я сиділа на ній, коли мені було років 20, зріст я такого ж як і ви, тільки вага була 74 кг. Дотримувалася всі точно, нічого не солила, вага стала йти на 2-ий день, днів 7 кожен день по кг йшло, але це просто зайва рідина. Відсиділа на ній 2 тижні, схудла на 7 кг, вони не повернулися. Спортом не займалася, тільки тривалі прогулянки кожен день
у мене 10-ий день зараз, вага йде не особливо (худну з 54 кг, зараз 51,5), але ось обсяги здулися дуже сильно (по 3-4 см з стегон і талії).
Але у мене японка модернізована для мене, морква не варю, сире яйце - варю, і всю рибу замінила креветками (у мене алергія на рибу)
28 років, зріст 167, вага 67 на початок дієти. Кінець 3-го дня японки, дотримуюся все, не порушую. Почала займатися бодіфлексом ці три дні, робила каву скарб і содову ванну. Вага не йде взагалі! Може тільки 0,5 кг, які і так в нормі скачать. І то, схоже, із зони декальте виключно пішло. Дівчатка, благаю, підійміть мотивацію! На які дні у вас йшли кілограми? Який з варіантів дієти вірний (в інтернеті стільки варіантів, не зрозуміло, який по-справжньому правильний). Що ви ще робили, паралельно з дієтою, щоб "розігнати" ефект? По можливості, пишіть свій вік і дні дієти, коли побачили результати! Заздалегідь дякую.
Мені теж 28 років, зріст 167, вага 71, за 7 днів скинула 3 кг
10 день, скинути треба було кг 3, вже 2,800 пішло, але я не строго дотримую, пару раз в тиждень обгортання з водоростями, маска, кожен день банки на попу роблю від целюліту, перші пару днів на тренування не ходила, важко було, а зараз організм звик і норм)))
Для мене проблема було скинути мої зайвих 8 кг, вже що тільки не робила, дієти допомагали на якийсь час, і потім знову з'являлися мої "улюблені кг", подружка порадила таблетки "Ліда Максимум", через місяць я вже була в формі)) і о диво вага тримається, побічних ефектів немає)) для мене ето супер знахідка)) замовляла препарат через немає, pohudala.com.ua))
В тому-то й справа, що в перший раз початку, в принципі моя перша усвідомлена дієта в життя. Дотримуюся строго вельми, ні солі, ні цукру, їм лише продуктом, варю каву вранці, п'ю тільки воду в решту часу. Єдине ось засумнівалася - в перші дні, де була присутня риба, я їла лосось, досить-таки Жирненький риба все ж. Щодо ПМС сумніваюся, хоча ідея розумна. Я дієту початку на 4-й день циклу, зараз 8-й, а вага стоїть ..
Любі дівчата, спасибі велике за ваші відповіді, це велика підтримка для мене! А то руки зовсім опускаються - 4-й день пішов, вага так і стоїть на місці (0,5 кг. Може пішло ..). Вирішила перевірити обсяги - нічччего не змінилося! Що за дурниці такі? Хто-небудь стикався з такою ситуацією? Варю морква, питимуть сире яйце зараз. Смуток і туга.
Я теж з подругою сиділа на цій діете..прошла тиждень ми не схудли вапще. Подруга зірвалася. а я пішла до кінця і починаючи з 2 тижня вага розтанув. до кінця схудла дуууже сільно..буквально кістки видно було. так що дієта хороша
Мені 36 років, сиджу на цій дієті 2 раз, в перший раз років 15 тому схудла дуже, а в цей раз перші 2 дні скинула 3 кг. і все якийсь стопор, ось сьогодні 10 день незнаю сидіти далі чи ні, тому що практично тупцюю на одній вазі ..
28 років, зріст 167, вага 67 на початок дієти. Кінець 3-го дня японки, дотримуюся все, не порушую. Почала займатися бодіфлексом ці три дні, робила каву скарб і содову ванну. Вага не йде взагалі! Може тільки 0,5 кг, які і так в нормі скачать. І то, схоже, із зони декальте виключно пішло. Дівчатка, благаю, підійміть мотивацію! На які дні у вас йшли кілограми? Який з варіантів дієти вірний (в інтернеті стільки варіантів, не зрозуміло, який по-справжньому правильний). Що ви ще робили, паралельно з дієтою, щоб "розігнати" ефект? По можливості, пишіть свій вік і дні дієти, коли побачили результати! Заздалегідь дякую.
Сьогодні другий день на дієті і мінус1,5 кг, звичайно результат помітили тільки ваги, але треба прагнути і далі скинути цей непотрібний баласт.Сідела на цій дієті 3 роки тому, результат був дуже класний, по-перше схудла на розмір з 48 на 46, обсяги йдуть класно, по-друге мінус 9 кг веса.Результат тримався довго, при тому, що я їла потім всё.Кстаті, після дієти звикаєш вже є без солі, ну або по мінімуму її зовсім, ну звичайно солодке я люблю і в цьому не можу собі отказать.А тепер ось народила другу дитину і поправилася на 10 кг, а попереду літо і л бо міняти гардероб, або сидіти на дієті і втиснутися в літні дрібнички, я вибрала друге, та й суглоби почали турбувати, тому ще й в лікувальних цілях, коротше, мотивація величезна і настрій бойовий, так що давайте підтримувати один одного, результат я думаю буде у всех.Всем удачі.
Любі дівчата, спасибі велике за ваші відповіді, це велика підтримка для мене! А то руки зовсім опускаються - 4-й день пішов, вага так і стоїть на місці (0,5 кг. Може пішло ..). Вирішила перевірити обсяги - нічччего не змінилося! Що за дурниці такі? Хто-небудь стикався з такою ситуацією? Варю морква, питимуть сире яйце зараз. Смуток і туга.
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]