Як за допомогою класичний музики поправити здоров'я.
Сьогодні, мабуть, ні в кого не виникає сумнівів, що музика надає ефективну уваги на емоції і настрій людини, допомагає позбутися від негативу і психологічного дискомфорту. Фахівці стверджують, що музику можна використовувати як ефективний терапевтичний засіб, головне - правильно вибрати мелодію. Але так чи інакше, протипоказань у музикотерапії точно немає.
1. Зменшення почуття тривоги і невпевненості
Віденський вальс. Йоганн Штраус
Шопен "Мазурка", "Прелюдії". Рубінштейн "Мелодії".
2. Зменшення дратівливості, розчарування, підвищення відчуття єдності з природою
Бетховен "Місячна соната"
Бах "Контата 2". Бетховен "Симфонія ля-мінор".
3. Для загального заспокоєння, задоволення.
І ще.
Бетховен "Симфонія 6", частина 2, Шуберт "Аве Марія", Шопен "Ноктюрн соль-мінор", Дебюссі "Місячне сяйво".
4. Зняття симптомів гіпертонії і напруженості в стосунках з іншими людьми
Брукнер "Меса ля-мінор".
І ще.
Бах "Концерт ре-мінор" для скрипки, "Кантата 21". Барток "Соната для фортепіано", "Квартет 5".
5. Для зменшення головного болю, пов'язаного з емоційною напругою.
Арам Хачатурян - Сюїта "Маскарад"
І ще.
Моцарт "Дон Жуан". Лист "Угорська рапсодія" 1.
6. Для підняття загального життєвого тонусу, поліпшення самопочуття, активності, настрою
Бетховен "Увертюра Едмонд".
І ще.
Чайковський "Шоста симфонія", 3 частина. Шопен "Прелюдія 1, опус 28". Лист "Угорська рапсодія" 2.
7. Для позитивного ставлення до світу
Бах "Італійський концерт"
І ще.
Гайдн "Симфонія" 45.
Музика не тільки дарує гарний настрій, а й надихає на подвиги. Так, підліток з Казані без кистей рук навчився віртуозно грати на піаніно.