Не встиг дитина піти в школу - і вже розклеївся! А потім знову і знову - і так до нескінченності. Тиждень вчиться - дві сидить удома з червоним горлом: хоч на домашнє навчання переводи! Чому ж він так часто хворіє, і так це погано, як здається батькам? Давайте розберемося!
Міф перший: хворіти - шкідливо
Здавалося б, що хорошого в дитячих хворобах? Батьки переконані, що нескінченні застуди у дошкільника, якого недавно віддали в дитячий сад, або у першокласника, який до цього виховувався вдома, представляють серйозну загрозу для дитячого здоров'я. Насправді ж повторні епізоди ГРВІ у домашнього дитини, яка потрапила в дитячий колектив, - це не просто нормально, а навіть корисно для дитини. У дошкільному віці, поки контакти дитини з іншими дітьми були обмежені, роботи у його захисної системи майже не було, але, ставши учнем, він змушений надолужувати згаяне. Тому і хворіє так часто в початкових класах. Адже першокласнику необхідно виробити імунітет до всіх тих вірусів, бактерій та інших чужорідних факторів, які оточують його за порогом рідної квартири. А зробити це можна лише через хворобу. Ну, або за допомогою щеплень. Тільки ось різновидів простудних вірусів сотні, і навіть якщо створити вакцини проти кожного, імунізація затягнулася б на довгі роки! До того ж віруси швидко змінюють свою структуру. Це видно по грипу: тільки вчені розроблять вакцину проти пташиного, як тут же з'являється, наприклад, свинячий. І все потрібно починати знову. Так що щеплення щепленнями, але організм повинен навчитися самостійно справлятися з вірусною загрозою, що він, власне кажучи, і робить, коли дитина йде в дитячий сад або в школу.
Міф другий: при повторних застудах дитині потрібно давати імуностимулятори
А ось і ні! Активізувати захисну систему за допомогою ехінацеї, заманихи, лимонника, родіоли рожевої та інших природних імуностимуляторів в більшості випадків немає необхідності. Адже підвищена захворюваність не завжди свідчить про слабкість захисних сил дитячого організму. У домашнього дитини, який пішов в перший клас і став часто хворіти, вона-то якраз на висоті. Школяр вступив в період активної вироблення імунітету. Якщо його зараз додатково підстьобувати, можна отримати так звану гіперергіческого, тобто надпотужну реакцію з високою температурою та іншими небезпечними для життя неприємностями. Після чого виснажені захисні сили впадуть в імунодефіцитний стан. І тоді застуди будуть затягуватися, обростаючи ускладненнями, а стійкий імунітет до викликав їх вірусам не сформується.
Міф третій: схильного до застуд школяра потрібно оберігати від холоду
А коли часто хворіє учень початкової школи підросте, в середніх і старших класах у нього може виявитися схильність до хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту, невротичних реакцій, нейроциркуляторна дистонія. Щоб не допустити всього цього в майбутньому, потрібно вже зараз приділити підвищену увагу загартовуванню.
Зміцнити імунітет допоможуть оздоровчі заходи - обливання прохолодною водою, контрастний душ, довгі прогулянки, постійне провітрювання дитячої кімнати, сон з розкритим вікном влітку і з відкритою кватиркою взимку, масаж грудної клітини та лікувальна гімнастика.
Група ризику
Якщо дитина постійно хворів в ранньому віці і не припинив це робити в школі, потрібно з'ясувати, що змушує його так часто застудитися. Отже, понад норму грипують ...
Незагартованої школярі, яких виховують в тепличних умовах.
Знаєте, що робив в XIX столітті легендарний доктор Боткін, коли його викликали до такого ось хронічно застудженого дитині? Насамперед розорював вікна в дитячій - навіть взимку! Адже задушливий, сперте, надто тепле повітря, що кишить вірусами (а куди вони дінуться з кімнати, якщо її не провітрюється?), Набагато гірше для хворого, ніж холод і протяги.Ті, у кого збільшені аденоїди і мигдалини.
Аденоїдні розростання ускладнюють носове дихання. Дитина змушений дихати ротом, а це не на користь здоров'ю. Ніс грає роль фільтра і кондиціонера: очищає повітря від вірусів, зігріває і зволожує його. Ну, а при ротової диханні - це кожен з власного досвіду знає! - слизові оболонки сохнуть і робляться проникними для збудників грипу та ГРВІ. Збільшені мигдалини самі стають розсадником постійно загострюється інфекції. Вигнати її звідти - завдання лор-лікаря!Діти курців.
У дитини, яку виховують в сигаретному димі, повторні застуди, хронічний отит і гайморит виникають в 4-5 разів частіше, ніж у дітей некурящих батьків, а крім того, підвищений ризик розвитку алергічного риніту і бронхіальної астми. Робіть висновки!Алергіки.
У них спостерігається перекіс в роботі захисної системи. На алергени вона реагує дуже бурхливо, а на віруси, навпаки, вкрай мляво, тому після перенесеної респіраторної інфекції стійкого імунітету у дитини не виробляється. Він знову підхоплює той же самий вірус, і хвороба йде по колу. Зауважте: явних проявів алергії у вашого чада може і не бути, але навіть якщо вона існує в прихованій формі (це підтвердять спеціальні тести), часті застуди забезпечені!Ті, кого, трохи що, напихають жарознижувальними.
Чим вище температура - тим активніше працює завдяки автоматичній системі, виробляючи імунітет проти інфекції. Якщо весь час збивати градуси, дитина буде хворіти знову і знову. Природа спеціально так влаштувала, що діти переносять лихоманку легше дорослих. Ваше чадо при 38-38,5 ° С цілком стерпно себе почуває і у нього немає схильності до судом? Жарознижуючі давати не треба! Вдатися до їх допомоги доведеться, тільки якщо ртуть в термометрі поповзе ще вище.Надто вгодовані, а також великі і високі діти.
Вони мають лімфатичної конституцією - вродженими особливостями статури і обміну, які роблять їх уразливими для інфекцій. Їх здоров'я потрібно цілеспрямовано зміцнювати.
Порушення мікрофлори послаблює імунітет, а чому воно розвивається - зрозуміти неважко. Адже постійно хворіють дітям часто призначають антибіотики, які знищують не тільки шкідливі бактерії, але і корисні. Так що профілактика дисбактеріозу у школярів - це багато в чому ще й профілактика застуд.