Струнка фігура в усі часи була невід'ємною умовою жіночої краси. Еталонні параметри змінювалися, висуваючи на перший план то екстремальну худобу, то, навпаки, пишні форми, але ожирілі тіла ніколи не були в тренді. Перш за все, тому, що зайва повнота - це ознака поганого здоров'я. Тому тим, хто страждає від зайвої ваги, необхідно знайти і усунути причину неправильної роботи організму.
На сьогоднішній день придумано безліч способів лікування ожиріння, але навряд чи який-небудь з них може зрівнятися з народною медициною. Переваги його полягають в тому, що пропоновані засоби доступні всім; схуднення відбувається за рахунок нормалізації роботи внутрішніх органів, а не за рахунок вимивання з організму всього-всього, в тому числі і корисних речовин, як у випадку з голодуванням і більшістю дієт; пропоновані рецепти пройшли перевірку часом і досвідом багатьох людей.
Серед недоліків подібного роду лікування можна виділити, мабуть, єдиний - результатів доведеться терпляче почекати. Але зате ефект буде стійким, і ви не просто схуднете, але і поліпшите стан свого здоров'я.
Лікування ожиріння травами:
1. Чи впорається з підвищеним апетитом вам допоможуть наступні фітосбори: корінь алтея, лляне насіння, водорості спіруліна, дягель лікарський.
Всі ці рослини, потрапляючи в шлунок, обволікають слизову і заповнюють його, збільшуючись в обсязі. Це дає відчуття ситості при споживанні набагато меншої кількості їжі.
2. Вивести зайву рідину і шлаки з організму допоможуть: ведмежі вушка, лістьябруснікі, польовий хвощ, лопух.
Всі ці трави мають сильну сечогінну дію. Вживаючи їх, важливо не допустити зневоднення організму. Тому випивайте не менше 2, 5 літрів води за добу.
3. Для нормалізації травлення хороші: кмин, кора жостеру, аніс, кріп, жостір проносний.
Ці фітосостави сприяють очищенню кишечника, надають проносне дію.
4. Для нормалізації роботи печінки і жовчного міхура застосовуються: кукурудзяні стовпчики, безсмертник, кульбаба, барбарис, володушка.
5. Трави, які допомагають спалити більше калорій: куркума, імбир, розмарин.
Необхідно пам'ятати про те, що лікування народними засобами повинно поєднуватися з правильним збалансованим харчуванням і рухомим способом життя. У комплексі ці заходи приведуть вас до хорошого і стійкого результату.
Існує поширена помилка про те, що трави та інші природні засоби лікування не здатні нашкодити організму. Безумовно, на відміну від медикаментозних засобів, фітозбори володіють більш м'яким впливом, але при неправильному застосуванні та
вони можуть спричинити негативні наслідки. Тому, перш, ніж починати лікування, пройдіть обстеження і проконсультуйтеся з лікарем з приводу вибраних вами методів лікування.
Пропонуємо вашій увазі кілька перевірених народних рецептів для схуднення:
1. Оздоровлюючий чай з трав.
Візьміть наступні трави в рівних пропорціях, змішайте і подрібніть їх:
Столову ложку суміші залийте половиною літра окропу, дайте настоятися. Випивайте по одній склянці настою натщесерце і перед сном. Не зайвим буде додати в чай ложечку меду.
- корінь цикорію (20 грам);
- плоди петрушки кучерявої (15 грам);
- кора жостеру ламкою (15 грам);
- листя кульбаби (15 грам);
- перцева м'ята (10 грам);
- кукурудзяні рильця (15 грам);
- трава деревію (10 грам).
З'єднайте всі трави разом і подрібніть до консистенції порошку. Дві столові ложки фитосбора заваріть в термосі половиною літра окропу. Дайте настоятися протягом 8-10 годин. Процідіть відвар і випивайте по половині склянки за півгодини до їди тричі на день. курс
лікування - два місяці.
Половину чайної ложки кориці залийте склянкою окропу, накрийте кришкою, дайте настоятися. У остиглий напій додайте чайну ложку меду. Пийте такий склад вранці і за 2 години до сну. Курс лікування становить один місяць, після чого слід зробити двотижневу перерву.
3. Буряк проти порушень жирового обміну.
Вкрай корисно щодня натще з'їдати по 100 грам червоного буряка.
Цей продукт сприяє виведенню надлишок кальцію з організму, що сприятливо позначається на здоров'я судин. Крім цього, буряк багата йодом, магнієм, клітковиною, пектинами, безліччю вітамінів.
Вживання буряка нормалізує обмін речовин, що є основним чинником в боротьбі і профілактики ожиріння.
4. Кавунові розвантажувальні дні.
У період, коли достигають кавуни, обов'язково влаштовуйте кавунові розвантажувальні дні. Тобто, цілий день їжте тільки кавун. Це прекрасний засіб для очищення кишечника, нирок і сечового міхура.
5. Ячмінь для схуднення.
Обов'язково включіть в свій раціон каші та супи з ячмінної крупи. Вона містить в собі багато клітковини, яка майже зовсім не засвоюється організмом, але разом з тим створює ілюзію насичення. Крім цього, клітковина нормалізує роботу кишечника.
6. Ванна з травами.
Прийняття ванни з травами є процедурою, корисною в багатьох сенсах. Це допомагає стимулювати обмінні процеси в організмі, сприятливо впливає на нервову систему, покращує загальне самопочуття, зміцнює імунну систему, покращує стан шкіри.
Для приготування відвару в рівних пропорціях змішайте корінь лопуха, ромашку, кропиву, березове листя і низку. П'ятсот грам такої суміші залийте п'ятьма літрами окропу і на повільному вогні кип'ятіть 5-7 хвилин, протягом 30 хвилин дайте настоятися. Процідіть відвар і вилийте в підготовлену гарячу ванну. Партеся 10-15 хвилин.
Інтелектуалка і принц
З Олегом я познайомилася через свою подругу. Він шукав собі житло. Ні, мій новий знайомий зовсім не був приїжджим провінціалом. У нього була двокімнатна квартира в Москві, де він проживав з мамою. Але не так давно у них з'явилися нехороші сусіди, які почали робити євроремонт, і Олег втік від шуму і різких запахів. Мама залишилася. далі
Про почуттях і не тільки
Цікаві факти про День святого Валентина
Про почуттях і не тільки
Як правильно підібрати нижню білизну
Повітряні мережива, або практичний бавовна? Панчохи або колготки? Бюст'є або корсет? Що ви носите, і що все-таки підійде саме вам? далі
Ворожіння на всі часи
Наближаються Святки, а значить, саме час гадати. Коріння багатьох традиційних новорічних, різдвяних та водохресних ворожінь йдуть глибоко в старовину. Але чи підходять вони нам? Адже живемо ми здебільшого в міських квартирах, і нам якось не з руки кидати за ворота черевичок або питати у першого зустрічного його ім'я, як радить традиція. Але існують і цілком доступні сучасній людині способи ворожіння.
33 корисних ради