Як відомо, регулярні заняття фізкультурою зміцнюють організм і сприяють підвищенню імунітету. Крім того, діти, на відміну від дорослих, дуже рухливі і активні, тому їм просто необхідно періодично «випускати пару», а для цієї мети, як і для вдосконалення координації рухів, фізкультура підходить, як ніщо інше.
Гімнастика в дитячому саду
Крім безпосередньо занять з фізкультури в дитячих садах щодня проводиться ранкова гімнастика, яка складається з поворотів і нахилів голови, махів руками, нахилів тулуба, присідань. Тривалість ранкової гімнастики - 5-8 хвилин.
У перервах між сидячими заняттями і після денного сну теж влаштовуються, так звані, фізкультурні п'ятихвилинки, що дають дитині можливість розім'яти тіло.
Організація занять з фізкультури
У нашому дитячому садку є спеціально обладнаний фізкультурний зал, для проведення фізкультурно-оздоровчої роботи. Заняття з фізкультури проводяться 2-3 рази на тиждень в першій половині дня. Їх тривалість, як і інших занять в дитячому садку, - 15-30 хвилин.
На заняттях з фізкультури дітей в ігровій формі навчають стрибати в довжину, у висоту, заплигувати на «сходинку», стрибати на одній і на двох ногах, бігати, присідати, ходити паровозиком, повзати, лазити по шведській стінці, ловити і кидати в ціль м'ячик . Крім цього вивчаються різні види ходьби: дитина вчиться ходити, «як ведмедик клишоногий», «як лисичка» і так далі (тобто спиратися на різні частини стопи), стрибати, «як зайчик попригайчік», високо піднімати коліна при ходьбі.
У старших групах для дітей проводяться естафети з подоланням перешкод (підлізти під поперечину, перестрибнути через бар'єр, бігти змійкою).
Фізкультурна форма для дитячого садка
У дитини обов'язково повинна бути спеціальна форма для занять фізкультурою - це, в першу чергу, питання гігієни. Якщо немає конкретних вимог з цього приводу, то в якості фізкультурної форми відмінно підійдуть шорти і футболка з несинтетичних, дихаючих матеріалів. На ноги можна одягнути чешки або щільні шкарпетки з прогумованої (нековзною) підошвою.
У багатьох садках вимагають, щоб у кожної групи була фізкультурна форма певного кольору і навіть власна емблема. Це виробляє у малюків командний дух при проведенні естафет і спортивних свят.
Фізичний розвиток дітей потрібно продовжувати і за межами дитячого садка. Ранкова гімнастика по вихідним дому та рухливі ігри на прогулянці, безумовно, підуть на користь малюкові.
По темі: методичні розробки, презентації та конспекти
Матеріал на стенд для батьків з інтернету.
Матеріал на стенд для батьків «Роль потішки в мовленнєвому розвитку молодших дошкільників»
Найбагатшим матеріалом, основою для ігор, що розвивають комунікативні навички, розвивають мова у всіх її аспектах, є російський народний фольклор.Особую роль у розвитку дітей молодшого дошкільного ст.
Інформація на стенд для батьків
Полезнаю інформація для батьків на стенд.
Газета на стенд для батьків "Любознайка".
В інформаційній газеті для батьків "Любознайка" відображені основні моменти досліджуваної лексичної теми, а також дана пальчикова гімнастика, яку рекомендується виконувати протягом конкретної недел.
Консультації на стенд для батьків
Дані консультації привернуть увагу батьків і допоможуть ознайомитися з інформацією.
інформація на стенд для батьків "здорове серце".