Грип - це гостре інфекційне захворювання дихальних шляхів, яке викликається вірусом грипу, який входить до групи гострих респіраторних вірусних інфекцій (ГРВІ).
Вірус грипу дуже легко передається. Найпоширеніший шлях передачі інфекції - повітряно-крапельний. При кашлі, чханні, розмові з носоглотки хворого викидаються частки слини, слизу, мокротиння з хвороботворної мікрофлорою, в тому числі з вірусами грипу. Навколо хворого утворюється заражена зона з максимальною концентрацією аерозольних часток. Дальність їх розсіювання зазвичай не перевищує 2 - 3 м.
Основним методом профілактики грипу є вакцинація. Щеплення стимулює організм до вироблення антитіл, які запобігають розмноженню вірусів і інфікуванню клітини. Завдяки цьому, захворювання попереджається ще до його початку.
- скоротити час перебування в багатолюдних місцях;
- збільшити приплив свіжого повітря в житлові приміщення, як можна частіше відкриваючи вікна, частіше робити вологе прибирання;
- наскільки це можливо, скоротити час спілкування з людьми, які можуть бути хворі;
- дотримуватися дистанції (по крайней мере, 1 метр) при спілкуванні з людиною, що має симптоми грипоподібного захворювання і намагатися не торкатися до рота і носа руками;
- дотримуватися гігієни рук - частіше мити руки водою з милом або використовувати засіб для дезінфекції рук на спиртовій основі, особливо в разі дотику до рота, носа і потенційно контамінованих поверхнях;
В епідсезон рекомендується
проводити регулярний туалет носа - миття двічі в день передніх відділів носа з милом. Це видаляє мікроби, що потрапили в порожнину носа з повітрям;
- приймати аскорбінову кислоту і полівітаміни, які сприяють підвищенню опірності організму. Найбільша кількість вітаміну С міститься в квашеній капусті, журавлині, лимонах, ківі, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах;
- можна приймати по 2 - 3 зубчики часнику щодня. Досить пожувати кілька хвилин зубчик часнику, щоб повністю очистити порожнину рота від бактерій. Позитивним дією володіє і вживання ріпчастої цибулі;
- Одним з найбільш поширених і доступних засобів профілактики грипу є марлева або одноразова пов'язка (маска).
Шановні батьки, необхідно пам'ятати,
що самолікування при грипі неприпустимо!
З огляду на ситуацію, що епідеміологічну ситуацію в місті Ішимі і з метою запобігання поширенню грипу та ГРВІ серед вихованців, в дитячому саду:
- Посилити контроль за дотриманням санітарно-епідеміологічного режиму;
- строго дотримуватися графіка проведення щоденних вологих прибирань з використанням дезінфікуючих засобів, звертаючи особливу увагу на поверхні і предмети (перила, дверні ручки, банкетки, столи, стільці і т.д.), які мають найбільш часті контакти з руками;
- посилений контроль за температурним режимом, режимом провітрювання групових і спальних кімнат з щоденним фіксування в журналі контролю за температурним режимом;
- посилений контроль за проведенням щоденних вологих прибирань з використанням дезінфікуючих засобів у всіх приміщеннях Установи, звертаючи особливу увагу на поверхні і предмети (перила, дверні ручки, банкетки, столи, стільці і т.д.), які мають найбільш часті контакти з руками;
- проводиться роз'яснювальна, санітарно-просвітня робота
серед вихованців, їх батьків, (законних представників), співробітників про організацію протиепідемічних, профілактичних заходів в зв'язку з сезонним підйомом захворюваності на грип та ГРВІ; - здійснювати постійний контроль за дотриманням особистої гігієни вихованців;
- використовуються при умовно вихованців паперові рушники.
Шановні батьки, необхідно пам'ятати,
що самолікування при грипі неприпустимо!
«Рухливі ігри взимку.
Консультація для батьків
Ось і дочекалися ми справжню снігову зиму. Зі снігопадами, з морозами, холодним вітром. Але це зовсім не означає, що потрібно припинити прогулянки з дітьми. Гуляти з дітьми і взимку потрібно кожен день. Але, звичайно ж, потрібно пам'ятати декілька умов, які допоможуть зміцнити здоров'я дитини і уникнути хвороби і неприємності.
По-перше, температура повітря на вулиці повинна бути не нижче -15 градусів. По-друге, необхідно правильно одягати дитину. Зимовий одяг має бути теплою, але легкої, щоб не утрудняти рухів. Батькам часто здається, що чим тепліше дитина одягнений, тим менше ймовірності підхопити застуду. Але це не завжди так. Не потрібно вкутувати малюка. Температура шкіри під товстими шарами одягу підвищується, рухаючись, дитина потіє, тому ймовірність переохолодження, набагато вище, ніж при «недостатньому» вбранні.
