Практично кожна вагітна жінка страждає набряками. Це нормально стан під час вагітності через зміни гормонального фону. Набряки після пологів проходять через кілька днів в залежності від скопилася рідини в організмі жінки за вагітність. Якщо ви не вагітні вдруге і ваше артеріальний тиск у нормі, то набряки після пологів це не хвороба і вони не потребує медикаментозного лікування в більшості випадків.
Рідина, яка зібралася під час вагітності, виводиться шляхом сечовипускання. Згадайте, що після пологів ви дуже часто ходите в туалет, це означає, що ваші нирки задіяні в процесі виведення зайвої рідини після пологів з вашого організму. Не обмежуйте себе в рідині, щоб не довести до зневоднення вашого організму і до зниження вироблення молока. якщо ви годуєте грудьми. Це вам не допоможе, а тільки зашкодить.
Так само зайва рідина, що накопичилася за 9 місяців, у вас буде виводитися через потовиділення. Ви будете дуже часто і сильно потіти, що це так само нормальне явище після пологів.
Набряки на ногах після пологів
Більшість жінок страждають набряком на ногах під час вагітності та і після пологів. Це відбувається через додаткового набору ваги на останніх тижнях вагітності. У той час відбувається навантаження на вени ніг і у деяких жінок починають страждати варикозом. Набряклість на ногах після пологів повинна пройти протягом декількох днів якщо у жінки судини здорові. У деяких випадках набряки на ногах не проходять, а навпаки, набряклість збільшується. Це пояснюється поганою роботою клапанів внутрішніх і зовнішніх вен нижніх кінцівок.
Як позбутися від набряклості?
Березовий сік добре допомагає від набряків після пологів і так само під час вагітності. Березовий сік корисний і добре втамовує спрагу. Зверніться до вашого лікаря, можливо він порадить деякі трав'яні відвари або сечогінні засоби.
Якщо у вас набряклість на ногах, то ось декілька порад, щоб позбутися від набряків:
- Часто прогулюйтеся пішки, однак не перевтомлюйтеся. Ходьба сприяє циркуляції крові.
- Уникайте довгого сидіння на стільці, кріслі і т.д.
- Коли ви відпочиваєте, підійміть ваші ноги вище рівня вашого серця.
- Скоротіть вживання багато солі. Сіль перешкоджає висновку рідини з організму.
- Надмірно не використовуйте проносні засоби.
Якщо протягом декількох днів набряклість після пологів не проходить, але додалася до набряку біль в ногах і болить голова, то зверніться до вашого лікаря, можливо у вас підвищений артеріальний тиск. Ще одна проблема з якою необхідно звернутися негайно до лікаря коли у вас набрякла тільки одна нога або кісточка, набряклість супроводжується сильним болем в нозі. Це симптоми тромбозу глибоких вен. Жінки, у яких розвинувся варикоз під час вагітності схильні до до тромбозу. Якщо ви відчули ці симптоми, негайно зверніться до лікаря.
Взуття - як вибрати зручне взуття під час і після вагітності.
Якщо ви знайшли цю статтю корисною, будь ласка, поділіться нею. Дякуємо!
Корисні статті на сайті