Техніка антицелюлітного масажу банками
"> Зробити антицелюлітний масаж банками можна в косметичних салонах або самостійно в домашніх умовах. Вакуумні банки для масажу можна придбати в аптеці, вони бувають скляні або силіконові. Більш прості та зручні в застосуванні силіконові банки. Банку трохи здавлюють і поміщають на місця з целюлітом, зазвичай на стегна і сідниці.
Як робити масаж вакуумними банкаміправільно?
Банки переміщують по тілу зигзагоподібними, прямими, круговими рухами. Масаж стегон виконують тільки знизу вгору, в іншому напрямку робити його не можна. Рухи повинні бути обережними, нечіткими, неквапливими. Масаж банкою починають трохи вище колінної чашечки і піднімаються до сідниць. Робити вакуумний масаж банками можна тільки на зовнішній частині стегна, внутрішню сторону не обробляють. Тут розташовані лімфатичні вузли і їх можна легко пошкодити.
Коли банку досягне сідниці, її відривають і заново починають рух від коліна. Масажну банку переміщають зигзагоподібними або прямими рухами вгору. За сідниці банку рухають круговими або зигзагоподібними рухами.
Як робити масаж банками. щоб на тілі не залишалося синців і синців?
Щоб уникнути цих неприємностей, потрібно використовувати масажні креми, гелі, ефірні масла. Антицелюлітною дію мають ефірні масла лаванди, солодкого апельсина, грейпфрута, мандарина, іланг-ілангу, пачулі, ялівцю. Їх додають до оливкової, виноградному і абрикосовому мастил, а також до маслу виноградних кісточок. Ефект таких масел вище, ніж у антицелюлітних кремів, тому що вони менше вбираються в шкіру і вакуумні банки для масажу легше пересуваються по поверхні. Внаслідок цього менше утворюються синці.
Зверніть особливу увагу
Якщо всупереч рекомендаціям виконувати масаж різкими рухами, в надії, що ефекту буде більше, то, крім великої кількості синців, можна порушити струм лімфи, і тоді без допомоги лікаря не обійтися. Не можна розпарювати шкіру або виконувати масаж без масла або крему - наслідком невмілого масажу можуть стати травми шкіри і судин.
Після масажу банками потрібно робити живильні маски.
Використовуйте вакуумні банки для масажу правильно, вони допоможуть вам зробити целюліт менш помітним або позбутися від нього зовсім.