По-третє, дитина повинна бути абсолютно здоровий, навіть банальний нежить не повинен турбувати в цей час малюка.
Але найголовніша умова прогулянок узимку, як, втім, і прогулянок в будь-яку іншу пору року, - рухливі ігри. Вони не тільки піднімають настрій, вони зміцнюють здоров'я, попереджають застуду, рух в цьому випадку просто необхідно! Фізичні вправи на свіжому повітрі роблять і закаливающее дію на дитячий організм, збільшують рухову активність дітей. Ігри, в які діти грають разом з батьками, мають особливу цінність. А особистий приклад дорослого підвищує інтерес дітей до фізкультури, виховує потребу в заняттях спортом.
Ось кілька варіантів зимових ігор, які допоможуть дитині не нудьгувати і не мерзнути на прогулянці, одночасно розвиваючи у нього спритність, витривалість.
"Хто далі?" Мама з дитиною стають на одну лінію (можна заздалегідь позначити її на снігу). У кожній руці у них по сніжку. За вказівкою мами: "Кидаємо правої (лівої)." - намагаються одночасно викинути її якомога далі у напрямку до ялинки, кучугури, іншому орієнтиру. Чий сніжок пролетить далі, той вважається виграв.
"Хто швидше?" Мама вимовляє слова: "Сніговик, сніговик! Ти не малий і не великий! Ти над нами не жартуй, нас трохи повесели! Ми біжимо до тебе швидше, бігти разом веселіше!" Мама з дитиною біжать до снеговику наввипередки. Перемагає той, хто першим добіжить до снеговику.
"Влуч у ціль!" На верхній край сніжної стінки або на великий замет кладуть абсолютно будь-який предмет. За сигналом тата, дитина і тато намагаються збити цей предмет сніжками. У кого найбільша кількість влучних попадань, той і виграв.
Для того, щоб дитина не втомлювався, доцільно чергувати рухливі ігри з іграми малої рухливості. А тому можна згадати захоплююче заняття - гри з кольоровим льодом. Звичайно, вони вимагають попередньої підготовки (заздалегідь необхідно змішати воду з аквареллю і заморозити її). Але дітям буде дуже цікаво викладати з кольорових крижинок стежку або красивий малюнок, для дітей це заняття дуже незвично, а тому дуже цікаво!
Дивуйте і радуйте своїх дітей! Активно беріть участь в дитячих забавах! Намагайтеся на прогулянку виходити всією сім'єю, це допоможе не тільки весело провести час, а й зблизити всіх членів сім'ї і налагодити взаєморозуміння! Вашу дружню, веселу компанію обов'язково помітять інші гуляють, тоді не зволікайте, беріть ініціативу в свої руки! Організуйте рухливі ігри, в яких передбачається багато учасників, це буде дуже цікаво і для вашої дитини, і для вас самих, і для всіх інших учасників таких ігор!
Дуже цікава гра "мороз- Червоний ніс!".
На протилежних сторонах майданчика позначаються два будинки, в одному з них розташовуються грають. Посередині майданчика обличчям до них стає водящій- Мороз Червоний ніс. Він вимовляє:
"Я мороз- Червоний ніс.
Хто з вас наважиться
У шлях-дороженьку пуститися? "
Гравці хором відповідають:
"Чи не боїмося ми загроз і не страшний нам мороз!"
Після цього вони переходять через площадку в інший будинок. Мороз наздоганяє і намагається їх заморозити (торкнутися рукою). Заморожені зупиняються на тому місці, де їх наздогнав Мороз, і коштують так до закінчення перебіжки. Мороз підраховує, скільки грають вдалося заморозити. Після кожної перебіжки вибирається новий Мороз.
"Вітер і сніжинки"
Дорослі і діти збираються в гурток і беруться за руки. За сигналом дорослого: "Вітер задув сильний, дужий. Сніжинки, розлітаються швидше!" - розбігаються в різних напрямках, розправляють руки в сторони, кружляють. Дорослий каже: «Вітер стих! Сніжинки, повертайтеся в гурток! "Все знову збігаються в гурток, беруться за руки.
Як ми бачимо, будь-яку прогулянку можна перетворити на маленьке свято, а потрібно для цього зовсім небагато - просто пограйте зі своїми дітьми! Вигадуйте! Фантазуйте! Радійте!
Удачі вам і успіхів!