Гарною фігурою хоче володіти кожна жінка. Однак целюліт не дозволяє насолоджуватися своїми формами ні худим жінкам, ні повним. Його усунення потрібно починати з правильного харчування, зміни способу життя і постійних фізичних навантажень. Якщо використовувати всі методи в комплексі, то додаткову допомогу можуть надати, згідно з відгуками, вакуумні банки для масажу.
Суть банкового масажу
У домашніх умовах наші бабусі виліковували за допомогою банок бронхіт, радикуліт і різні невралгії. Вони були зроблені зі скла, і створення вакууму в них відбувалося за рахунок спалювання повітря всередині. В даний час банки виробляються з пластика, з грушею всередині.
Курс вакуумного масажу банками в домашніх умовах, за відгуками жінок, допоможе:
- знизити біль без використання лікарських препаратів;
- зупинити розвиток артрозу;
- отримати максимальний ефект при лікуванні остеохондрозу;
- нормалізувати артеріальний тиск;
- зменшити запальний процес в організмі;
- підвищити імунітет;
- при лікуванні бронхіту, трахеїту, хронічного кашлю;
- відновити роботу сечостатевої системи.
Все ця допомога відноситься до лікування захворювань, але медичні банки ще дуже ефективні для підтримки краси тіла жінки.
Вакуумний масаж тіла
Масаж допомагає вирішити проблеми, пов'язані з целюлітом і зайвою вагою. Проводиться він може як в умовах салону, так і вдома. Можливості масажу наступні:
- звільнити шкіру і підшкірні тканини від токсинів і шлаків;
- перетворити м'язи в живі і еластичні;
- поліпшити обрис фігури;
- зменшити прояв зморшок;
- скорегувати овал обличчя.
Все це зажадає від жінки мінімальних фізичних і матеріальних затрат, якщо процедури будуть проводиться в домашніх умовах.
Що знадобиться для масажу
Для проведення процедури потрібні банки. Якщо вони зі скла, то для проведення масажу знадобляться деякі речі, без яких банки просто не приклеїти до тіла. Це вазелін, сірники, пінцет, вата і рушник. Сучасні банки всього цього не вимагають, тому процедура з ними легко здійсненна.
Згідно з наявними відгуками, вакуумні банки для масажу мають гарний ефектом, і тому жінки часто застосовують їх для таких процедур.
Для кращого ефекту необхідно вибрати крем для антицелюлітного масажу. Фахівці для кращого результату застосовують масажне масло з перцем. Для процедури іноді застосовується оливкова олія (холодний віджим) або суміш ефірних масел (цитрусові, розмарин, герань та ін.).
Різновид банок для масажу
Які вакуумні банки для масажу від целюліту, за відгуками, найбільш ефективні? Банки для масажу виробляються з багатьох матеріалів, раніше їх робили тільки зі скла. Який матеріал в них використовується:
- Скло. Цей матеріал вважається одним з кращих для виробництва банок. Головною перевагою скла вважається простота в догляді і тривалий термін експлуатації. Сучасні банки мають спеціальну грушу, якої вони прикріплюються до тіла і не вимагають додаткових пристосувань.
- Гума. Плюсом гумових банок для вакуумного масажу, за відгуками, вважається низька вартість, а по ефективності вони не поступаються скляним. Єдина їх відмінність - низький термін експлуатації і труднощі в догляді (складно відмити масляні і вазелінові плями).
- Латекс. Банки відрізняються довгим терміном служби, але мають високу вартість. Комплект їх складається з 2 штук, що відрізняються формою отвори. Одна банка має кругле, а інша - овальний отвір.
- Медичний пластик. З такого матеріалу виробляють набори банок, до яких додається вакуумний насос. Перевагою їх вважається можливість регулювання необхідного ефекту. Різні діаметри банок дозволяють їх використовувати для особливих ділянок тіла. Продаються такі набори як для домашнього, так і для професійного масажу.
- За відгуками, вакуумний масаж силіконовими банками дуже зручний і ефективний. Відрізняються банки хорошим естетичним виглядом, а також оптимальним співвідношенням ціни і якості.
Які використовувати банки для масажу? Думки жінок відрізняються. Хтось віддає перевагу склу, а хтось - латексу або медичного пластику.
Ефективність боротьби з целюлітом
Зменшення зовнішніх проявів целюліту залежить:
- від його ступеня;
- від професіоналізму фахівця;
- від комплексних заходів.
При запущених його формах, по жіночим відгуками, масаж вакуумними банками від целюліту виявиться неефективним. Щоб зменшити його прояви, слід застосувати комплексний підхід, що зможе зробити тільки фахівець. Тому з такими проблемами потрібно звертатися тільки до професіонала.
На початкових стадіях з целюлітом можна боротися і в домашніх умовах.
Найпоширеніші місця для проведення банкового масажу
Процедура банкового масажу застосовується на наступних ділянках тіла:
При постановці банок на спину необхідно уникати області серця.
Антицелюлітний масаж
Процедура антицелюлітного масажу вакуумними банками, за відгуками жінок, включає такі області: поперекову, уздовж хребта, сідниць, стегон, верхню частину спини і третину гомілки. Вона допомагає не тільки зменшити жирові відкладення, але і поліпшити стан шкірного покриву. Через кілька сеансів масажу покращиться еластичність і пружність шкіри, стійкість її до механічних пошкоджень. Таку процедуру можна проводити не рідше ніж раз на рік, щоб підтримувати результат. Вона включає 10-15 сеансів.
