Чому не розповість? Тому що, це не його тема. А ми поговоримо про те, яку користь годування грудьми приносить самої мамі, що годує і про те, як важливий кальцій - в період вигодовування.
Очевидна користь грудного вигодовування:
- більш швидке відновлення після пологів;
- скорочення матки, що збільшилася під час виношування дитини;
- економія часу і грошей на приготуванні молочних сумішей та їх покупку;
- грудне вигодовування - потужне природне засіб проти остеопорозу в більш пізньому віці.
Кальцій для годуючих мам: норма
На виробництво молока організму годуючої мами необхідний - в числі іншого - кальцій. Особливо корисні продукти, що містять кальцій. Існує думка, що в період грудного вигодовування потрібно додатково приймати 400-800 мг кальцію. Але наука це не підтверджує. Останні дослідження показують: мамі, що годує потрібно отримувати з їжею або харчовими добавками ті ж 1000мг кальцію, що і середньостатистичному дорослій.
Метаболізм кальцію і грудне вигодовування
Матінка-природа подбала про те, щоб дитина отримував з маминим молоком потрібну кількість кальцію. У період грудного вигодовування у нас змінюється метаболізм кальцію. Поза нашою волею, організм мобілізує внутрішні ресурси на те, щоб грудне молоко було якісним. І він бере кальцій не тільки з їжі, але і з кісток. Встановлено, що в період грудного вигодовування щільність кісток годуючої мами знижується на 1-2%.
Після грудного вигодовування спрацьовує ефект відскоку: протягом декількох місяців щільність кісток мами не тільки відновлюється до колишнього рівня, а й стає трохи більше. В результаті кістки мами стають міцнішими, ніж були до вагітності.
У мам молодше 18 років ще не завершилося остаточно формування власного скелета. Вагітність в цьому віці чревата незворотною, хоча і невеликою втратою щільності кісток.
Грудне вигодовування - чим довше, тим краще?
Чи означає це, що в інтересах мами - годувати дитину грудьми якомога довше? У певних межах - так, але без крайнощів. Прямої залежності між тривалістю грудного вигодовування і щільністю кісток немає. Описаний ефект спрацьовує тільки при годуванні малюка протягом 12-ти місяців. Якщо продовжувати годувати грудьми дитину і після року, втрати кісткової тканини можуть відновитися не в повному обсязі. Чому так? Цього вчені поки не знають.
хочете хлопчика, купіть тест на овуляцію, як тільки покаже позитивний результат так і робіть, буде 100% хлопчик
теж хотіла придбати для дитини. для того щоб послухати що в саду відбувається протягом дня. але поки руки не дійшли. а з приводу ваших питань. можуть вихователі зняти і покласти в шафку до дитини або до себе в стіл. але якщо вихователям нема чого приховувати, то їх це не буде хвилювати
Моя дитина обов'язково їсть сніданок, обід, полуденок і вечерю. Коли залишається вдома, а не в садку, на полуденок даємо кульки Несквік. Виходить корисний повноцінний прийом їжі до вечері.
Класні рецепти)) Обов'язково спробую) Правда вранці стільки немає часу на це, але поки дитина солодко уминає шоколадні кульки Несквік з молоком, у мене є віконце для готування)) Добре що вони корисні ще, інакше взагалі розірватися ще й на сніданок довелося б) )
