Чому набрякають ноги після пологів?
Набряки з'являються з різних причин, серед яких: білкова недостатність, варикозне розширення вен, а також захворювання нирок, серця і щитовидної залози.
Для вагітних набряки в деякій мірі є нормою, т. К. До цього явища привертає гормональний фон. Проте навантаження на вени ніг відбувається ще й через додаткової ваги на пізніх термінах.
Якщо судини у жінки здорові, то після пологів набряки ніг повинні пройти. Але бувають випадки, що вони не тільки не зникають, а й стають більше. Пояснити це можна поганою роботою клапанів внутрішніх і зовнішніх вен нижніх кінцівок.
Є і такий складний стан, як тромбоз глибоких вен нижніх кінцівок, який полягає в закупорювання судини тромбом і порушення відтоку крові. Схильність до цього захворювання вагітних і жінок, що народили пояснюється застоєм крові і гіперкоагуляції (згущенням крові) в результаті підготовки організму до майбутньої втрати крові під час пологів. Але не тільки ці два фактори потрібні для розвитку тромбозу. Необхідно пошкодження внутрішньої стінки судини, де тромб, власне, і прикріплюється. Спровокувати це під час вагітності може застуда, вагінальне дослідження або аутоімунне порушення. Багаторазово збільшується ризик розвитку тромбозу під час самих пологів, особливо в разі проведення операції кесаревого розтину.
Лікування набряків після пологів
Домашні засоби від набряклості ніг
Фізіологічні набряки ніг після пологів повинні проходити самостійно протягом декількох днів, вони не потребують лікування.
Можна допомогти собі, виконуючи наступні вправи для поліпшення циркуляції крові:
- Ходьба на пальцях ніг протягом 2-3 хвилин.
- Поперемінне розведення і стиснення пальців ніг.
- Підняття з підлоги дрібних предметів (олівця, м'ячика) босими ногами.
- Обертальні рухи стопами в різні боки (всередину і назовні).
- Стояння на носочках протягом декількох секунд, потім стрибки (5-10 разів) навшпиньки.
- Різке згинання та розгинання пальців ніг.
До домашніх засобів від набряків можна віднести:
- Ванночки з морською сіллю і контрастні ванни.
- Масаж стоп (можна з кубиками льоду). Його досить проводити самостійно.
- Сечогінні збори з хвоща, споришу і березових бруньок також допомагають зняти набряки.
- Кількість рідини, що вживається у вечірній час, повинен бути знижений.
- Спати потрібно зі злегка піднятими кінцівками, наприклад, підклавши під ноги валик.
Медикаментозне лікування
Якщо навіть після виконання всіх цих рекомендацій набряклість ніг не зменшується або збільшується, то слід звернутися до лікаря.
Насторожити повинні не проходять тривалий час набряки ніг після пологів, які супроводжуються болем і тяжкістю в ногах. Також небезпечна несиметрична набряклість (однієї ноги) з явищами припухлості, печіння і почервоніння.
У свою чергу лікар-флеболог може призначити проведення дуплексного ангіосканування вен (поверхневих і глибоких) нижніх кінцівок для визначення стану судин. Ця процедура необхідна жінкам з набряками після пологів, особливо тим, у кого є схильність до цього явища.
Обстеження вен після пологів необхідно провести, якщо є такі додаткові чинники:
- Батьки страждають на варикозну хворобу.
- Жінка у віці після 35 років.
- Куріння і використання гормональної контрацепції.
- Зайва вага.
- Присутність таких симптомів, як важкість у ногах, судоми в литкових м'язах.
Медикаментозне лікування буде залежати від причини появи набряків. Зазвичай призначаються мазі на основі гепарину, рутина ( «Ессавен», «Лиотон») або кошти на основі рослинних компонентів для зміцнення стінок судин і усунення микротромбов.
Профілактика набряків ніг після пологів
Попередити розвиток набряклості можна, якщо ще під час вагітності дотримуватися деякі рекомендації:
- Спати з піднятими ногами
- Давати ногам відпочивати, масажувати їх
- Знизити споживання солі і рідини у вечірній час
- Носити спеціальне еластичне білизна і компресійні колготки.
Пам'ятайте, що головне при виникненні набряклості в післяпологовий період - вчасно звернутися до лікаря. Здоров'я вам, дорогі мами!