Куди зникає час? Здається, ти тільки що збиралася почати готуватися до іспиту / писати курсову / подзвонити бабусі, як виявляється, що пройшло вже кілька годин, вже пізно, а ти так нічого і не зробила. Хвилини, години, дні, тижні і навіть місяці наших життів стають жертвами тайм-кілерів - тих занять, які дозволяють нам відчувати себе зайнятими, коли насправді ми даремно витрачаємо час. Тайм-кілери діляться на дві великі групи: очевидні - ті, приступаючи до яких, ти розумієш: «Та я просто тягну час!» - і неочевидні, які до останнього спритно прикидаються важливими і по-справжньому корисними справами.
Писати твори під акомпанемент включеного телевізора здається непоганою ідеєю - багато хто взагалі скаржаться, що в тиші, без сторонніх звуків вітчизняних серіалів і музичних каналів зосередитися не можуть. Психологи, звичайно, з цим не згодні, але, врешті-решт, люди різні, так що кожному своє. А ось коли ти давно будуєш плани на канікули, вирішуєш, які корисні книги прочитаєш, на які вистави і фільми сходиш і які виставки подивишся, а замість цього вбиваєш канікули біля телевізора за ТВ-марафоном «Битви екстрасенсів». Тоді це дійсно стає приводом замислитися.
Як боротися: Єдиний спосіб боротися з телевізором, крім того, щоб його не мати зовсім або не включати, - посадити за нього свою маму чи бабусю. Можна ще тата чи брата, але це спрацює, тільки якщо йде чемпіонат світу з футболу. Так що тренуй силу волі і знайди правильну мотивацію, тоді і за справу будеш прийматися набагато охочіше.
«А після того, як я це закінчу, подивлюся кіно!» - кажеш ти собі і починаєш подумки вибирати фільм, який із задоволенням би подивилася, зі свого довгого списку. Або уявляєш, як через пару годин ти, вільна, підеш на побачення з Хлопчиком своєї мрії - або в магазин за хлібом, а по дорозі зустрінеш того самого Хлопчика мрії. І ти будеш вся така домашня і ненакрашенная, він весь такий прекрасний, високий і неодмінно з кучерявою головою. А завтра ви з подругами підете на танці, і ти нарешті знову одягнеш своє улюблене рожеве плаття ... Хіба ви не рожеве, а то біле мереживне - які б сережки до нього надіти? Ой, ти і оком не встигла моргнути і рядки написати, а на годиннику вже перша година ночі, і пора лягати спати. Може, завтра справу краще піде?
Ти не знаєш, як підступитися до підготовки до важливого іспиту, - квитків так багато, гори і книг і роздруківок з Інтернету вже лякають, а сам день ікс післязавтра. Для початку потрібно скласти план! Ти будеш працювати по годині, влаштовувати півгодинну перерву, за кожну годину розбирати по три квитка і виписувати все в зошит, ляжеш спати в 11, прокинешся в 6 і візьмешся за роботу за тим же графіком. Тепер треба переписати прекрасний план на лист А4 різно-кольоровими ручками і повісити на стіну, щоб не забувати про графік. Адже підготовку плану цілком можна вважати підготовкою до іспиту? Тоді можна цілком приступати до півгодинному відпочинку. Та й взагалі це відняло надто багато сил, чому б не почати готуватися завтра? Часу ще достатньо, ти ж все розрахувала.
Як боротися: Фахівці з тайм-менеджменту говорять, що писати докладні списки справ на день - дуже корисно і допомагає організувати час. Але іноді відокремлювати плани від фантазій досить складно. Тому краще приділяти час реальних справ, ніж намагатися вгадати щось і розписати майбутнє по пунктам. Наприклад, просто взяти список квитків і почати з самого першого, а відпочивати тоді, коли захочеться, а не коли наказує «графік».
