Хворіти діти починають задовго до школи
- На першому місці у нас стоять захворювання опорно-рухового апарату. Кожна друга дитина, який цього літа оформляв медкарті для вступу до школи, має порушення постави. У багатьох дітей є проблеми з шлунково-кишковим трактом через погану якість води та недотримання режиму харчування. Загальна комп'ютеризація провокує розвиток короткозорості. Діти дуже рано починають сидіти перед монітором. Мало не з двох років грають в електронні ігри. Серед гострих захворювань лідирує ГРВІ. Особливо восени. Діти збираються в шкільних кабінетах, які часто переповнені. Один чхнув - і півкласу захворіло.
- Син піде в школу тільки через рік. Є деякі проблеми зі здоров'ям, часто хворіє. Чи можна якось заздалегідь підготувати дитину до шкільних навантажень?
- Мене звуть Ірина Сергіївна. Я бабуся майбутнього першокласника. Онук дуже примхливий в їжі. Чим годують молодших школярів в школах? Шкільні заняття позбавляють дітей їх природної потреби - рухатися
Фото: Шкільні заняття позбавляють дітей їх природної потреби - рухатися
- Добрий день, це Ірина Василівна. Ми вдома все сперечаємося, як правильно обладнати місце нашому синові для домашніх занять?
- Дуже важливо, щоб меблі відповідали росту дитини. Інакше можна заробити порушення постави і сколіоз. Світло повинне падати з лівого боку. Переважно, щоб діти робили уроки при денному освітленні.
- А що краще - ранець або портфель?
- Безумовно, ранець. Коли дитина несе портфель, він отримує нерівномірне навантаження, що псує поставу. При виборі ранця зверніть увагу, щоб він мав ортопедичну вставку і не був важким. Перевіряйте, щоб ваш учень брав з собою тільки ті підручники та приладдя, які знадобляться за розкладом уроків. У першій чверті першого класу сумка повинна важити не більше півтора - двох кілограмів.
- Антоніна Іванівна турбує. Як допомогти першокласникові налаштуватися на навчання після дитячого саду?
- Мене звуть Ірина. Хочеться віддати дитину і на музику, і в спортзал, і на англійську мову. Але боюся, як би не перевантажити молодшого школяра. Що Ви можете порадити?
- Зустрічаються такі батьки, які записують дітей відразу в три - чотири гуртка. Це дуже велике навантаження. Треба вибрати одне - два напрямки - спортивне і розумовий. Тільки заняття повинні проходити в різні дні. В середині тижня треба влаштовувати розвантажувальний день, щоб не було додаткових занять. Це, до речі, і шкільною програмою передбачено.
Фото: На запитання читачів «КП-Владивосток» відповіла лікар-педіатр Олена Чугунова
- А які види спорту ви порадите першокласнику?
- Дуже корисне плавання. У басейні прекрасно знімаються всі навантаження. Добре займатися загальнофізичної підготовкою. Зарядка нарощує м'язовий корсет, а це профілактика сколіозу. Якщо стан здоров'я дозволяє, можу порадити гімнастику. Хороше фізичне навантаження дають заняття танцями.
- Мене звуть Оксана. Олена Дмитрівна, як визначити, що дитина погано адаптується до школи?
- Якщо у першокласника все в порядку, він буде нормально засвоювати матеріал. Насторожити батьків має, якщо син чи донька швидко втомлюються, їм нецікаво те, що відбувається в класі. Симптоми дезадаптації - погіршення пам'яті, дитина примхливий, погано спить. При цьому часто відбувається загострення хронічних захворювань. Запускати цей процес не можна. Необхідно поговорити зі шкільним психологом. Звернутися до свого педіатра. Можливо, буде потрібно консультація у алерголога-імунолога.
- Це Ганна дзвонить. Скажіть, чи можна дитину віддати в перший клас у віці шести років?
Як підібрати меблі для учня
Висота над підлогою краю стола (мм)
Висота над підлогою краю стільця (мм)