Для того щоб робити масаж в домашніх умовах, необхідно:
- промити банки і продезінфікувати їх;
- ділянку тіла, на якому буде проводиться масаж, обов'язково змастити кремом або олією (можна застосувати оливкова олія, з апельсиновим або лимонним);
- тривалість процедури - не більше 20 хвилин, а час підготовки - 5 хв. і час дії - 15 хвилин;
- протягом періоду релаксації по тілу має розтікатися тепло, при виникненні неприємних відчуттів банки зняти, щоб уникнути появи на тілі синців;
- перед процедурою бажано видалити волосся на окремих ділянках тіла.
Необхідно дотримуватися всіх правил антицелюлітного масажу щоб уникнути негативних наслідків.
Техніка проведення масажу вакуумними банками
Ця процедура приваблива для жінок не тільки ефективністю, але і простотою використання. Для отримання результату необхідно правильно провести підготовчий етап:
- розтерти суху шкіру масажною щіткою, рухи повинні йти по вертикалі;
- прийняти душ, скориставшись скрабом;
- витерти тіло насухо;
- нанести крем для масажу або масло.
Після підготовчого етапу відбувається поліпшення течії крові і лімфи. Тепер можна приступити до самого масажу. Не потрібно охоплювати відразу багато ділянок тіла, краще зосередитися на чомусь одному. Поставити банку і повільними рухами почати масаж. Шкіра повинна втягнутися в неї на 1 см. Робиться процедура за спеціальними масажних лініях, при цьому потрібно уникати наступних зон: паху, ділянки всередині стегон і під колінами. Рухи повинні проходити по спіралі, прямих лініях і зигзагу. Тривалість процедури для кожної ділянки своя.
- Сідниці потрібно масажувати протягом 10 хвилин круговими рухами, а потім вертикальними - 3 хвилини.
- На спині процедура проводиться не менше 20 хв.
- Масаж живота вакуумними банками, за відгуками, дуже ефективний. Він проводиться в 2 етапи. Протягом 10 хвилин за годинниковою стрілкою, при наявності захворювань незапального характеру - 5. Кожен бік масажується 2 хв.
- Для ніг тривалість процедури становить 45 хвилин, починаючи з коліна в напрямку знизу вгору.
- Особа масажується не менше 15 хвилин. Техніка його проведення відрізняється деякими особливостями, що пов'язано зі структурою шкірного покриву.
Що відбувається з тілом під час банкового масажу
Під час процедури відбувається роздратування верхнього шару шкірного покриву, а також нервових закінчень і кровоносних судин. Відбувається посилення кровотоку і лімфотоку.
У зоні вакуумного масажу відбувається розпад еритроцитів, що сприяє стимулюванню місцевого імунітету.
Тепло, що виникає при процедурі, викликається роздратуванням нервових закінчень і посиленням кровообігу.
Масаж, згідно з відгуками, надає ефективний вплив на шкіру, але він дуже хворобливий і залишає на шкірному покриві синці і почервоніння. В основному так реагує шкірний покрив на перших сеансах, після 4-5 процедур таке відчуття проходить повністю. Плями розсмоктуються і більше не з'являються.
Баночний масаж обличчя
За відгуками, масаж обличчя вакуумними банками (фото представлено нижче) проводиться більше в оздоровчих, ніж в косметичних цілях.
Шкіра стає підтягнутою, розгладжуються зморшки, і повертається рум'янець. Масаж допомагає поліпшити кровообіг і приплив лімфи. Іноді на шкірному покриві можуть утворитися крововиливи, які не мають нічого спільного з синцями, що виникають на тілі. Шкіра починає виробляти більше еластину і колагену.
За кілька сеансів масаж допомагає:
- зменшити зморшки;
- повернути природний колір обличчя;
- відновити тонус шкірного покриву;
- очистити пори, тим самим зменшити вироблення шкірного сала;
- прискорити обмінні процеси шкіри.
Баночний масаж обличчя протипоказаний в разі:
- запалених прищів на шкірі;
- ран на обличчі;
- вугрової висипки;
- великої кількості волосся на обличчі;
- близьке розташування капілярів на шкірі;
- захворювань інфекційного характеру.
Масаж особи слід робити з обережністю, що стосується проведення процедури в домашніх умовах.
Протипоказання до проведення банкового масажу
За відгуками, вакуумні банки для масажу можуть доставити такі неприємності:
- Виражена біль при масажі. Це залежить від індивідуального больового порогу людини.
- Синці та почервоніння на шкірі, які можуть збережуться протягом 14 днів.
- Відсутність ефекту при проведенні процедури без відсутності практики.
Баночний масаж має протипоказання:
- варикоз;
- екзема або дерматит;
- грибок шкірного покриву;
- гнійники або ранки на шкірі;
- інфекційні захворювання, які супроводжуються високою температурою;
- низькі показники гемоглобіну в крові;
- родимки (родимі плями) в районі масажу;
- туберкульоз;
- стресовий стан;
- вагітність.
При проведенні процедури необхідно повідомляти фахівця про наявні захворюваннях, щоб уникнути можливих ускладнень після банкового масажу.
За відгуками, вакуумні банки для масажу виступають в якості додаткового засобу для лікування багатьох захворювань, якщо дотримуватися комплексного підходу і раціонального їх використання.
