Панкреатит - це запальне захворювання підшлункової залози. Підшлункова залоза являє собою невеликий орган, який відіграє велику роль, коли мова йде про здоров'я людини. Панкреатит є набагато більш поширеним захворюванням, ніж багато хто думає.
Що треба знати про підшлунковій залозі.
1. Підшлункова залоза виробляє травні соки і травні гормони. Завдяки їм організм людини може руйнувати білки і жири, що надходять з продуктами з їжі.
2. Ця залоза виробляє гормон інсулін, який регулює кількість цукру в крові. Без інсуліну людина не може жити.
3. Цей орган прихований глибоко в тілі між іншими органами. Його важко промацати, визначити його розмір і наявність болю.
4. Найбільш поширеними гострими симптомами панкреатиту є:
- пекучий біль у верхній частині живота,
- ця біль відбивається в області спини,
- супроводжується наявністю нудоти і блювоти, яка посилюється, якщо людина намагається щось з'їсти.
5. Під час гострого нападу у хворих підвищується частота серцевих скорочень, частота дихання і кров'яний тиск.
6. Хронічний панкреатит призводить до низьких рівнів енергії, цукрового діабету, дефіциту поживних речовин і раку підшлункової залози.
7. Іноді панкреатит може виникнути через великі каміння в жовчному міхурі. Такі камені можуть перешкоджати відтоку з підшлункової залози ферментів в тонку кишку.
8. Іноді панкреатит помилково можуть прийняти за камені в жовчному міхурі.
Що треба робити, щоб не нашкодити собі?
- Для правильного діагнозу звернутися до лікаря.
- Якщо у вас є камінці в жовчному міхурі, то контролювати їх регулярно (1 - 2 рази в рік робити УЗД).
- Не думати, що все обійдеться. Без лікування камені в жовчному міхурі будуть тільки збільшуватися. Тому камені в жовчному міхурі треба лікувати.
- Лікувати свою підшлункову залозу харчуванням.
Продукти для лікування підшлункової залози.
Тофу - це продукт з сої і не всім він корисний. Але він є джерелом нежирного білка.
Для лікування підшлункової залози необхідна достатня наявність білка в раціоні. І рослинні джерела білка корисні при цьому захворюванні. Тварини джерела білка є і постачальниками жиру в організм людини.
Цибулини містять флавоноїди. Ці сполуки є найсильнішими протираковими засобами.
Вони також містять сполуки сірки, які підтримують підшлункову залозу в хорошому робочому стані.
3. Батат і деякі інші овочі.
При панкреатиті корисні солодка картопля, морква, кабачки і апельсини. У них багато поживних речовин, які благотворно впливають на підшлункову залозу і, як було показано в дослідженнях, що вони можуть запобігти раку.
4. Брокколі і інші хрестоцвіті овочі.
Брокколі і інші види хрестоцвітних овочів (капуста, цвітна капуста, брюссельська капуста і ін.) Містять протиракові речовини, які мають важливе значення для тих, хто страждає від панкреатиту.
5. Йогурт.
Йогурт як кисломолочний продукт, багатий корисними для організму людини мікроорганізмами, здатний зберегти і поліпшити травну систему. Але це можливо тільки в тому випадку, якщо приготовлений він з натурального органічного молока. Без додавання цукру, звичайно.
А в Росії немає такого, по крайней мере, в магазинах.
Багато людей люблять гриби. Гриби бувають різні і вони справжній подарунок природи. Багато з них мають лікувальні властивості при різних захворюваннях.
Є гриби Коко. В одному дослідженні було показано, що вони блокують ген ММР, який пов'язаний з розвитком раку підшлункової залози.
7. Червоний виноград.
Червоний виноград містить ресвератрол, який є потужним антиоксидантом.
Він також міститься в червоному вині, але люди, які мають панкреатит, повинні уникати вживання вина.
Їжте червоний виноград по жменьці в день, щоб отримати більше цього унікального і потужного антиоксиданту, звичайно, якщо у вас немає цукрового діабету.
8. Корінь солодки.
Ця лікарська трава вже давно використовується при численних проблемах зі здоров'ям, у тому числі при проблемах з підшлунковою залозою.
