Важка атлетика захопила Михайла Кокляева ще в юнацтві. Уже в 16 років «російський Геракл» отримав звання майстра спорту. У 20 він став майстром спорту міжнародного класу. Звичайно, на цьому Кокляєв не зупинився. Залишивши свій яскравий слід у важкій атлетиці, Михайло взявся за силовий екстрим, де домігся ще більших успіхів. Зараз російський богатир вважається легендою силового спорту в усьому світі.
Відомий силовик дав інтерв'ю FitnessGuide.PRO, де розповів про найважчий випробуванні в силовому екстриму, чому він тягне в «класики», а також про важливу роль тренера в цьому виді спорту.
Тяга «сумо» або «класика»
Михайло віддає перевагу класичній тягу, і впевнений, що максимальний результат він може показати саме з такого становища. Маючи досить довгі ноги, тягнути в «сумо» буде значно складніше.
- Після штанги я прийшов не в пауерліфтинг, а в силовий екстрим. Там є тільки одна тяга - традиційна, «сумо» там тягнути не можна. Також я не тягну «сумо», тому що у мене довгі ноги. Мої антропометричні дані не для цього виду тяги, - стверджує Кокляєв.
Про найважчому випробуванні в силовому екстриму
Михайло Кокляєв вже тягнув на собі і автобус, і танк, і навіть «Хаммер» зубами. На думку силовика, це не найсуворіші навантаження, які йому доводилося відчувати.
Як пауерлифтеру підтримувати свою вагу
Пауерліфтерів завжди відрізняла величезна потужна фігура і чималу вагу. У цьому виді спорту дійсно немає таких серйозних обмежень по харчуванню, як в тому ж бодібілдингу. Михайло Кокляєв стверджує, що утримати вагу для пауерлифтера не так вже й складно.
- Я ніяк не підтримую свою вагу в 160 кг, організм сам не хоче з ним розлучатися. Тиждень тому я став вживати по тисячі калорій в день, і харчувався так 5-6 днів. За цей час моя вага впав зі 162 до 156 кг. Не можу сказати, що відчував себе легко, якість життя у мене погіршився. У мене було постійне запаморочення, спочатку все супроводжувалося відчуттям голоду, а потім я перестав навіть спати. Я зрозумів, що в організмі стався якийсь колапс, з яким він не згоден, - розповідає Кокляєв.
- На SN PRO ми покажемо старий добрий силовий екстрим без якихось супер нововведень. Це буде повноцінний турнір з хорошим призовим фондом, де буде 10 учасників. За три місяці до цього, я вже вивішу положення і почну збирати заявки, - анонсує Михайло Кокляєв.
Про роль тренера в силовому екстриму
Михайло Кокляєв дуже високо оцінює роль тренера і не уявляє свого успіху без нього. На думку Михайла, на будь-яких змаганнях або навіть звичайних тренуваннях, тренер повинен завжди наглядати за спортсменом.
- Найголовніше в тренінгу, це коли тренер постійно поруч. Я зараз тренуюся в Одинцово, і там регулярно сидить тренер. Я завжди прошу його, щоб він подивився за мною, незалежно, що я роблю, тягу або ще щось. Секрет моєї сили полягає в тому, що я завжди був з тренером, - сказав Кокляєв.
127287, Москва, Старий Петровсько-Розумовський проїзд, 1/23, стор. 1