Підберіть SPF,
який підходить саме вам
Головне правило при виборі SPF - чим світліша шкіра, тим вище повинен бути рівень захисту. Для дуже світлою і тонкої шкіри підійде SPF 40 і вище, для світлої - SPF 30, середнього кольором шкіри потрібно SPF 20-15, а смаглявого - SPF 10.
Використовуйте засоби з SPF
навіть в місті
Використовувати сонцезахисні засоби важливо не тільки на відпочинку в жарких країнах, але і в місті в будь-який час року. Навіть взимку мінімальної дози регулярного ультрафіолетового випромінювання досить для прискорення фотостаріння.
загоряйте тільки
в правильний час
Ніколи не засмагати з 11 до 16 годин дня. У цей проміжок часу сонце найбільш небезпечно, і ви ризикуєте просто «згоріти». Оптимальний час для засмаги - з 8 до 11 ранку і з 16 до 19 години вечора.
зволожуйте шкіру
Після скрабу шкіра стає більш сприйнятлива до доглядають засобів. Нанесіть зволожуючий молочко для тіла, щоб підсилити ефект від нього.
наносите сонцезахисний
засіб заздалегідь
Сонцезахисний засіб вступає в реакцію з шкірою, створюючи надійний захисний бар'єр. Наносите його мінімум за 30 хвилин до виходу на сонце. Повторюйте цю процедуру кожні 2 години, а також після купання.
Додатково захищайте чутливі місця
Особливо ніжна шкіра обличчя, шиї та зони декольте потребує підвищеної захисту. Вона тонше і більш схильна до негативного впливу ультрафіолету. Тому крім кошти з SPF обов'язково наносите на чутливі місця додаткове захисне засіб.
Доглядайте за шкірою після
перебування на сонці
Засоби після засмаги важливі не менше, ніж сонцезахисні креми. Використовуйте спеціальний засіб після засмаги.