Корінь солодки є супер протизапальним засобом, він може зменшити біль і набряк, які часто бувають при панкреатиті.
Рекомендується пити три або більше чашок чаю з коренем солодки кожен день або приймати добавки.
Необхідно знати, що у деяких людей при прийомі солодки підвищується тиск.
Проконсультуйтеся з лікарем до прийому препарату або регулярно вимірюйте тиск крові.
9. Часник.
Часник містить супер з'єднання з протизапальними і антибактеріальними властивостями. Тому він часто рекомендується для широкого спектру травних проблем.
У його складі є потужні протиракові з'єднання, які, як було показано, здатні боротися з кількома типами раку, включаючи рак підшлункової залози.
Фахівці рекомендують, є два або три зубчики свіжого, органічного часнику щодня.
Можна приймати добавки часнику, але тільки треба визначитися з його дозуванням, правильної для вашого стану здоров'я.
10. Ягоди чорниці, полуниця і малина.
Ці ягоди - чорниця, полуниця і малина є супер продуктами за змістом в них антиоксидантів, які можуть лікувати підшлункову залозу.
11. Куркума.
Куркуму називають королем, коли мова йде про протизапальну дію на хворий організм.
Ця спеція має протиракові з'єднання, які роблять її ідеальним засобом для боротьби з раком підшлункової залози.
Вчені стверджують, що куркума пошкоджує ракові клітини і не порушує здорові.
Як використовувати куркуму для лікування і профілактики? Інформацію про це ви знайдете в статті «Золоте молоко, користь і рецепти»
Можна приймати і БАДи, що містять куркуму.
12. Лимони
Виявляється, лимон найкраще стимулює роботу травної системи і печінки виробляти більше ферментів.
Споживання тільки одного цього плоду може вилікувати підшлункову залозу і поліпшити травлення.
Як використовувати? Дуже просто.
Змішайте сік з половинки органічного лимона в склянці води і пийте його на голодний шлунок щоранку.
Найважче в цьому рецепті - дістати органічний лимон.
13. Їжте здорові жири.
Використовуйте в харчуванні здорові джерела жирів, таких як авокадо, кокос, кокосова олія, оливкова олія і насіння.
Тіло людини має потребу в природних жирах, а не в тваринному жирі і не в неприродних жирах, таких як гідрогенізовані рослинні олії.
14. Їжте чисті білки.
Щоб вилікувати підшлункову залозу, необхідно їсти багато чистого білка.
Добрими джерелами чистого білка є:
15. Кисломолочні продукти.
Кисломолочні продукти необхідні, щоб відмінно працював кишечник. Здоровий і відмінно працює кишечник необхідний для того, щоб уникнути панкреатиту або вилікувати його.
Кисломолочні продукти дозволяють підтримувати рівень корисних бактерій в кишечнику.
Але це не повинні бути продукти з коров'ячого або козячого молока, куплені в магазині.
Які кисломолочні продукти корисні?
Ось перелік деяких з них:
- Кокосовий кефір,
- Яблучний оцет,
- маринади,
- Квашена капуста, тільки готувати її треба самим будинку,
- Ферментовані трав'яні рослинні продукти,
- Ферментовані продукти з сирого органічного молока.
Для тих, хто страждає від гострого панкреатиту, слід пити тільки воду з добавками екстрактів рослин, що містять антиоксидантів, таких як кульбаба і розторопша.
Така «лікувальна вода» може припинити атаки швидко, якщо не їсти тверду їжу, так як не потрібні ферменти підшлункової залози.
При захворюванні підшлункової залози необхідно уникати всіх видів кофеїну і алкогольних напоїв, так як вони є тригерами панкреатиту.
Крім того, необхідно уникати рафінованого цукру, простих вуглеводів і шкідливих жирів для здоров'я.
Здоров'я підшлункової залози можна відновити. Це може зайняти багато часу, але треба бути терплячим.
Вживайте більше продуктів, перерахованих вище.
Уникайте оброблених харчових продуктів.
І будьте здорові!
Корисні продукти для підшлункової залози.