Всі ми живемо в оточенні людей і речей. З ними нас пов'язують емоції, історії, почуття, переживання. До всього цього ми емоційно прив'язуємося і намагаємося продовжити присутність в нашому житті.
І начебто, що тут страшного, ну да, прив'язуємося і що? Але не все так просто.
Ці прихильності багато в чому визначають наш настрій, стан і самопочуття.
Тому я зважилася написати свої роздуми на тему, як на нас впливають уподобання та якомога зменшити їх силу.
Нам здається, що це ми володіємо речами. Насправді це речі володіють нами.
Купуючи річ, ми починаємо вкладати в неї свою енергію, любов, радість і т.д. І таким чином ми прив'язуємося до неї. У підсумку ми стає її заручниками. І наш спокій вже багато в чому залежить від того, є ця річ у нас чи ні.
Якщо річ якось пошкодиться або поламається, ми будемо переживати. Переживати так, як ніби це відбувається з нами. Згадайте будь-яку свою втрату або поломку. Це надовго вибиває з колії. Ми довго засмучуємося, сумуємо і сумуємо. А адже це всього лише матеріальний об'єкт.
За кожним таким переживанням варто наша енергія, яку ми легко і спокійно віддаємо у владу неживих предметів. До кожної речі тягнеться енергетична ниточка-зв'язок від нас.
У підсумку ми опиняємося розп'яті між усіма речами, що встигли накопичити.
Багато в чому, тому нам так складно міняти своє життя і створювати нову. Нас тримають ці зв'язки. І нам не вистачає енергії на нові дії.
Є два шляхи вирватися з цієї павутини.
Перший досить складний в нашому матеріально-нагостреними світі. Він підходить для сміливих, аскетичних людей. Задовольнятися малим. Не мати більшого, ніж мінімально необхідно. Шлях ченців і пустельників.
Другий більш реальний, але вимагає великої внутрішньої роботи і готовності.
Купуючи річ, відразу з нею розлучатися. Бути готовим її втратити. Відмовлятися від її значущості. Нагадувати собі, що вона насправді вам не належить. Уявіть, що ви берете речі на піклування, до тих пір поки вони не перейдуть в користування іншими людьми.
Як показує практика, це дуже складно.
Поки я тільки побачила, як формується моя залежність від речей. І поки мені здається неможливим відпускати те, що є. З якимись речами простіше, а якісь вже обросли своєю історією. І відмовитися від них, здається відмовитися від частини себе.
Але ж це все ілюзія.
Наші прихильності формуються у нас в голові. Значить, ми ж можемо управляти цим процесом.
Якщо нам так складно розлучатися з неживими речами, то що говорити про людей?
Адже такі ж схеми прихильності працюють в відношенні наших друзів, родичів, коханих. А адже з ними нас пов'язує набагато більше, ніж просто фізичне володіння. Це прожиті емоції, спільне минуле, почуття, очікування, надії.
Хоча, по суті, ми прив'язуємося не до самого людині, а до того, що він викликає у нас всередині. Ми прив'язуємося до почуттів і думок про нього. Але оскільки почуття проживаються в реальності, відмовлятися (не впадати в залежність) від людей ще складніше, ніж від речей.
Ми звикаємо до того, що інша людина це джерело емоцій для нас. І нам здається, що якщо він піде, ми більше ніколи не зможемо випробувати нічого подібного, ніхто інший не зможе дати те ж саме. І ми намагаємося утримати цих людей поруч. Бажано назавжди. І тому так болісно переносимо їх догляд
Але насправді ми боїмося втратити не людини, а то, що отримуємо від нього.
І у відповідь на нашу прихильність до емоцій, одержуваних від людей, ми хочемо прив'язати їх до себе.
Якщо хтось зараз почне всередині себе активно зі мною сперечатися і не погоджуватися, задайте собі питання про будь-якому своєму близьку людину - за що ви його любите і що ви насправді боїтеся втратити? Найчастіше відповіді такі: його ставлення до мене, він багато для мене робить, з ним мені добре і легко, з ним я говорю на одній мові (що має на увазі, поряд з ним я не відчуваю себе самотнім), навіть любов до іншої людини часто виходить з того, що ця людина робить для нас.
Тобто якщо бути до кінця чесним з собою, можна побачити, що всі ці причини і мотиви егоїстичні.
Навіть якщо ви скажіть, мені подобається ділитися з ним і віддавати свою любов - то це теж мотив використання іншого для розвантаження своєї любові. Є такі люди, яким треба віддавати і піклуватися про інших, тому що без цього вони не відчувають себе повноцінними. Їх сенс життя - бути комусь корисним. Тому інші люди для них це засіб вижити.
В цьому і полягає головний егоїзм людини. Тому що насправді все, що ми робимо, ми робимо для себе.
Вам може здатися, що я проти уподобань або дуже негативно на них дивлюся. Ні це не так. Просто я зрозуміла, що за симпатіями стоїть щось більше, ніж просто жага володіти.
Прихильності самі по собі не є поганими, але вони є причиною постійного страху втрати. Цей страх і є те саме небезпечне, що може бути. Тому що він змушує нас завжди бути напоготові. Страх не дає нам розслабитися і жити так, як хочеться насправді.
Якщо ми боїмося втратити людини, то завжди будемо боятися зробити щось, що може викликати його відхід. Будемо говорити тільки те, що він напевно радий чути, придушувати свої бажання і потреби, аби він не пішов.
І в цьому придушенні і є небезпека.
Боячись втратити іншу людину, ми не помічаємо, як втрачаємо себе.
Але будь-які емоції, які ми відчуваємо в процесі спілкування з іншими, народжуються в нас, а значить, ми ті, хто створює ці емоції. І значить, нам необов'язково триматися за іншого.
Для того щоб менше прив'язуватися до інших людей, треба частіше собі нагадувати, що це інша людина, що володіє свободою волі і свободою вибору. Він має право робити те, що співвідноситься з його бажаннями, і не зобов'язаний виконувати те, що завгодно нам.
Кожен раз, спілкуючись з ним, відпускайте його, втрачайте, уявляйте, що він йде жити іншим життям. Не чекайте і не чекайте. Саме очікування приносять найсильнішу біль. Інша людина не зобов'язаний відповідати нашим очікуванням. Як і ми не зобов'язані відповідати очікуванням іншого.
Всі ці схеми можуть виявитися дуже складними для непідготовленого розуму. Для розуму, який звик прив'язуватися, споживати, мати іншими.
Для мене це новий рівень сприйняття життя. І зараз вчуся жити, відстежуючи свої уподобання та бажання володіти. Але дається це дуже непросто.
Тому я не сподіваюся, що після прочитання цієї статті все радісно усвідомлюють свою залежність і стануть вільними. Це лише спроба вказати на інший спосіб життя. Якщо ви побачите для себе в цьому щось корисне, я буду рада, якщо немає, то значить так. У кожного з нас своя швидкість руху і усвідомлення.
Просто спробуйте задуматися і подивитися на своє життя під таким кутом.