Що необхідно для вакуумного масажу в домашніх умовах
Відвідування салону вимагає часу і коштів, але чим раніше почати боротися з целюлітом, тим менше зусиль потрібно, до того ж, цю нескладну процедуру можна проводити вдома. Щоб організувати антицелюлітний баночний масаж в домашніх умовах, потрібно придбати силіконові банки і масажне масло (можна з антицелюлітний ефект).
Банку має вигляд скляного купола з гумовим наконечником для нагнітання тиску. Зручніше за все використовувати банки з еластичного пластику, силіконові або полімерно-скляні, які в аптеці мають назву антицелюлітних. З цією метою можна придбати електричний вакуумний масажер.Масажні масла запобігають посиніння шкіри і синці, разом з тим підвищуючи ефект процедури. Масажне масло можна замінити рослинним оливковою або лляною (50 мл) з додаванням кількох крапель ефірного масла грейпфрута (5 мл), підійдуть також масла лаванди, лимона, апельсина, мандарина, іланг-ілангу, пачулі, кипариса, чайного дерева, кропу. До основи з ефірною олією можна додати 2 мл червоного перцю. Антицелюлітні гелі та креми для тіла можуть бути використані замість масел, вони застосовуються для досягнення більшого ефекту. Всі ці кошти є в аптеках.
Як правильно робити масаж банками
- Проводити масаж потрібно тільки на чисто вимиту і просочену масажним маслом шкіру.
Як виглядає процедура антицелюлітного масажу в салоні Клієнт розташовується на ліжку обличчям вниз, так, щоб досягти максимальної релаксації, положення рук - вздовж тіла. На шкіру наносять антицелюлітний засіб і готують його для того, щоб було можливо "приклеїти" банку. Розрядка повітря повинна бути такою, щоб було можливо переміщати банку без больових відчуттів. Крім тимчасових рамок визначальним моментом завершення процедури є почервоніння шкіри. Перший сеанс може тривати близько п'яти хвилин. Після закінчення сеансу людини накривають теплою ковдрою і залишають в положенні лежачи на 15 хвилин.
Як відстежувати лікувальні відчуття
Під час процедури масажу в нормі спостерігати появу тепла по всьому тілу, приємне розслаблення, релаксацію м'язів, сонливість і стан спокою, яке збережеться ще деякий час після процедури. Після третього сеансу спостерігається помітна рухливість хребта і суглобів, зникне скрутність кінцівок і спини, а також окремих м'язових зон.
Баночний масаж добре чергувати з щітковим. Після проведення масажу бажано зробити живильну маску для тіла. Такі симптоми, як синці - закономірне явище, і з продовженням процедур вони зникнуть самі собою. При наявності серйозних ускладнень краще поспішити за рекомендаціями до лікаря.- вагітність;
- наявність пухлин, схильність до новоутворень;
- тромбофлебіт, тромбоз, варикозне розширення вен будь-якого ступеня;
- гостра фаза серцево-судинних захворювань;
- захворювання крові і шкіри, чутливість, запалення або дратівливість шкіри;
- гіпертонія;
- родимі плями в зоні масування;
- туберкульоз;
- бронхіт;
- інфекційні захворювання;
- ревматизм;
- остеохондроз;
- недостатність нервової системи;
- мишечнотоніческій синдром.
Антицелюлітний масаж - хвороблива процедура, що доставляє досить багато дискомфорту. Протягом двох тижнів на тілі неминучі синяки. Вихід - починати короткими сеансами, масаж проводити невеликими захопленнями, в результаті чого шкіра перестане реагувати занадто болісно, відчуття стануть приємними, а найголовніше - з'являться очевидні зміни щодо усунення целюліту. Якщо вакуумні банки використовуються правильно і метод поєднується з дієтою, то гарантований приголомшливий ефект! Підвищується м'язовий тонус, фігура набуває правильні контури, шкіра насичується киснем і стає підтягнутою і пружною, поліпшується загальний фізичний стан всього організму.