг) ".
Заняття з навчання плавання солдат включали: освоєння прийомів плавання на сухопутних лямках (зараз такими користуються для навчання плаванню дітей); вивчення плавання на грудях, на спині і стоячи; плавання у військовому одязі; навчання стрибків у воду; пірнання і підняття з дна водойми невеликих тягарів; навчання навичкам, необхідним для переправ вплав через річку (індивідуально і в складі підрозділів); переправи уплав з кіньми.
Інструкція визначала і вимоги до місця для навчання плаванню, проведення змагань, наказуючи, що "під наглядом обер-офіцера, завідувача плавальної командою, на березі річки з малим течією встановлюється пліт довжиною 12,5 і шириною в 3 саж. На його кінці будується майданчик висотою 7 футів для стрибків у воду. Плоти зсередини оббиваються дошками і навколо плотів ставляться перила ".
Починаючи з літа 1829 змагання з плавання в таких басейнах проводилися щорічно в першій і в другій саперної бригаді, а плавання, плавальна підготовка знайшли широке застосування в бойовій підготовці українських військ.
Як бачите, увагу до плавання як необхідного для воїнів української армії навику було на досить високому рівні. Не менший інтерес проявляло до водних процедур і купання населення багатьох міст. Так, в Москві на берегах Яузи, Неглинки і, звичайно ж, Москви-ріки в спекотні літні дні бувало безліч глядачів, вода буквально кишіла оголеними тілами.
І вУкаіни, і в Західній Європі, особливо в Англії, століття вісімнадцятий і початок дев'ятнадцятого століття послужили періодом відродження плавання як одного з популярних оздоровчих занять. На жаль, ще довго позначалися наслідки багатовікового переслідування церквою будь-якого прояву еллінського (грецького) культу краси і здоров'я. Саме через нехтування водними процедурами в середньовічній Європі не раз спалахували страшні епідемії чуми і холери.
І ось вже з'являються перші школи плавання в Англії і Німеччині, трохи пізніше у Франції та Австрії. Будуються перші штучні басейни з підігрівом води (Лондон, 1743 рік).
Пріоритет законодавців плавальної моди можна повністю віддати військовослужбовцям і студентам Ліверпуля, Лондона та інших міст туманного Альбіону. Саме в Лондоні в 1869 році була створена перша в світі спортивна організація плавців - Асоціація любителів спортивного плавання в Англії.
Для тих, хто не знаходив задоволення, змагаючись в басейнах, влаштовували пропливаючи у відкритому морі. Першим героєм марафонських пропливаючи став капітан англійського флоту Метью Вебб. У 1875 році він проплив 34,6 кілометра за 21 годину 44 хвилини 55 секунд. Його дистанція простягалася від берегів Англії до берегів Франції в протоці Ла-Манш. З тих пір більше 200 плавців успішно подолали цей водний рубіж. А сама траса марафонського плавання стала однією з найпрестижніших для плавців.
Зауважу, що нині пролив долають майже в 3 рази швидше. А 13-річна єгиптянка Аблі Хайбі в 1974 році показала результат 12 годині 30 хвилин.
Дальні пропливаючи користувалися популярністю і вУкаіни. Були сміливці і серед батумських портових робітників. Один з них, Мамед Бедия, навіть ризикнув вирушити вплав від Батумі до Поті і з успіхом подолав це фантастичне (для плавання) на ті часи відстань - майже в 60 кілометрів.
Коли ж все-таки вУкаіни відбулися перші змагання зі спортивного плавання?