Причин ослаблення серцевого м'яза існує багато, але так чи інакше подібне явище привертає до появи серйозних патологій. Використання народних засобів зміцнення серцевого м'яза дозволяє підтримати цей орган в тонусі і не допустити раннього розвитку різного роду захворювань небезпечних для життя людини.
Будь-яке народний засіб для зміцнення серцевого м'яза слід використовувати вкрай обережно і бажано після узгодження з лікуючим лікарем, щоб уникнути побічних ефектів. Для підвищення тонусу м'язів серця, а також омолодження цього органу в народі використовується маса трав і їх поєднань, мінеральні добавки і навіть деякі продукти.
Існує безліч причин ослаблення м'язів серця. Подібне явище зараз стрімко молодшає і зустрічається не тільки у літніх людей, а й у молоді. Як правило, причина подібного процесу криється в зниженні рухової активності молоді. Молоді люди тривалий час проводять спочатку за вивченням навчального матеріалу, а потім, працюють сидячи, що негативно відбивається на всіх м'язах в організмі. М'язи серця, які не отримують достатніх навантажень, з часом слабшають, розтягуються і втрачають властивий їм тонус, що тягне за собою масу негативних наслідків.
Люди, які мають слабкі м'язи серця, починають відчувати сильну втому навіть при мінімальних фізичних навантаженнях, а крім того, часто скаржаться на задишку. Симптоми порушення роботи серця поступово наростають, що робить людина дуже млявим. На тлі цих симптомів у людей нерідко розвивається депресія, що лише погіршує становище. Прискорюють процеси ослаблення серцевого м'яза порушення метаболізму, надлишок солі і продуктах, сильні стреси, дефіцит калію, а також важкі запальні процеси.
Багато трави можуть бути застосовані для зміцнення серцевого м'яза. Народні засоби на основі трав є безпечними для здоров'я і не мають протипоказань, але все ж відносно їх використання варто проконсультуватися у кардіолога. Відмінним засобом для зміцнення м'язів серця і стінок судин є варення з молодих шишок хвойних дерев. Для виготовлення варення на початку весни збираються шишки, розмір яких не перевищує 2 см. Після збору шишок, вони пересипаються цукром і потім варяться, як звичайне варення. Шишки в процесі варіння стають м'якими і смачними, тому їх можна їсти навіть ложкою. Досить вживати в день 2-3 ст.л. варення.
Крім того, для зміцнення серця можна використовувати інші лікарські рослини і збори. Для приготування трав'яного збору, слід взяти приблизно 5 ст. л хвої, а також 2 ст. л глоду і стільки ж лушпиння ріпчастої цибулі. При бажанні в цьому зборі можна замінити глід плодами такого рослини, як шипшина. З отриманого збору лікарських трав слід готувати настій. Для виготовлення настою слід взяти вийшов збір і залити його 0,5 л окропу. Далі потрібно поставити отриману суміш на малий вогонь і прокип'ятити 3-5 хв. Щоб цей рослинний відвар надавав сприятливий дію, його потрібно пити 2-3 рази на добу замість чаю.
Позитивно відбивається на стані серцевих м'язів чай, що складається з кореня валеріани, меліси, звіробою і тисячелетнік. Всі рослинні компоненти слід брати в рівних пропорціях. Лікування серця таким трав'яним збором повинно тривати близько 2-х тижнів, після чого слід зробити тривалу перерву. Вживати такий трав'яний чай варто по 1/3 склянки не менше 3 разів на день.
Хорошим засобом для зміцнення серця є конюшина. Для виготовлення настою з того лікарської рослини слід взяти приблизно 3-4 ложки подрібнених квіток і залити їх 1 склянкою гарячого молока. Ємність, в якій буде готуватися настій, слід закрити щільною кришкою, попередньо обмотавши махровим рушником. Напій повинен настоюватися не менше 1 години. Пити настій конюшини можна як без всяких добавок, так і з медом, який посилює позитивний ефект.
Для зміцнення м'язів серця може застосовуватися любисток, який слід по 1 чайній ложці додавати в заварку і пити разом з чаєм. У лікувальних цілях використовуються коріння рослини. Крім усього іншого, поліпшити стан серцевого м'яза може кора дуба, яку потрібно заварювати і пити 2-3 рази в тиждень. Кора дуба надає тонізуючу дію не тільки на серце, а й на судини.
Позитивно впливає на серця і ароматерапія. Наприклад, вдихання запаху тополі і бузку, а також евкаліпта і глоду сприяє швидкому відновленню тканин. Тонізуючу дію на серце також надає настоянка на основі ядер волоського горіха. Для приготування такого засобу потрібно 700 г очищеного горіха. Горіх слід ретельно розтовкти в ступі і залити приблизно 0,5 л горілки. Настоюватися засіб має в темному місці протягом 21 дня. Готову настоянку потрібно приймати по 1 ст. л приблизно за 30 хв до їди.
Використання народних засобів для зміцнення серцевих м'язів, хоча і допомагає запобігти розвитку багатьох патологічних станів в ранньому віці, все ж повністю вирішити проблему не в змозі. Для зміцнення м'язів серця необхідно дотримуватися здорового способу життя, позбутися шкідливих звичок, а також систематично займатися спортом.